Sise ti nhu elegede casserole. ti o dara ju ilana

Zucchini - gidigidi rorun ati ki o wulo ọja. Lati yi kekere-kalori Ewebe le ti wa ni jinna pupo ti o yatọ ṣe awopọ. Sugbon paapa dun gba elegede casserole. Wọn tiwqn le ni kan orisirisi ti awọn eroja lati ba gbogbo fenukan. Ati awọn ti wọn tan jade lalailopinpin sisanra ti o si tutu. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ilana eyi ti o le Cook awọn julọ ti nhu elegede casserole. Gbiyanju o, boya ọkan ninu awọn wọnyi ṣe awopọ yoo jẹ ayanfẹ rẹ satelaiti.

Casserole ti zucchini ati ki o minced adie

eroja:

• kilogram zucchini;
• 250 g ti awọn warankasi;
• alubosa;
• 600 g minced adie;
• idaji kan karọọti;
• turari.

ohunelo

Bawo ni lati Cook a casserole ti zucchini? Ohun gbogbo ti jẹ ohun rọrun. First, finely gige awọn boolubu, ati ki o si din-din ni pan. Fi turari ati minced adie. Ki o si awọn eroja labẹ awọn ideri pipade fun iṣẹju mẹwa, saropo nigbagbogbo. Grate Karooti ati sere saute ni bota maslitse. Zucchini ge sinu cubes. Fi wọn si awọn Karooti ati ki o Cook ẹfọ iṣẹju mẹjọ si mẹwa lori alabọde ooru. Maa ko gbagbe nipa awọn turari. Illa zucchini ati minced eran. Fi awọn Abajade ibi-ni awọn fọọmu ti refractory si pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Elegede casserole pese dipo ni kiakia. Idaji wakati kan nigbamii awọn satelaiti le wa ni yoo si tabili. Gbadun rẹ onje.

Ndin poteto, zucchini ati soseji

eroja:

• a tavern;
• meji Isusu;
• 8 kekere poteto;
• 100 g ti awọn warankasi;
• 4 eyin;
• 300 g ti frankfurters;
• 80 g wara.

ohunelo

Sise bó poteto ninu omi ki o si ge sinu cubes. Shredded Brown awọn alubosa ni a frying pan. Wẹwẹ bibẹ soseji ati zucchini. Wara illa pẹlu awọn eyin ati fi kekere kan iyo. Zucchini din-din lori mejeji ni a frying pan. Ni refractory fọọmu fẹlẹfẹlẹ Fi poteto, alubosa. Ki o si sisun zucchini, sausages ati warankasi. Satelaiti tú awọn ẹyin ibi-. Gbadun rẹ onje.

Tomati ati elegede casserole. Ohunelo pẹlu a fọto

eroja:

• zucchini - 700 g;
• alubosa;
• Mẹta ti o tobi Olu;
• 3 tomati;
• meji tinrin mu sausages;
• ata ati iyo.

Fun awọn nkún nilo:

• meji eyin;
• kan gilasi ti wara;
• sibi iyẹfun;
• meji cloves ti ata;
• iyọ;
• Ewebe epo;
• 100 g ti awọn warankasi;
• 30 g kan ti a ti disintegrant.

ohunelo

Zucchini ge sinu tinrin ege. Alubosa ati awọn tomati - idaji oruka. Ni a ekan, darapọ iyẹfun ati wara. Fi ata, iyo ati meji eyin. Ibi okùn aladapo nipa fifi awọn ti a beere iye ti disintegrant ati Ewebe epo. Olu ge sinu awọn ege, ati soseji - oruka. Olu saute lori alabọde ooru fun iṣẹju marun, fi awọn ata ilẹ. Ni kan ti o tobi ekan, illa gbogbo awọn ẹfọ ati akoko pẹlu wọn ẹyin ibi-. Fọọmu ti girisi pẹlu Ewebe epo. Ni isale Layer dubulẹ zucchini, olu, ati ki o si sausages. Top si fi awọn ẹfọ. Pé kí wọn pẹlu warankasi gratin ati ki o ran si ogoji iṣẹju ni lọla. Gbadun rẹ onje.

Ndin zucchini pẹlu ekan ipara ati warankasi

eroja:

• 1,5 kg zucchini;
• mẹrin eyin;
• 500 g ekan ipara;
• meji cloves ti ata;
• Basil;
• 200 g ti awọn warankasi;
• iyọ.

ohunelo

Courgettes mọ lati awọn irugbin ati Peeli. Ge wọn sinu tinrin ege, sise ni omi fere soke si afefeayika, ati ki o agbo ni a colander. Finely gige awọn ata ilẹ. Lu eyin pẹlu ekan ipara so. Fi awọn ata ilẹ, ata ati iyo. Fi awọn zucchini ni a m ki o si pé kí wọn pẹlu grated warankasi. ẹfọ lori oke tú ekan ipara Wíwọ. Maa ni preheated adiro elegede casserole setan ni idaji wakati kan. Gbadun rẹ onje.