Ono Circuit ni ibamu si awọn WHO. Tobaramu ono: awọn tabili fun osu. baby ounje

Children ká ara nbeere ni akọkọ ọdun ti aye jẹ gidigidi ṣọra akiyesi. A tobi ipa fun awọn ọmọ ni akoko yi yoo kan lure. Gbogbo iya yẹ ki o mọ bi o si bùkún ọmọ rẹ ká onje, ki bi ko lati ṣe fun u. Siwaju akiyesi yoo wa ni ti a nṣe afikun ono Circuit ni ibamu si awọn WHO. O Sin bi awọn ipò Iranlọwọ fun awọn obi nigbati awọn olugbagbọ pẹlu oran jẹmọ si awọn ifihan ti titun awọn ọja sinu onje ti omo. Ni afikun, a ni lati ro ero gangan nigbati lati bẹrẹ lure ọmọ ikoko. O yẹ ki o wa lẹsẹkẹsẹ akiyesi pe yi ilana ti o yatọ si fun kọọkan ọmọ. Nitorina, deede ono eni ni o dara lati ko eko lati wiwo a omo pediatrician.

afefeayika

Bẹrẹ ono WHO yẹ ki o gba ibi nipa 6 osu ti aye. Loni lori awọn selifu o le ri omo ounje samisi "3+" tabi "4+". Sibẹsibẹ, jẹ daju lati mu kọ lori gbogbo awọn ti wọn - soke si osu mefa lati lure awọn ọmọ ti ko ba niyanju. Eleyi jẹ nitori awọn immaturity ti awọn nipa. Up to 6 osu ni a ọmọ ko le gbe gbogbo awọn pataki fun awọn assimilation ti agbalagba ounje ensaemusi. Up si aaye yi ti o dara ju ni opin nikan agbekalẹ tabi igbaya wara.

Bayi o jẹ ko o lati skolki agbekale ri onjẹ. Diẹ ninu awọn pediatricians nse lati se agbekale ọmọ rẹ si agbalagba ounje kekere kan nigbamii - ni 7-8 osu. Sugbon ko si siwaju sii. Kí nìdí?

Awọn ohun ti o wa wipe to 9-10 osu a omo le to lo lati je nikan omi bibajẹ ounje. Ki o si se agbekale ri onjẹ yoo jẹ gidigidi iṣoro. Nitorina, tẹsiwaju pẹlu awọn afikun ti onje jẹ ko wulo.

Ni ibamu si awọn iru ti ono

Loni, pediatricians wa ni ọpọlọpọ awọn sise ti tobaramu onjẹ. Gbogbo awọn ti o da lori bi ìkókó ni je. Awọn ọmọde ti o ti wa ni ti iyasọtọ breastfed, bi ofin, gbiyanju lati agba ounje ni nipa 6 osu. Ati awọn ọmọ wẹwẹ tí wọn je agbekalẹ-je, o le gba acquainted pẹlu titun awọn ọja ni nipa 3-4 osu. Eleyi jẹ deede.

Sibẹsibẹ, awọn ono Circuit ni ibamu si awọn WHO, ti o ti woye, o ni lati bẹrẹ ono ni osu mefa. Ki o si ko ṣaaju ki o to. Up si akoko yi lati se agbekale ọmọ rẹ si titun awọn ọja (ni adalu tabi Oríkĕ ono) jẹ ṣee ṣe, ṣugbọn pẹlu awọn iwọn pele. Ni afikun, awọn lilo ti wa ni idasilẹ nikan awọn ounjẹ kan.

About ono eto

Lati ọjọ, WHO ti ni idagbasoke kan lapapọ ti mẹta orisi ti tobaramu onjẹ. A ti wa ni sọrọ nipa ẹfọ, cereals ati eran. Kini nipa eso? Loni, WHO ni o ni ko si kan pato awọn iṣeduro. Ṣugbọn, awọn tete ifihan ti eso puree ni o dara lati postpone. Awọn ifihan ti iru awọn ọja ti wa ni pelu lẹhin ti awọn ẹfọ ati awọn cereals.

Nipataki, yi ni nitori si ni otitọ wipe soke si 8-9 osu omo body ko le daradara Daijesti aise unrẹrẹ ati juices. Gbogbo awọn pataki kokoro arun han awọn ọmọ lẹhin ti awọn lilo ti cereals ati ẹfọ.

