Turgor: ohun ti o jẹ? Bawo ni lati ṣayẹwo ara turgor?

Loni, opolopo awon eniyan ko mo ohun ti ara turgor eniyan, biotilejepe yi Erongba wa ni tẹlẹ, ti o bẹrẹ lati wá sinu gbogbo lilo. Lati fi o ni itele ti ede, a le so pe yi elasticity ti awọn awọ-ara, awọn ekunrere ti awọn oniwe-vitamin ati awọn ohun alumọni.

Turgor - ohun ti o jẹ?

eyikeyi eniyan ara oriširiši ẹyin. Inu kọọkan ti wọn nibẹ ni kan awọn omi bibajẹ nkan na. Nigba ti to omi ninu ara, awọ-ara wulẹ kékeré ati smoother nitori titẹ jẹ bayi ninu awọn ẹyin, eyi ti o nse wiwu ati sẹẹli Odi di rirọ. Awọn agbara ti awọn ara wo see - yi ni turgor. Ohun ti jẹ a cellular titẹ, a ye bayi mo idi ti o le ti wa ni dinku.

Awọn idi fun awọn isubu ti turgor

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti wa ni iriri nitori si ni otitọ wipe won ni loose ara. Eleyi tumo si wipe ara ṣubu turgor. Ohun ti jẹ a ju ni elasticity ati idi ti o mu ki ara ro, ko nikan mọ gbogbo dokita, sugbon o tun ẹnikẹni ti o jẹ níbi nipa hihan wọn ara.

Lori awọn ọjọ ti o nilo lati mu ni o kere 2 liters ti omi, o jẹ kan daradara-mọ daju, ṣugbọn ko gbogbo eniyan ṣe yi majemu. Awọn ara npadanu ito, ki awọn awọ ara ti awọn oju ti o si awọn ara di flabby. Ni afikun, ikuna lati ni ibamu pẹlu yi o rọrun ofin entails a wáyé ti iṣelọpọ agbara ati àdánù ere.

Nibẹ ni o wa miiran idi fun awọn isubu ti ara elasticity. Awọn wọnyi ni:

• Àtọgbẹ mellitus. Ni idi eyi, nikan dokita kan le se ayẹwo awọn ipo ati ki o so a gbígba ti yoo da awọn isubu ti turgor.
• Gbuuru. Ni idi eyi, awọn ara npadanu kan pupo ti ito, pẹlu awon ó ba wa ni lati ara ẹyin.
• Ríru ati ìgbagbogbo. Awọn ara ti wa ni dehydrated, bi daradara bi gbuuru.
• Dekun àdánù làìpẹ. Ọpọlọpọ igba, awọn nọmba lori asekale isalẹ ni ko nitori lati sanra, ṣugbọn nitori gbígbẹ.

Gbogbo awọn wọnyi okunfa fa awọn isonu ti fifa, bi daradara bi vitamin, ohun alumọni ati awọn miiran ounjẹ, ki nwọn ja si kan isalẹ ni ara turgor.

Bi o lati mọ lori ara wọn turgor

Ti o ba ni oye ohun ti a body ara turgor, da awọn nọmba ni ara rẹ. Eleyi ni a ṣe gan nìkan. Yan kan kekere agbegbe ti ara lori ara. Yi le jẹ awọn ara oju, pada, apá, tabi awọn miiran awọn ẹya ara. Fun pọ awọn awọ ara laarin meji ika, fa soke die-die. Ni kete ti o tu o, awọn epithelium ni lati ni kiakia ya ni ibẹrẹ apẹrẹ, o jẹ awọn ara turgor. Iwuwasi - nigbati awọn eeni ni a ida kan ti a ti keji ni o wa kanna. Eleyi tumo si wipe awọn iṣoro pẹlu awọn turgor ti o se ko. Ti o ba ti awọn awọ ara fun igba pipẹ gba awọn starting ipo, o ni fa fun ibakcdun.

Turgor le mọ ki o si dokita. Ti o ba pinnu pe ara re ni o nilo ni ti itọju, o yoo kọ kan ogun.

Awọn gaju le jẹ pupo ti o ba ti o ko ba ṣe ohun akitiyan lati ni arowoto a kekere turgor. Ohun ni kan ni pipe gbígbẹ, mo fere gbogbo eniyan. Okunfa ti turgor le ja si o ati ki o tiwon si a dekun ati ki o significant wáyé ti ilera rẹ, bi daradara bi kekere ti awọn ma, ṣiṣe awọn egungun brittle ati isan ati isẹpo - lagbara.

Itoju ti kekere turgor ni ẹwa Salunu

Low turgor nyorisi si dekun ti ogbo ti ara. Eleyi le ṣee yee nipa normalizing awọn igbesi aye, bi daradara bi lilo a ọjọgbọn ẹwa iṣowo. Awọn wọnyi ni ilana yoo ran o yago fun awọn isonu ti ewe rẹ:

• Peeling.
• Ninu ti awọn oju.
• Photorejuvenation.
• ara resurfacing.

Ti o ko ba ni to inawo, ki o si fun o nibẹ ni o wa ona lati ran o bawa pẹlu rẹ isoro ni ile.

