Table No. 5: Diet ati exemplary akojọ

Pataki ti a še ounje tabi onje, ni pataki kan ẹyaapakankan fun awọn arowoto ti ọpọlọpọ awọn arun. Eleyi jẹ pataki, paapaa fun awon ailera ti ẹdọ ati chologenic ara. Fun awọn wọnyi alaisan ni idagbasoke a tabili nọmba 5. O ti wa ni agbara yi faye gba ni kikun sisan rọra to ẹdọ ti gbogbo pataki oludoti.

itan Akopọ

Fere kan orundun seyin, awọn panilara Pevzner ti a woye wipe dara ounje le din ijiya ti alaisan pẹlu ọpọlọpọ awọn arun. Ni 1920 o si ṣe aye lati awọn iyanu idagbasoke ti awọn 15 itọju tabili. O si mu igba pipẹ, sugbon loni alaisan ti wa ni sọtọ iru ounjẹ. Wọn ti gba lati se aseyori ọjo esi.

awọn itọkasi fun

Table nọmba 5 on Pevzner ti wa ni niyanju fun awọn alaisan pẹlu orisirisi kan ti ailera ti ẹdọ. Yi onje ti wa ni ogun ti fun aisan bi:

• ńlá jedojedo, onibaje (lai exacerbation);
• cholecystitis (nigba gbigba);
• cirrhosis (ko ikuna);
• onibaje cholecystitis (lai exacerbation);
• cholelithiasis (ti o ba nibẹ ni ko si ńlá ipele).

Pa ni lokan pe tabili nọmba 5, idasilẹ nikan si awon alaisan ti o ko ba jiya lati awọn nipa ti a orisirisi ti arun.

Awọn idi ti awọn onje

Nigba ti o ti abovementioned aisan nibẹ ni a nilo lati pese agbara fun onírẹlẹ ẹdọ. Ni akoko kanna, bi eyikeyi ọkunrin, awọn alaisan nilo kan ni kikun-fledged titẹsi sinu ara ti awọn eroja. Yi ìlépa da ni idagbasoke tabili nọmba 5. Ni onje pese deede functioning ti ẹdọ ati biliary ngba.

Abuda ti isẹgun ounje

Ijẹun tabili nọmba 5 ti o yatọ iwontunwonsi ni carbohydrates ati awọn ọlọjẹ. Awọn lilo ti sanra (paapa eranko) ti wa ni dinku lati kan kere. Food ti a ti pinnu lati ifesi ọja ti o ni purines, idaabobo, oxalic acid, awọn ibaraẹnisọrọ epo. O ti wa ni niyanju lati fun soke sisun. Yẹra onjẹ pẹlu kan to ga ogorun ti nitrogen ayokuro.

Ni awọn ilera ounje ni ndin, boiled ati stewed awopọ. Chafing koko nikan ọlọrọ ni okun ẹfọ tabi stringy eran. Saute yẹ ki o wa rara ni yi onje. Contraindicated awọn lilo ti gidigidi tutu ounje.

Ni onje je mu ounje 5-6 igba ọjọ kan.

ounje tiwqn

akoonu ti awọn onje:

• amuaradagba ni niyanju lati lo 80 g (55% ti wọn - eranko);
• fats ni 80 g (30% ni fun lori awọn ọgbin);
• carbohydrates lo 350-400 g (70-80 g suga jẹ iyọọda).

Table nọmba 5 ko ni fàyègba awọn lilo ti iyọ. Sibẹsibẹ, awọn ojoojumọ iye ti o yẹ ki o ko koja 10 g. Mimu omi yatọ lati 1,5 liters to 2 liters. Itewogba ifisi ti xylitol, sorbitol. Sugbon ko siwaju sii ju 25-40 g

Awọn ojoojumọ ration ti awọn kalori jẹ 2800-2900 kcal.

Awọn ọja niyanju fun onje

Bi eyikeyi onje, tabili No. 5 wa ni da lori ye lati je awọn ounjẹ kan. Ilera ounje ni:

