Idaraya ati AmọdajuAerobics

A beere ano ti awọn obinrin ati bata iṣere lori yinyin. Eya ati awọn ẹya ara ẹrọ

Ọpọlọpọ awọn egeb ti yi yangan idaraya gbiyanju lati wo sinu rẹ itan.
Biotilejepe ni etikun Bug leralera ri bata fun iṣere lori yinyin lori yinyin (aigbekele se lati awọn egungun), awọn itan Ile-Ile ti olusin iṣere lori yinyin ti wa ni ka lati wa ni Holland. Diẹ ninu awọn oluwadi gbagbo pe o jẹ nibi ti a bi akọkọ skates ṣe ti irin. Niwon ti akoko, yi ni a nla otutu fun bẹrẹ lati se agbekale bi a ni kikun-fledged idaraya.

Orisirisi ti iṣere lori yinyin lori yinyin

Ni awọn tete ọgọrun ọdun, iṣere lori yinyin okeene ọkunrin npe. O je awọn nikan išẹ, eyi ti o jẹ diẹ reminiscent ti a run ju iṣere lori yinyin. O ti wa ni yanilenu wipe obirin kọọkan ṣe bẹrẹ si han Elo nigbamii. Sibẹsibẹ, julọ ninu awọn jepe gba wipe awọn iṣẹ ti odomobirin isokuso lori yinyin Elo siwaju sii gracefully. Ki idi ti ko darapọ awọn elere? Ati ki a bi awọn bata nọmba iṣere lori yinyin.

Support - ẹya indispensable ano ti awọn obirin ati awọn orisii ro iṣere lori yinyin. Lati yi ọjọ, awọn view je iyanu idaraya ni o ni meta akọkọ oniru:

  • obinrin;
  • akọ;
  • bata iṣere lori yinyin.

Lati ọjọ - yi jẹ ọkan ninu awọn julọ lẹwa ati ki o nija idaraya. Ṣe diẹ ninu awọn ti awọn oniwe-eroja ko le ani gbogbo awọn akosemose. Sibẹsibẹ, nibẹ ni a dandan eto fun gbogbo skaters. idije ipele ipinnu bi o eka ni o wa awọn eroja.

Kọọkan ano ti awọn obinrin ati pataki kan bata iṣere lori yinyin

Fun apẹẹrẹ, awọn "ajija" - yi ni a dandan ano ti awọn obinrin ati awọn orisii ro iṣere lori yinyin. Yi omoluabi ni ko ni julọ nira, sugbon ni beere ikẹkọ, pẹlu awọn adaṣe lai skates. Awọn pataki irinše ni o wa tun orisirisi iṣere lori yinyin igbesẹ, fo ati yiyi. Pẹlu awọn akọkọ yinyin Skater rare ati so meji tabi diẹ ẹ sii eroja. "Spirals" ṣe bi wọnyi: ọkan ẹsẹ jẹ lori awọn yinyin, ati awọn miiran ni awọn air. Da lori awọn ipo ti awọn ẹsẹ ati awọn ipo mọ nọmba kan ti awọn orisirisi ti yi ano. O ti wa ni noteworthy wipe, ni ibere lati tan kà ni ipo nilo lati wa ni o kere 7 aaya.

"Omo ere" - miran indispensable ano ti awọn obirin ati awọn orisii ro iṣere lori yinyin (ẹrọ julọ Oniruuru). Ti won le wa ni ošišẹ nigba ti duro, o joko ati paapa ninu awọn air. "Gbe" jẹ tun kan ti o dara ipo fun awọn Yiyi. N fo ninu awọn idaraya ti wa ni pin si meji orisi, ti o da lori awọn ti ikede Noskov ati eti. Ni awọn dandan eto ti diẹ ninu awọn eka idije pẹlu "Axel", "Lutz", "Flip", "sheepskin ma ndan", "Salchow". "Rittberger" bi a dandan ano ti awọn obinrin ati bata iṣere lori yinyin. Awọn orukọ rẹ ẹtan ti wa ni igba fun ni ola ti awọn gbajumọ skaters tabi awọn olukọni ti o se awọn ohun kan. Tọka si wọn awọn orukọ ati support si awọn nọmba rẹ iṣere lori yinyin (eroja ati ẹtan).

Diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ ati anfani

Dajudaju, wọnyi ẹtan le nikan ṣe daradara-oṣiṣẹ ọjọgbọn olusin skaters. Sugbon lati ni oye awọn ọna ati awọn oye ti eyikeyi ano le ani awon eniyan lai lailai duro lori yinyin. Awọn ofin ti fisiksi o wa ni akọkọ kiri lati agbọye gbogbo awọn complexities ti olusin iṣere lori yinyin. O ti wa ni noteworthy pe nipa iṣere lori yinyin lori yinyin iṣere lori yinyin ni o ni kan to lagbara darapupo ẹgbẹ. O ti wa ni ko nikan lẹwa lati wo lati ita, tabi ti a nbere ano ti awọn obinrin ati bata iṣere lori yinyin ti wa ni fojusi lori awọn ẹgbẹ ti isan, Abajade ni kan olusin ti ohun elere-di lẹwa ati ki o pe. Yi idaraya nilo kan pipe iduro ati ki o tun ohun orin aditi, nitori yinyin iṣere lori yinyin ti wa ni igba de pelu music.

Olusin iṣere lori yinyin fun awon ti o fẹ lati sise ati ki o perseverance

Ọpọ ti o ti pinnu lati ya soke yi refaini idaraya niskolechko ko banuje o. Sugbon o jẹ pataki lati gba pe lati se aseyori eyikeyi abajade ni ṣee ṣe nikan ọpẹ si iron yoo agbara ati ki o ibakan perseverance. Awon ti o si tun agbodo lati jápọ aye won pẹlu awọn eti abe ti skates, ni lati so pe ohun pataki ipa lori ona lati aseyori ti ndun awọn eroja. Dajudaju, ni akọkọ ko gbogbo irewesi lati ra ọjọgbọn bata fun Riding, sugbon bajẹ gbogbo awọn ti o nilo lati wa ni ṣe. Eleyi jẹ ìyanu kan idaraya ti o yoo fun a pupo ti rere emotions ati ki o kan nla agbara didn. Awon aseyege ti o dubulẹ niwaju wa ni tọ eyikeyi akitiyan lo lori ikẹkọ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.