Ṣugbọn ranti wipe nikan kan ibewo si awọn ẹwa iṣowo yoo ko ran o igba pipẹ lati se itoju odo. Lati bojuto awọn esi ti o nilo lati ja a ni ilera igbesi aye.

turgor Home itọju

A ṣayẹwo jade ohun ti ara turgor. Photo kan ti a ti lẹwa oju ati ara, a deede ri ni akọọlẹ. Sugbon a le, ati nipa apẹẹrẹ lati rii daju wipe rẹ irisi le tun ti wa ṣe pipe. Si ile mu ki ara elasticity, lo awọn ọna wọnyi:

• Ifọwọra ara. O kan tee ika re paadi ti awọn epithelium nigba ti o ba de si awọn oju. Nigba ti o ba de si ara awọ-ara, ṣe kan ni kikun ifọwọra pẹlu creams ati ohun ikunra epo.
• Massaging egboogi-ti ogbo ati moisturizing creams.
• Fifọ pẹlu moisturizers.
• W pipa atike ṣaaju ki ibusun. Gbiyanju ti o ba ti ṣee ṣe lati lọ lai atike.
• Je ọtun.
• Idaraya.
• Gbiyanju lati yago fun olubasọrọ pẹlu awọn awọ ara lati orun taara.

Awọn wọnyi ni o rọrun ona ni akoko kukuru kan yoo ṣe rẹ ara Elo kékeré ati prettier. Hihan tókàn ayika ati jiini ifosiwewe, a pupo ti awon eniyan ti o da wọn reluctance lati yi ohunkohun ninu wọn ọna ti aye. Ni pato, o jẹ ounje ati ara ṣiṣe mu nko ipa pataki ni ipinle ti ara ilera. Nitorina, ko ba nani awọn itọju ti awọn ti o tọ ona ti aye, gbagbọ mi, ni esi yio iwunilori ati inu didùn.

ara turgor: ohun ti o jẹ

A ṣayẹwo ninu awọn dada definition ti turgor. Lori awọn elasticity ati firmness ti awọn ara ti wa ni fowo nipa ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Lara wọn:

• Ni ẹsitirogini - a homonu ti o jẹ lodidi fun awọn ara ile gbóògì ti isan. Nitori awọn akoonu ti ni ẹsitirogini ninu ara, o wulẹ diẹ toned ati ki o youthful.
• Hyaluronic acid - a ẹyaapakankan fun awọn awọ-ara, eyi ti o jẹ lodidi fun mimu awọn ọrinrin ninu rẹ. O awọn fọọmu a jeli-bi nkan ti o mu ki awọn resistance to funmorawon ti ara àsopọ. Ni afikun, yi acid nse aṣọ ile pinpin ti isan jakejado ara. O ti wa ni yi ẹyaapakankan fun awọn awọ ara ti wa ni run ninu awọn iwa ti ko dara igbesi aye àṣàyàn tabi yẹ ibugbe ni kan ni eni lara ipo.

Lati mu awọn majemu ti awọ-ara, o jẹ pataki lati bùkún awọn ara pẹlu vitamin.

Ohun ti vitamin lati ya fun ara rejuvenation

Awọn majemu ti awọn ara wọnyi vitamin daradara ni ipa:

• Vitamin A, tabi retinol. Eleyi paati takantakan si densification ti oke ara fẹlẹfẹlẹ, lẹsẹsẹ, o da duro ọrinrin ninu rẹ ati idilọwọ bibajẹ ti awọn orisirisi iru. Vitamin A ti wa ni ri ninu eja, eyin, ati unrẹrẹ ati ẹfọ.
• Vitamin E, tabi tocopherol. O ti wa ni yi nkan na iranlọwọ lati rejuvenate awọn awọ-ara, yoo fun elasticity ati ohun orin awọn epithelium ti awọn isan àsopọ. Vitamin E ti ri ninu eso, irugbin ati ohun ọgbin epo.
• Gbogbo B vitamin Awọn wọnyi ni oludoti ni o wa awọn ibaraẹnisọrọ to fun awọn oni-bi kan gbogbo. Nwọn rii daju deede ti iṣelọpọ agbara ati kopa ninu redox lakọkọ ara. B vitamin ti wa ni ri ni oka ati ifunwara awọn ọja, ẹfọ ati eja.
• Niacin. Yi nkan na si abẹ sinu awọn ẹyin ati awọn ofin ijẹ-ilana ni awọn bulọọgi ipele. O ti wa ni ti o wa ninu eran, iwukara, bi daradara bi poteto, ewa ati Buckwheat porridge.

Ni ninu rẹ onje awọn ọja lati rii daju youthful ara ati ki o se ti tọjọ ti ogbo.

Idi ti turgor le dinku

Ko nikan ori-jẹmọ awọn ayipada ninu ara tabi nfi igbesi aye le fa awọn isubu ti turgor. Igba, awọn awọ ara npadanu isan ati awọn miiran, ibùgbé idi ti o le wa ni awọn iṣọrọ kuro. Fun apẹẹrẹ, o le overdo o, gba aisan tabi ni iriri pupo ti wahala. Nigbana ni, labẹ awọn oju le han dudu iyika ati oju ara le yi awọ ati ki o di diẹ loose. Nigba ti o ba mu awọn ara ile agbara, ti iṣelọpọ yoo mu, ati awọn ara yoo gba kanna fọọmu.

Ni afikun, awọn turgor le òjé-ko le wa ni pada ti o ba ti epitelia tissues won tunmọ si àìdá Burns tabi ti o ti wa ni farapa. Ki o si ara akoso awọn aleebu ti ko le wa ni eliminated.

Ranti wipe isonu ti orin, hihan ese lori oju ati ara ko ba ṣẹlẹ ni ohun ese. Yi ilana le ya awọn years, ṣugbọn ti o ba ti o kan ko ba gba yẹ igbese lati da o, awọn gaju le jẹ irreversible.