1. Iyẹfun awọn ọja. Alikama (1, ite 2), rye akara yan nikan lana. Laaye nesdobnye awọn ọja pẹlu boiled eja, eran, apples, Ile kekere warankasi. To wa ni onje ti gbẹ akara, cookies pẹ.
2. Obe. Ẹfọ, cereals, eso, ifunwara pẹlu macaroni. Beetroot bimo ti, eso kabeeji bimo ti ati borscht ajewebe. Ti nra ti ẹfọ ati iyẹfun nikan dahùn o sugbon ko sun.
3. Adie, eran. Si apakan, lai tendoni ati fascia. Adie lai ara. Eran malu, ehoro, ẹran ẹlẹdẹ eran, si apakan ọdọ-agutan, Tọki, adie. Frankfurters ifunwara, eran pilaf (boiled), eso kabeeji yipo.
4. Eja. Ti wa ni laaye nikan-kekere sanra orisirisi. Awọn ndin tabi boiled.
5. Ifunwara awọn ọja. Wara, wara, acidophilus wara. Ekan ipara bi a condiment. Bold warankasi. Ìwọnba warankasi.
6. Eyin. Amuaradagba ndin omelets. Ọkan ẹyin apo ọjọ kan. Iyọọda boiled ẹyin.
7. Cereals. Eyikeyi. Paapa wulo oatmeal ati Buckwheat. Boiled pasita.
8. Ẹfọ. Orisirisi. Bi aise ati boiled, stewed. Ko pickled sauerkraut.
9. Lete. Orisirisi berries (ifesi ekikan), eso aise. Bakannaa, ndin, boiled. Jellies, compotes, mousses, jelly, sambuca. Si dahùn o unrẹrẹ. Marmalade, Jam, oyin, suwiti, ti kii-chocolate suwiti.
10. Ohun mimu. Juices. Kofi pẹlu wara. Omitooro ibadi. Tii.

Food ni lati wa ni paarẹ

O jẹ pataki lati fi awọn agbara ti o le fa ara ipalara. Lati onje excludes:

1. Iyẹfun awọn ọja. Àyípadà awọn alabapade akara. Gbesele sisun pies. Yan, puff pastry.
2. Brees. Contraindicated ninu eja, eran, olu Obe. Green kabeeji bimo, okroshka.
3. Adie ati eran. Epo-ọlọrọ. Rara Gussi, pepeye. Àrùn, ẹdọ, ọpọlọ. Akolo ounje, sausages, mu meats.
4. Eja. Ọra eya. Akolo. ki o má jẹ mu, salted eja.
5. Ifunwara awọn ọja. Sanra wara (6%), ipara. Sharp warankasi. Sanra Ile kekere warankasi, ekan ipara.
6. Eyin. Gbesele sisun ati lile-boiled.
7. Cereals. Ẹfọ.
8. Ẹfọ. Adíkalà, radish, owo, alawọ ewe alubosa, radishes, olu, ata ilẹ. Rara pickled ẹfọ.
9. Lete. Ice ipara ọja ti o ni ipara, chocolate.
10. Ohun mimu. Koko. Contraindicated dudu kofi. Tutu ohun mimu rara.

apeere ti akojọ

Lati awọn ti isaaju naa, o ti daju wipe awọn tabili jẹ ohun Oniruuru nọmba 5. Sample akojọ le wo bi yi:

ọjọ 1

• Ni igba akọkọ ti aro. Mura amuaradagba omelet. Pipe le igbaya iresi porridge. A bit ti bota ati tii pẹlu kan bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn.
• Ọsan. Podkrepa warankasi casserole pẹlu ekan ipara.
• Ọsan. Bimo (ajewebe dandan), boiled eran pẹlu steamed Karooti. Compote (jinna si dahùn o eso).
• Friday tii. Tii (lẹmọọn), cookies.
• Ale. Cook awọn pasita. A nkan ti warankasi ati bota. Ni erupe ile omi.
• Ki o ti lọ si ibusun. A ife ti wara.

ọjọ 2

• Ni igba akọkọ ti aro. Apple ati karọọti saladi. Wara obe pẹlu meatballs (fun tọkọtaya kan). Wara ati kofi.
• Ọsan. Ọkan apple alabapade.
• Ọsan. Fi agbara ọdunkun bimo. Cook awọn eja ati natushite kabeeji. Jelly eso tabi Berry.
• Friday tii. Aja dide decoction pẹlu cookies.
• Ale. Huwa si ara Buckwheat Krupenik. Wẹ si isalẹ awọn ni erupe ile omi.
• Ki o ti lọ si ibusun. A ife ti wara.

ọjọ 3

• Ni igba akọkọ ti aro. Wulo Curd (dun) imudara pẹlu ipara. Wara porridge ti oatmeal.
• Ọsan. Beki ohun apple.
• Ọsan. Niyanju Ewebe bimo. Iresi ati boiled adie. Ni idapo pẹlu awọn wara obe. Compote ti eso.
• Friday tii. Oje.
• Ale. Ṣeto awọn mashed poteto. White obe. Boiled eja. Compote ti egan soke.
• Ki o ti lọ si ibusun. Kefir.

