Polusi oṣuwọn fun awọn ọkunrin. Ohun ti yẹ ki o jẹ awọn igbohunsafẹfẹ ti akọ okan

Polusi - ni igbohunsafẹfẹ ti oscillations ti awọn ẹjẹ ha Odi. Awọn wọnyi ni oscillations wa nitori si ni otitọ wipe sisan ẹjẹ lati awọn okan ati koja pada. Polusi oṣuwọn ninu awọn ọkunrin ti o yatọ si lati obirin mọlẹ.

Idi ti wa ni kika polusi

Ti o ba ti okan oṣuwọn ninu eda eniyan jẹ ninu awọn deede ibiti o, o ti fihan pe ọkàn rẹ ti wa ni sise daradara. Iyapa ni boya itọsọna fa lati fura niwaju eyikeyi kẹtalelogun ninu awọn ẹjẹ eto. O ti wa ni Nitorina pataki lati mọ ohun ti awọn polusi oṣuwọn fun awọn ọkunrin, ni akoko lati se awọn idagbasoke ti a arun.

Biomechanics ti awọn eniyan okan

ti iṣan pulsation siseto le wa ni awọn iṣọrọ se alaye. Ni akoko nigbati awọn nigbamii ti ìka ti ẹjẹ ejected lati ventricle ti okan, ti ẹjẹ ngba faagun nyara. Lẹhin ti awọn ẹjẹ ni o ni kan awọn titẹ lori wọn. Ki o si ti iṣan àsopọ bi yarayara dín. Woye awọn imugboroosi ti o tobi ngba tun le oju. Didiku ti awọn kekere ẹjẹ ngba le pinnu nikan nipa fifi tabi lilo pataki awọn ẹrọ.

Bi o lati mọ wipe awọn deede okan oṣuwọn

Iwuwasi ninu awọn ọkunrin characterized nipa ifi ti 60-90 lu fun iseju. O yẹ ki o wa ranti pe ti o ba ti a eniyan deede npe ni idaraya, ọkàn rẹ isan ti wa ni daradara oṣiṣẹ ati ki o le ṣiṣẹ ni a losokepupo mode. Fun awon ti o nigbagbogbo ma ati ki o nyorisi ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye, okan siwe kere igba. Nitorina, awọn polusi oṣuwọn ni ọkunrin ti o ti wa ni oṣiṣẹ, ati ki o le jẹ 60 bpm.

O yẹ ki o tun ti wa ni ranti pe okan isan jẹ ni isinmi ti wa ni dinku kere ju nigba ti nṣiṣe lọwọ mosi. Fun apẹẹrẹ, awọn polusi oṣuwọn ninu awọn ọkunrin 35 ọdun atijọ ni isimi - 60 dake, ni titaji ipinle - 60-90, ati nigba idaraya ti o le se alekun ninu ọkan ati idaji igba.

Kini ipinnu awọn polusi

Awọn ifi dale lori kan eniyan ká ori. Lori apapọ, ti o ba ti polusi oṣuwọn ninu awọn ọkunrin 40 years ti ọjọ ori jẹ 65-90 lu fun iseju, ki o si 20 years nigbamii ni kanna eniyan polusi yoo wa ni itumo dinku. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe pẹlu awọn ọjọ ori ti awọn ẹjẹ ha Odi padanu ti won elasticity. Ki polusi oṣuwọn ninu awọn ọkunrin 60 ọdun ti ọjọ ori - o jẹ kere ju awọn nọmba 60-90 dake.

Ṣugbọn kan diẹ dekun polusi le jẹ lori ita ifosiwewe. O ti wa ni mo ti wahala, imolara ha o, ṣàníyàn si tako isare ti pulsation.

Ni owuro - a lọra night - fast

Akoko ti ọjọ tun ni ipa lori awọn sokesile ni okan oṣuwọn. Julọ kekere okan oṣuwọn woye nigba orun, nigbati awọn ara ti wa ni simi. Lẹhin ti titaji soke ni a enia ká ọkàn, ju, ti wa ni dinku laiyara. Sugbon ni aṣalẹ, bi woye nipa àmúlò, fere gbogbo woye a dekun polusi, lai sile.

