Adie iyẹ ni oyin-soyi obe: a rọrun ohunelo

Nigba miran ti o nilo lati ni kiakia mura a satelaiti ti o jẹ dani sugbon irorun. Adie iyẹ ni oyin-soyi obe - o kan ni ọtun ohunelo. A paapa dun ọja ti wa ni gba pe, ti o ba ami marinate meats. Akọkọ ipa ni yi satelaiti yoo kan ni irú ti marinade. O ti wa ni o ti o yoo fun ni adie iyẹ ki dani lenu ti yoo wa ni ranti fun igba pipẹ.

rorun ohunelo

Nhu adie iyẹ le wa ni sun ni lọla tabi lori ohun-ìmọ ina. Marinade lo dun ati ekan, pẹlu lata awọn akọsilẹ. Lati ṣe awọn ti o ya soyi obe, apple tabi balsamic kikan, oyin, iyo, olifi epo, ata, dudu ata. O ti wa ni ko niyanju lati lo ewebe, bi nwọn ni kan gan oyè adun, eyi ti o jẹ sedede ni yi ohunelo. Illa gbogbo awọn ti awọn eroja ki o si tú marinade pese adie iyẹ. Awọn o yẹ ti gbogbo irinše le ya awọn lori ara rẹ. Gbiyanju jinna marinade ki o si fi awọn eroja si rẹ lenu. Adie iyẹ ni oyin-soyi obe ìbímọ to marinate fun 3 - 6 wakati, ati paapa dara - fun a night. Ti o ba ti jẹ akoko kukuru, fi wọn ni yara otutu. O le marinate ati ki o kan kere iye ti akoko, ki o si awọn ohun itọwo ti awọn marinade yio nikan erunrun. Bayi tan adie iyẹ ni oyin-soyi obe pan tabi Yiyan grate ati din-din ni ẹgbẹ mejeeji. Awọn satelaiti wulẹ gan darapupo, ati awọn kan lata marinade yoo fun o kan gan dani lenu.

Marinade pẹlu Atalẹ

Honey ati soyi obe darapọ daradara ki o si fun awọn adie eran Ibawi lenu. Ṣugbọn o le fi Atalẹ, eyi ti o jẹ ko laiṣe. Fun igbaradi beere awọn wọnyi eroja: 800 giramu ti adie iyẹ, 150 milimita ti soyi obe, a tablespoon ti oyin, 1,5 kekere grated Atalẹ, meji cloves ti ata ati ata. Šetan iyẹ, rinsing wọn labẹ nṣiṣẹ omi ki o si yọ gbogbo awọn kobojumu irinše.

Atalẹ bi won nipa lilo a trowel ati ki o tan ni a ekan. Fi si o ni oyin ati soyi obe. Ge ata ati ata ti wa ni afikun kẹhin. Illa awọn marinade ati ki o tan o iyẹ. marinating akoko ni meji wakati tabi diẹ ẹ sii, awọn gun ti o dara. Naa Preheat adiro si 200 iwọn. Ya kan yan atẹ o si dubulẹ o lori adie iyẹ ni oyin-soyi obe. Sise akoko - 15 iṣẹju. O le ma agbe satelaiti ti o ku marinade. Ni idi eyi, o yoo di a lẹwa ati ki o fragrant erunrun. Adie iyẹ, sise eyi ti o wa ni sare, yoo lorun gbogbo ebi. Honey caramelizing awọn dada, ṣiṣe awọn ti o kan lẹwa ati fragrant. Ni apapo ti soyi obe ati Atalẹ yoo fun kan lenu ti awọn dani satelaiti. Ata mu ki o lata. Ni yi satelaiti nibẹ ni ohunkohun ti superfluous. Marinade beere kere nọmba ti awọn eroja ti o wa ni lori eyikeyi idana. Ohunelo wa si eyikeyi eni, ani inexperienced. Sugbon, pelu yi, awọn satelaiti wa ni jade yanilenu ninu awọn oniwe-lenu.