ọjọ 4

• Ni igba akọkọ ti aro. Fi agbara pasita pẹlu onjẹ. Wara tii. Bota.
• Ọsan. Toju ara rẹ si ọlẹ dumplings pẹlu ekan ipara.
• Ọsan. Yoo jẹ wulo ọdunkun bimo "Hercules." Kabeeji yipo. Mimu le jẹ jelly.
• Friday tii. Apple ati toṣokunkun alabapade.
• Ale. Mura lactic porridge (iresi). Warankasi. Bota. W mọlẹ pẹlu tii.
• Ki o ti lọ si ibusun. Kefir.

ọjọ 5

• Ni igba akọkọ ti aro. Niyanju Buckwheat. Curd. Bota. Wara ati kofi.
• Ọsan. An apple beki ni lọla.
• Ọsan. Cook ajewebe bimo. Lapshevnik eran pẹlu ekan ipara. W mọlẹ pẹlu Berry jelly.
• Friday tii. Mu tii. Pipe biscuit.
• Ale. O ni yio je wulo si awọn mashed poteto. Ewebe saladi. Boiled eja.
• Ki o ti lọ si ibusun. A ife ti wara.

ọjọ 6

• Ni igba akọkọ ti aro. Cook awọn Buckwheat porridge. Eran patties (nya). W mọlẹ pẹlu lẹmọọn tii.
• Ọsan. Cook awọn karọọti puree. Pamper ara rẹ pẹlu apple Jam.
• Ọsan. wara bimo (dara pẹlu awọn pasita). Pudding cheesecake pẹlu ekan ipara. Compote w mọlẹ.
• Friday tii. Eso jelly.
• Ale. Fi agbara pẹlu afikun ti arọ kan semolina prunes. Ni erupe ile omi.
• Ki o ti lọ si ibusun. Kefir.

ọjọ 7

• Ni igba akọkọ ti aro. Boiled poteto. Herring. Pari awọn onje pẹlu kan lẹmọọn tii.
• Ọsan. Ndin apple ni lọla.
• Ọsan. Bimo. Nudulu pẹlu wara obe. Patties (nya). Gilasi compote.
• Friday tii. Aja dide decoction pẹlu cookies.
• Ale. Cook cheesecakes. Smetana. Omelet (amuaradagba). Ni erupe ile omi.
• Ki o ti lọ si ibusun. Mu kan ife ti wara.

O yẹ ki o wa ni gbọye wipe yi jẹ nikan a ti o ni inira onje. Table nọmba 5, akojọ awọn iṣeduro fun ounje gbigbemi, awọn iyatọ ti ooru itọju awọn ọja le yan a dokita nikan.

Diet fun awọn ọmọde

Ni akoko ti ńlá jedojedo ọmọ maa ni ogun tabili nọmba 5. Fun awọn ọmọde pẹlu arun wa siwaju sii dara 5A onje. O faye gba o lati pese ti o dara ounje pẹlu kan to lagbara igbona ti ẹdọ ati biliary ngba.

Yi onje yẹ ki o wa ni atẹle nigba gbogbo ńlá alakoso aisan. Lori apapọ, asiko yi na nipa osu kan ati ki o kan idaji. Paradà onje gbooro significantly. Lori akoko, awọn ọmọ yoo ni anfani lati pada si deede njẹ isesi.

Ti o ba wulo lati ni ibamu pẹlu yi ounje ti wa ni rara lati onje ti aise unrẹrẹ, ẹfọ (neprotertye). Eran ounje jinna ni ge fọọmu. Awọn iyokù ti awọn onje resembles awọn tabili nọmba 5. Akojọ aṣyn lẹhin ṣiṣe atunṣe dietitian le jẹ iru si ti gbekalẹ loke. Jẹ daju lati kan si alagbawo a dokita.

niyanju ilana

Table nọmba 5 characterized ko nikan nipa awọn asayan ti awọn ọja. Pataki ona ti sise. Ifarabalẹ ni yẹ ki o wa fi fun awọn iwọn otutu ti ounje ni yoo wa. Iru nuances dale lori pato arun. Nitorina, o jẹ ti o dara ju lati jiroro pẹlu rẹ dokita awọn niyanju tabili nọmba 5. A onje yàn ohun RÍ, yoo ni kikun ni ibamu pẹlu awọn ẹni kọọkan abuda kan ti awọn oni-.

ọdunkun bimo

irinše:

• Ọpọtọ - nipa 100 g;
• poteto - 2 PC.;
• kekere alubosa;
• broccoli - nipa 50 g;
• Karooti - 1 pc.;
• iyọ.