Ki ti o ba a eniyan ti wa ni na lati eyikeyi okan arun, ati awọn amoye kọ fun u lati se atẹle ọkàn wọn oṣuwọn, o nilo lati wiwọn o lori akoko ni ọkan ati awọn akoko kanna ti ọjọ.

Nigbati lati dààmú

Polusi oṣuwọn ninu awọn ọkunrin 50 years yoo jẹ yatọ si ju ni 20-odun-atijọ odo eniyan. O ti gbà pe gbogbo odun marun ti aye ti wa ni afikun si awọn deede 2-3 afikun lu fun iseju. Ki o si nigbagbogbo tọ san ifojusi si ti o ba ti iṣẹ deviates significantly.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba nigba ọjọ polusi jẹ nikan 30-50 lu fun iseju, o yẹ ki o pato ri dokita. Julọ seese, o ti a ti ayẹwo "aetiology".

Yi arun le ma nfa awọn wọnyi ifosiwewe:

• tutu;
• ti oloro;
• pọ intracranial titẹ;
• eyikeyi àkóràn arun;
• o ṣẹ tairodu iṣẹ.

Sugbon ko nikan ita ifosiwewe le ni ipa ni idinku ninu okan oṣuwọn. Ti o ba ti sinoatrial ipade, nibẹ ni o wa egbo tabi egbo, o tun le ni ipa ni deede functioning ti awọn ọkàn.

Pounding bi asiwere

Ma ni idakeji lasan - ti ko ba dinku, ati ki o mu polusi oṣuwọn. Norma ọkunrin ti a jíròrò loke, awọn oṣuwọn gbọdọ ko koja ni a tunu ipinle ti diẹ ẹ sii ju 90 lu fun iseju. Ti o ba jẹ ga, ati eyikeyi precipitating ifosiwewe (idaraya, njẹ tabi ṣàníyàn) ti won ko, ki o si a le soro nipa awọn tachycardia.

Ati awọn ti o le ko nigbagbogbo jẹ yẹ. O le šẹlẹ ku. Ati ki o si awọn onisegun so paroxysmal tachycardia. O le šẹlẹ ti o ba ti plummeted ẹjẹ titẹ, a itan ti ẹjẹ ṣẹlẹ nipasẹ eje pipadanu tabi àìdá purulent àkóràn. Kẹtalelogun ni sinoatrial ipade ti awọn ọkàn le tun nfa tachycardia.

Igba ti yi majemu ba waye ninu gbona ojo, paapa fun awọn olugbe ti ariwa latitudes. Wọn ti wa ni ko saba si ga air awọn iwọn otutu ati ki o ga ọriniinitutu, ki awọn ijiya kadio-iṣan eto. Eniyan kan lara olufe tabi aching irora, dizziness, o dabi wipe o wa ni ko air.

Ti o ba ti a eniyan ni o ni ko pathologies ti awọn ẹjẹ eto, deede tairodu iṣẹ, nigba ti awọn fa ti awọn ikuna - ninu okan. O jẹ pataki lati irin ni diẹ ẹ sii ju a Gbe, idaraya, yi onje ki o si fi osan unrẹrẹ, àjàrà, bananas, eja,-kekere sanra ifunwara awọn ọja, sọ àwọn onjẹ ti o wa ni o dara fun awọn CCC

Lori ohun ti abuda kan ti isọ da

Kọọkan eniyan ni o ni a polusi ti awọn oniwe-ara olukuluku abuda. Polusi oṣuwọn ninu awọn ọkunrin 45 years ti o yatọ si titobi yoo si yato ki o si dale lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Awọn wọnyi ni:

