Bawo ni lati mu pada awọn oporoku microflora

Atunse ti oporoku microflora yẹ ki o wa ni de pelu normalization ti ounje, probiotics ati ṣiṣe itọju. Ibile oogun le ṣee lo ni apapo pẹlu oloro ti dokita paṣẹ.

Atunse ti oporoku Ododo lilo probiotics nitori si ni otitọ wipe won formulations ni awọn eya ti ni ilera kokoro arun. Wọnyi oloro ni o wa ti adayeba Oti. Ni ilera kokoro arun wa ninu rẹ ti wa ni yo lati oganisimu ya lati ni ilera eniyan microbes. Lọgan ni awọn Ifun pẹlu pathogenic microflora, ni ilera kokoro arun bẹrẹ wọn atunse nipa run ki ipalara microorganisms. Afikun ohun ti, nitori won ifihan si ohun ilọsiwaju ti awọn ti ngbe ounjẹ ilana, ati significantly arawa ni ma n.

Asayan ti probiotics ni ti gbe jade da lori yàrá esi imi,. Nwọn si ntoka jade gangan ti o nilo awọn ifun ti ni ilera microorganisms. Awọn wọpọ oloro yẹ ki o ni "Biovestin", "Bifidumbacterin-forte", "Linex", "Baktisubtil" ati awọn miran.

Bawo ni lati mu pada awọn oporoku microflora lilo probiotics.

Iṣẹtọ wọpọ oògùn ni "Linex". Awọn ọmọde labẹ odun meji atijọ, ni igba mẹta ọjọ jẹ to lati fi fun lori awọn kapusulu. Agbalagba ti wa ni niyanju meji agunmi ti awọn oògùn ni igba mẹta ọjọ kan. Fun awọn ọmọde lati meji si mejila ọdun ti ọjọ ori awọn doseji jẹ kanna bi fun awọn agbalagba.

Bawo ni lati mu awọn oporoku microflora nipa ọna ti dara ounje.

Ni yi ipinle nilo a ida njẹ kekere ounjẹ mefa ni igba ọjọ kan. O jẹ pataki lati ifesi gbogbo awọn ti o ni awọn tannin (gallodubilnuyu acid) awọn ọja. Awọn wọnyi nipataki ni awọn koko, ṣẹẹri, lagbara tii, blueberries, chocolate. O ti wa ni ko niyanju lati ya ni ounje ati bananas. Oojọ ti ṣe awopọ yẹ ki o ko ni le ju gbona. Ni onje ti o jẹ dandan lati ni aise ẹfọ ati awọn unrẹrẹ, gbogbo oka, Ewebe epo, rye akara. Wulo ti wa ni tun boiled eran, eja, carbonated ni erupe ile omi, akara ati bran (funfun), mare ká wara, si dahùn o eso, alabapade wara ati wara.

Bawo ni lati mu pada awọn oporoku Ododo nipa ọna ti ìwẹnu.

Ni ibamu si diẹ ninu awọn ẹrọ, ti o ti ri wipe pathogenic Ododo igba waye bi kan abajade ti ikojọpọ ti kan ti o tobi iye ti majele ninu ara. Fun ifun ṣiṣe itọju ni o wa gidigidi munadoko apples. Eleyi yoo beere marun talenti ti eso. Daradara fo, ti won ti wa ni gbe ni ikoko kan. apples ki o si kún pẹlu boiled omi, bo pẹlu kan ideri. Agbara gbọdọ wa ni fi fun wakati meji ni kan gbona ibi. Lẹhin ti awọn eso ti awọn bayi, awọn omi ti wa ni drained. Apples ki o si rubbed lori kan grater si awọn ibi-homogenous. Abajade adalu ti wa ni niyanju lati ya ni ounje fun meta tabi merin ọjọ. Ni akoko kanna yẹ ki o ko gba eyikeyi siwaju sii ounje.

Bawo ni lati mu pada awọn oporoku microflora lilo gbajumo ilana.

Meedogun giramu ti finely ge Burnet tú farabale omi (200 g). Awọn adalu yẹ ki o wa fi kan lori kekere ina fun meedogun to ogun iseju. Lẹhin - àlẹmọ. Ya mefa ni igba ọjọ kan lori kan tablespoon. Lati lo awọn ọna pataki fun ọgbọn ọjọ.

Fun awọn igbaradi ti ọna miiran nilo mẹta tablespoons ti alabapade Mint. Koriko kún gilasi ti omi (boiled). Lọgan ti dara awọn idapo àlẹmọ. Mẹta-merin ago tumo si ya merin ni igba ọjọ kan.

Ọkan le mura a decoction ti mẹrin teaspoons ti dill. Ki nwọn ki o tú kan gilasi ti farabale omi ki o si fi fun wakati meji. Gbogbo meji wakati, awọn Abajade omitooro ti wa ni ya jakejado ọjọ.