Sensational anfani ti dandelion

Yi ọgbin ni a mo si gbogbo lati ewe, ṣugbọn diẹ awon eniyan mo ohun ti agbara ti wa ni pamọ ni o. Niwon igba immemorial, o ni a npe ni elixir ti aye, ati ki o wa contemporaries o ti wa ni siwaju sii mọ bi a igbo.

Awọn anfani ti dandelion jẹ ki multifaceted, ti o Sin bi ohun ikewo fun awọn oniwe-ifisi ninu ebi onje. Paapa wá, yio, leaves, awọn ododo - ohun gbogbo ni dandelion!

Sibẹsibẹ, ko arinrin eniyan, sayensi ọkàn ti oogun ko san ifojusi si yi dani ọgbin. Ni elegbogi ta a pupo ti oloro yo lati dandelion lati ran awon na lati atherosclerosis, cirrhosis, gastritis pẹlu kekere acidity, edema, cholecystitis, hypokalemia, ati awon ailera miran. Kan ko akojọ. Ki o si, won ni o wa sayensi ti gbogbo iwadi, ani awọn ni gbogbo aye èpo - dandelions. Anfani ati ìgekúrú ti oloro da lori o ṣiṣe nipasẹ rẹ dokita. Ati ti o ba ti o kan yatọ rẹ ile ijeun tabili ki awọn ohun ọgbin yoo wa ni gbagbe nipa arun.

Lati lo awọn dandelion wà ti o kún o si ko o, ma ko gba ododo ni ilu, pẹlú ona tabi sunmọ eyikeyi ise gbóògì.

Ran xo ti awọn kikoro iyọ. Šaaju lati lo ninu ounje dandelion leaves si mu ìdúróṣinṣin ninu salted omi fun idaji wakati kan, ati awọn wá pẹlu kanna idi le sise ni brine fun nipa 7 iṣẹju.

Saladi ti dandelions

Awọn anfani ti yi satelaiti ni ti koṣe, ati awọn gbigbe ti Vitamin ati ni erupe ile tiwqn le gba orisirisi ojúewé ti tejede ọrọ. Ko nikan ti, awọn saladi jẹ wulo, o jẹ tun ti nhu!

Gbiyanju lati illa awọn sauerkraut, ge boiled ẹyin, shredded dandelion leaves, awọn iyẹ, alawọ ewe alubosa, parsley ati dill ni ti yẹ ti o ti julọ ni lenu. Illa gbogbo pẹlu ekan ipara, gba lati duro fun iṣẹju marun ati ki o si Tuck ilera rẹ!

puree

Dandelion leaves Rẹ ni kan to lagbara iyo ojutu fun idaji wakati kan. Ki o si fifun pa wọn nipasẹ kan Ti idapọmọra tabi grinder. Fi awọn kikan ati iyọ si lenu. Yi dandelion mashed poteto yẹ ki o wa ti fipamọ ni itura ibi ati lilo bi a nkún fun Obe, eran ati eja n ṣe awopọ.

onitura Smoothies

Awọn anfani ti dandelion le ṣee lo ninu mimu. Illa kan ife ti wara pẹlu idaji kan gilasi ti alabapade wara, fi mẹrin finely ge dandelion bunkun ati ki o kan bata ti flower olori, ge walnuts mẹrin mojuto. Lu ibi laarin meta iṣẹju.

owurọ Curd

Eleyi aro ti o dara arawa ni ma n. Lori awọn warankasi ìka fun ọkan eniyan, fi awọn ofeefee petals ti meji dandelions, a tii sibi ti oyin, ekan ipara tabi wara lati lenu.

kukumba saladi

Diced meji alabapade kukumba, fi kan shredded ọya ati tọkọtaya kan ti dandelion leaves, akoko pẹlu iyo ati akoko pẹlu ekan ipara.

Contraindications

Awọn anfani ti dandelion jẹ ki anfani ti, ti awọn wiwọle lori awọn oniwe-lilo ni ko. Si tun, gbogbo wa ni o dara ni iwọntunwọnsi. Eyikeyi excess ko ni ja si dara. Ni ninu rẹ onje dandelion, ṣàdánwò ki o si wa ni ilera!