Saladi pẹlu apples: dun ilana

Apple ni a eso pẹlu kan dun-ekan lenu nini ọpọlọpọ awọn wulo ini. Awọn kemikali tiwqn ti o jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ, carbohydrates, okun, omi ati Organic acids. Ti o wa ninu apples pectin, o iranlọwọ lati din awọn ara ile idaabobo awọ awọn ipele. Nwọn tun ni ga iron akoonu, eyi ti o mu yi eso ni anfani fun awon eniyan na lati arun ti awọn circulatory eto. Ni afikun, apples normalize ti ngbe ounjẹ eto ati ki o wa ni anfani lati ṣetọju deede ẹjẹ suga ipele. Awọn ẹda ara-ini ti yi eso lati se awọn idagbasoke ti akàn ẹyin ati tọjọ ti ogbo.

Kọọkan apple orisirisi ni o ni oto lenu abuda kan, sugbon tun ni kan pato ti ṣeto ti wa kakiri eroja vitamin ati awọn. Nitorina, ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ beere awọn lilo ti awọn orisi ti apples. Fun apẹẹrẹ, a saladi pẹlu ewe apple ba ka awọn julọ dun ati ni ilera satelaiti.

Lara gbogbo awọn eso apples kun okan kan ako ibi bi eroja ni sise orisirisi n ṣe awopọ. Wọn ti wa ni lo ni Salads, ndin de, casseroles, eran ati eja n ṣe awopọ, cocktails. Ilana lori igba ti a pupo ti apples. Nibi ni o wa awon apere ti saladi lati apples.

Saladi pẹlu apple ati warankasi

Yi saladi ni o dara fun awọn ajọdun tabili, ati fun awọn àjọsọpọ ile ijeun.

Eroja: 1 apple, 4 eyin, 250 giramu wara-kasi, 1 alubosa, parsley. Fun awọn nkún lilo mayonnaise.

Ohunelo: ge alubosa sinu tinrin oruka, ati ki o si tú farabale omi ki o si fi fun mẹdogun iseju. Omi ti a ki o si di ofo ati awọn awọn akoonu drained. Boiled eyin.

Saladi pese fẹlẹfẹlẹ, kọọkan promazyvaya mayonnaise: alubosa, grated lori kan grater eyin, grated warankasi, apple, bó ati ki o tun rubbed lori kan grater. Oke Layer tun promazyvayut saladi mayonnaise. Awọn ti pari satelaiti ti wa ni sprinkled pẹlu finely crumbled ewebe.

Ti o ba ti Apple lo fun awọn saladi, o wà gan ọlọrọ, o ti wa ni niyanju lati mu awọn satelaiti soki ninu awọn firiji ki o to sìn.

Saladi pẹlu apple ati horseradish

Eroja: 0,5 beet, 3 apples, mayonnaise, grated horseradish.

Ohunelo: Apples ti wa ni ti mọtoto ati Shinko. Beets (boiled, ndin, tabi pickled) coarsely grate. Gbogbo irinše ti wa ni adalu, saladi salted.

Iru a saladi run chilled.

Saladi pẹlu apples ati ọti

Eroja: 200 g ti pọn apples, 100 g ti powdered gaari, 20 g ti ọti (tabi brandy).

Ohunelo: Apples wa ni ti mọtoto ki o si ge si sinu awọn ege, eyi ti wa ni tolera ni gilasi kan ekan. Pé kí wọn pẹlu suga ati ki o tú awọn ọti.

Saladi yoo wa lori tabili lẹhin ti awọn suga ti wa ni tituka.

Saladi pẹlu apple ati melon

Eroja: apples, melon, elegede - 200 g, 100 g ti oyin, lẹmọọn oje.

Ohunelo: melon ati apples bó ati ki o ge sinu dín awọn ila wọn pẹlu lẹmọọn oje. Lati yi ti a fi kun a shabby grated elegede ati oyin, gbogbo adalu.

Saladi pẹlu apples, Karooti ati raisins

Eroja: 500 g ti Karooti, apples 300 g, 100 g gaari tabi oyin, eso ati raisins - 50 g lẹmọọn oje.

Ohunelo: mọtoto ati scrubbed Karooti, fi si o lẹmọọn oje, oyin ati eso. Gbogbo papo, adalu daradara, bo pẹlu kan ideri, fi kan mẹẹdogun ti wakati kan. Apples, ge sinu kekere ege, wọn pẹlu lẹmọọn oje, fi awọn raisins ki o si illa pẹlu awọn Karooti.

Australian saladi pẹlu ewe apple

Eroja: 2-3 awọn ege. cucumbers, 4 PC. tomati, 250 g apples, 200 g ti ngbe, osan oje, alawọ ewe saladi leaves, wá, seleri, mayonnaise.

Ohunelo: boiled bó ati diced seleri. Tun ge cucumbers pẹlu apples, wọn pẹlu wọn osan oje ti wa ni adalu. Thinly ti ge wẹwẹ ngbe ege ti yiyi soke sinu kan tube, tomati ge ege.

Ni arin ti awọn saladi ekan wa ni a gbe kan adalu ti apples, cucumbers ati seleri, gbogbo dara si pẹlu oriṣi ewe, wẹwẹ ngbe ati awọn tomati. Fara tú awọn saladi pẹlu mayonnaise.