1. Amọdaju ti okan isan. Awọn alara ọkàn, awọn kere seese o ti wa ni dinku. Eleyi jẹ paapa ti ṣe akiyesi ni elere. Ẹnikẹni ti o wa ni npe ni ki-npe ni aerobic idaraya (ati fun u ti wa ni nṣiṣẹ, odo, sikiini) ni o ni kan to lagbara ọkàn, ati awọn igbohunsafẹfẹ ti lu fun iseju ni o le wa ni isalẹ awọn ni gbogbo gba iwuwasi.
2. Dinku okan oṣuwọn le ṣẹlẹ ni awon ti o ni kan yẹ ga ẹjẹ titẹ. Ni yi ipinle osi ventricle posi ni iwọn, rẹ isan di ni okun ati nitorina emit kan nikan titari diẹ ẹjẹ. Sugbon ki o si ba wa ni awọn ki-ti a npe decompensation nigbati awọn ventricle di soro lati mu iru kan fifuye. Nitorina, awọn polusi oṣuwọn ninu awọn ọkunrin 50 years ti ọjọ ori ti o ni a itan ti haipatensonu, yoo jẹ yatọ si ni a kekere ẹgbẹ ju ni ilera.
3. Bi o Elo ẹjẹ ti wa ni ti ni akoko kan. Ti o ba ti yi iye jẹ to, awọn Odi ti ẹjẹ ngba dilate gan daradara, kedere ti ṣawari polusi. Ti o ba ti kan ìka ti awọn ẹjẹ ti wa ni kekere, awọn awọ perceptible tremors, lagbara. Ti o ba ti rirọ Odi ti ẹjẹ ngba, awọn okan oṣuwọn yoo jẹ Elo pounding, nitori ni akoko ti ejection ti ẹjẹ ngba strongly nà, ati nigbati ọkàn isan ni ihuwasi, aafo Elo narrower. Ani lati ọwọ awọn dokita le so wipe awọn ibiti o ti awọn polusi igbi jẹ ju tobi.
4. lumen ti ẹjẹ ngba. Awọn Fisioloji symmetrical ohun èlò gbọdọ ni kanna lumen. Diẹ ninu awọn arun (stenosis tabi atherosclerosis) tiwon si ni otitọ wipe tókàn ohun èlò bẹrẹ lati dín. Nitorina, awọn polusi ti awọn ọtun ati osi ọwọ, eyi ti o ti won ni kanna ipo ni o le wa yatọ.

Bawo ni lati ka awọn polusi

Ojo melo, awọn polusi ti wa ni ṣiṣe nipasẹ a probing lori tobi ngba ti awọn ara. Ẹjẹ kedere han ojuami lori carotid, ikolu, nitori ti o jẹ gidigidi tobi ati ki o dagba daradara. Igba ikolu be fere labẹ awọn awọ ara lori wọn jẹ ti o dara ju palpable polusi.

Ṣugbọn awọn Ayebaye ọna ti wa ni ṣi kika polusi ni to layika, ikolu, eyi ti o ti wa ni be lori ọwọ, lori awọn oniwe-akojọpọ ẹgbẹ.

Ni ibere lati tọ ṣe iṣiro awọn okan oṣuwọn, o nilo lati gba esin awọn ọwọ pẹlu kan fẹlẹ. Ni idi eyi, awọn atanpako yẹ ki o wa idakeji awọn kekere ika ti awọn ọwọ ninu eyi ti awọn polusi ti wa ni won. Ati gbogbo awọn miiran 4 ika ti wa ni gbe lori ni akojọpọ dada ti ọwọ nipa nipa arin ti ọwọ. Ki o si nisalẹ wọn yoo wa ni ro kedere, o din kuro ni to layika, ikolu.

Àmúlò ti wa ni niyanju lẹhin ti awọn won pulsation lori ọkan ọwọ, lati ṣayẹwo awọn ifi lori awọn miiran ọwọ. Ti o ba ti polusi jẹ kanna (plus tabi iyokuro 2-3 kọlu), ki o si a le so pe o wa ni ko Ẹkọ aisan ara ti ngba.

Ranti wipe o nilo lati wiwọn awọn polusi ti gangan ọkan iseju, ki o si ko 20 tabi 30 aaya ati ki o si ilọpo. Lẹhin ti gbogbo, ọkàn oṣuwọn fluctuates laarin iseju kan. Ti o dara ju ti gbogbo, ṣaaju ki o to idiwon polusi, ni isimi 5-10 iṣẹju.