Saladi pẹlu olu

Saladi pẹlu olu - kan satelaiti jẹ gidigidi wulo ati ki o dun. Gbogbo awon, ati pataki julọ, julọ ti nhu ilana gbà ni kan nikan article. Incidentally, olu ni awọn kan ti o tobi iye ti awọn ohun alumọni, won ni o wa ọlọrọ ni lecithin ati amuaradagba, awọn loorekoore lilo ti elu ninu ounje yoo fi o lati idaabobo idogo. Miran ti pataki anfani ti elu ni wọn kalori akoonu: njẹ paapa kan kekere iye wọn, o le lero satiety.

Awọn Salads ti wa ni oyimbo igba kun pickled ati salted olu, ṣugbọn awọn Salads pẹlu alabapade olu, ni pato pẹlu olu, o wa siwaju sii dani ati ti nhu lenu. Olu ni idapo pelu ọpọlọpọ awọn ọja ti a lo lati je ni gbogbo ọjọ. Ni isalẹ wa ni ilana bi marinated ati pickled olu ati alabapade olu.

Sample: Ṣaaju ki o to fi awọn iyọ tabi pickled olu ni a saladi, o nilo lati sise wọn akọkọ 15 iṣẹju, o yoo ran lati yọ excess iyo olu ati acid.

"Quick"

o gbọdọ:

· Bank of pickled olu

· 3 kukumba

· 2 boiled eyin

· 2 tablespoons ekan ipara

· A ìdìpọ dill

· Iyọ

Igbaradi:

1. Gbogbo awọn eroja ti wa ni ge sinu kekere ege.

2. Next Mix, ma ṣe gbagbe lati iyo ati ekan ipara.

"Quick" saladi pẹlu olu Sin lẹsẹkẹsẹ, o yoo je kan nla afikun si boiled poteto.

Saladi pẹlu olu ati prunes

o gbọdọ:

· 400 gr. sterilized olu

· 150 g. prunes

· Sweet ata

· Mu adie igbaya

· Kukumba

Igbaradi:

A pọ olu lati omi ki o si ge sinu kekere awọn ila (ninu apere yi, awọn olu ko ni lati Cook)

Prunes ti wa ni finely ge.

Ata ge sinu awọn ila.

Mu igbaya - cubes.

Kukumba - ṣíṣẹ.

Gbogbo awọn eroja illa ni a ekan, fi awọn mayonnaise ati ki o illa lẹẹkansi, fi iyo ati turari ko nilo, salty ati ki o lata adun yoo fun awọn igbaya saladi ati olu.

A ti nhu saladi pẹlu olu "Renesansi"

o gbọdọ:

· 250 gr. tomati

· 30 iwon. olu

· 250 gr. stewed olu (pelu funfun)

· 100 g. mayonnaise

· 1 tbsp. tablespoons Ewebe epo

· boolubu

· 1 tbsp. sibi kekere warankasi

· Herring

Igbaradi:

Diced akolo olu, stewed olu, egugun eja fillet, tomati ati alubosa, gbogbo fi soke ni a ekan ati ki o illa. Fifi mashed warankasi ati mayonnaise, illa ki o si fun lati duro ninu firiji fun 1 HR.

Saladi pẹlu olu ati ẹfọ

O ti wa ni pataki fun awọn saladi:

· Bank of iyọ tabi pickled olu

· 400 gr. chinese kabeeji

· 1 Belii ata

· 2 Karooti

· 250 gr. tomati (pelu ṣẹẹri)

· Jeyo ẹfọ

· 4 sprigs ti cilantro

O jẹ pataki lati refuel:

· Iseda teaspoon turmeric

· 50 iwon. waini kikan

· Ni ibamu si ¼ teaspoon ti Atalẹ, allspice ati ata

· A tablespoon gaari ati iye kanna ti iyọ

Igbaradi:

Lati bẹrẹ, mura àgbáye: nitori eyi, illa iyo ati suga pẹlu awọn kikan, fi turari ati aruwo titi ti suga ati iyọ ti wa ni tituka.

Ki o si finely ge eso kabeeji, Karooti mẹta on a grater, ata ge sinu awọn ila, ẹfọ - kekere oruka. Tomati ge ege (ti o ba ti o ba ni a ṣẹẹri, ki o si ge ni agbedemeji).

Ge ẹfọ fi soke ni a ekan, fi awọn olu ati ki o ge cilantro. Awọn akoonu ti ti ekan kan tú Wíwọ ati ki o illa daradara. Bo saladi pẹlu olu cling film ki o si fi o ni firiji fun idaji wakati kan.

Olu saladi pẹlu cognac

o gbọdọ:

· 300 g alabapade olu

· 200 g ti Asparagus

· 300 g ti dun ata (awọ ewe)

· 300 g ti Mandarin

· 250 milimita kikan

· 45 milimita ti olifi epo

· 30ml cognac

Igbaradi:

Olu Cook fun 30 iṣẹju, itura ati ki o ge sinu awọn ege. Ata yọ awọn irugbin ati gige ti o oruka. Tangerine Peeli, ge sinu awọn ege sinu 2-3 awọn ege. Asparagus ko sise lori 20 iṣẹju, ki o itura ati ki o ge napopolam.Vse ṣe pọ sinu kan ekan, bi refilling lilo kikan ki o si olifi epo, fi iyo ati brandy. Awọn satelaiti ti šetan! A ni kan dídùn apppetita!