Igbaradi:

1. Ni a pan kún pẹlu 2 liters ti tutu omi wa ni a gbe wẹwẹ poteto.
2. Lati yi ti a fi kun awọn iresi, ge alubosa. Gbogbo ṣeto lori ina.
3. Finely grated Karooti, broccoli florets wa ni fi ni awọn ilana sise.
4. Awọn bimo ti wa ni jinna lori kekere ooru. Yọǹda ni nipasẹ awọn ẹfọ ati iresi. Kan ki o to pa awọn bimo gbọdọ jẹ iyọ.
5. Ṣaaju ki o to titẹ si ni awo to wa ni fi kun ewebe, Ewebe epo (to fun 1 wakati. L.).

karọọti cheesecake

eroja:

• karọọti - 50 g;
• warankasi (sanra akoonu 9%) - 150 g;
• Semolina - 5 g;
• bota - 20 g;
• 1 ẹyin;
• alikama iyẹfun - 30 g;
• suga (nipa 20 g), iyo (fun pọ).

Igbaradi:

1. Karooti daradara ilẹ. Omi kun bota. Ni yi adalu fun 20 iṣẹju pripuskayut pese Karooti. Lẹhin ti, fi awọn semolina ati ki o tẹsiwaju lati simmer. Jẹ daju lati aruwo.
2. Ibi-gbọdọ wa ni tutu. Ki o si fi si awọn tiwqn ti kasi, suga, iyọ, ẹyin ati julọ ninu awọn iyẹfun.
3. Lati pò adalu ti wa ni akoso cheesecakes. Breaded ti won yẹ ki o wa ninu awọn iyokù ti iyẹfun. Sun warankasi pancakes pẹlu bota.
4. Titi setan wọn ariyanjiyan ni lọla.

Caucasian meatballs

irinše:

• eran malu (ti ko nira) - 150 g;
• prunes (tabi Apricot) - nipa 10 g;
• wara - nipa 2 tablespoons. ṣibi;
• ipara - to 20g;
• . Bota - 1 tsp;
• 1 ẹyin, iyo.

Igbaradi:

1. Awọn eran ti wa ni tu lati sanra ati tendoni. Foo nipasẹ awọn eran grinder lemeji niyanju.
2. Piruni (Apricot) pripuskayut ninu omi. Nfa jade ninu rẹ egungun yẹ ki o wa ge sinu tinrin awọn ila ni awọn fọọmu ti nudulu.
3. Ilẹ eran ti wa ni a ṣe wara, ẹyin, bota, jinna prunes ila. Àdánù salted ati daradara pò.
4. Abajade adalu yẹ ki o wa ni pin si kekere awon boolu. Titi setan lati beki. O gbọdọ tú awọn ipara lori oke ati daradara warmed soke.

eso saladi

eroja:

• didun kan, tangerine, ogede, kiwi - 30 g;
• apples - 50 g;
• ekan ipara - nipa '20

Igbaradi:

1. Fo eso lati wa ni ti mọtoto.
2. Bananas ati tangerines wẹwẹ. Ati apples ati kiwi - ṣíṣẹ.
3. Jinna eso dara si pẹlu strawberries ni awọn oniwe-ara lakaye ati ki o fọwọsi pẹlu ekan ipara. Eso saladi ti šetan.

wulo tanilolobo

Iru a onje (tabili nọmba 5), ti ilana ti a ti fi loke, ti wa ni lesa nipasẹ awọn dokita pọ pẹlu awọn egbogi ati ki o mba itọju. Pẹlu gun-igba ibamu pẹlu onje imọran ṣee ṣe lati gba bikòße ti awọn aggravation, lati de ọdọ awọn ipele ti idurosinsin idariji.

Ni afikun, alaisan ti o fojusi si a onje, won ti samisi nipasẹ ohun iyanu ipa lori ara. Ọpọlọpọ awọn ti wọn gba bikòße ti awọn afikun kilos. Ni idi eyi, alaisan ti woye awọn jinde ti agbara pẹlú pẹlu kan significant yewo ni ilera.

Alaisan ti o ti ayẹwo arun ti ẹdọ, biliary ngba, o jẹ pataki lati gbọ on Nutrition iṣeduro. Eniyan ti o duro lati Stick si awọn onje, o yẹ ki o yago fun awọn abuse ti awọn ewọ ounje. Se ko wa ni ti gbe kuro nipa ẹmí tabi awọn ye lati din awọn oniwe-gbigbemi lati kan kere.

Iko onje le ja si kan eru fifuye lori ẹdọ ati awọn alase lodidi fun isejade ti bile. Eleyi yoo mu awọn exacerbation ti ni arun na. Ati awọn ilana iwosan yoo bẹrẹ gbogbo lori lẹẹkansi ni pataki.