Ni afikun, ni ibamu si awọn obi, ti awọn ifihan ti eso puree si awọn Ewebe, ki o si le wa ni wahala. Ẹfọ ni o wa ko bi dun bi eso. Accordingly, awọn ọmọ nìkan kọ Ewebe puree.

WHO ko ni ro kefir lure, nitori ti o ni ko ri ounje. Sugbon eyi ko tunmọ si wipe awọn ọja ti wa ni kuro lati awọn ọmọ onje. Circuit ni ibamu si WHO ono pẹlu wara pẹlu nipa 8 osu sugbon nikan bi ohun afikun ipese. Ṣugbọn awọn wara soke si odun kan ti ko ba niyanju lati fun eyikeyi irú.

O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe eyikeyi eni ti ọm daba a ifinufindo ilosoke ninu ipin. Nipa odun mu kan ìka to 100-200 giramu. First dajudaju fun omo gbọdọ jẹ nikan paati. New eroja yẹ ki o wa ṣe nikan lẹhin ọmọ to lo lati kan pato ọja. O gba nipa kan ọsẹ.

Tobaramu ono tabi ono

O tun pataki lati ni oye wipe iru kan lure. Diẹ ninu awọn adaru oro yi pẹlu kan pipe kikọ sii. A le sọ pẹlu dajudaju pe "wọpọ tabili" loni pinnu lati gbe awọn ọmọde to 1 odun. Sibẹsibẹ, itoju ti loyan gun kaabo. Ni kikun agbalagba onje yẹ ki o wa si 3 ọdun ti ọjọ ori.

Kini ni lure? Eleyi jẹ kan ilana ninu eyi ti awọn omo jẹ faramọ pẹlu awọn titun ounje. Ni ibamu si WHO, yi ilana ti wa ni characterized nipa ono ohun ìkókó olomi tabi awọn ọja ni afikun si igbaya wara tabi Oríkĕ illa.

Accordingly, o jẹ pataki lati ni oye wipe awọn lure ko ni ropo akọkọ ono. Sugbon yi ilana gbọdọ wa ni sunmọ gan-finni ati ki o pẹlẹpẹlẹ. Kọọkan kọọkan ọmọ ara. Nitorina, ani awọn WHO iṣeduro fun awọn ifihan ti tobaramu onjẹ ko le fun a 100% ẹri ti awọn ọmọ onje ti wa ni akoso o ti tọ. Awọn obi ati pediatricians yẹ ki o bojuto awọn lenu ti awọn omo kekere to kan pato ounje.

Aṣẹ ti ifihan

Ohun ti o wa awọn iṣeduro ti awọn WHO fun awọn lure yoo ran awọn obi ko lati ipalara fun awọn ikoko? Loni a le ti wa ni dojuko pẹlu awọn tókàn deede isakoso fun omo ọja ti wa ni breastfed:

• Ewebe purees - 6 osu;
• porridge lori omi - 6.5-7 osu;
• apo ati eso puree - 8 osu;
• wara porridge - nipa 9 osu;
• eran obe, eran awọn ọja, kefir, wara, kekere warankasi - 9-10 osu;
• omo akara, eja - 10 osu;
• juices - 10-12 osu;
• puree - 1 odun;
• eran omitooro - 12 osu.

Ewebe epo tabi olifi epo ti wa ni a ṣe sinu onje grudnichka 6 osu pẹlu cereals. Awọn satelaiti gbọdọ fi 1 ju, yori lori akoko ni iye ti epo lati a teaspoon. Bota ti wa ni a ṣe ni 7 osu - 1 giramu. Siwaju ipele a pọ si 10 giramu.

Children ni apapo tabi adalu ono, o gbọdọ lure lori iru agbekale. Nikan ni ohun ti wa ni niyanju lati san ifojusi - yi ni o daju wipe awọn acquaintance pẹlu ohun agba onje ni o dara lati bẹrẹ ni 4-5 osu, niwon awọn adalu ko ni bùkún ara pẹlu to vitamin ati awọn ohun alumọni.

About porridges

Bayi a bit ti porridge. Tẹ wọn le jẹ kekere kan sẹyìn ju niyanju. Iru ọna ti o ti wa ni laaye nigbati grudnichok LBW. Ti o ba ti àdánù jẹ kere ju ni mulẹ tito, le ti wa ni a ṣe sinu lure ti porridge. Sugbon ibi ti lati bẹrẹ?

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi wipe ni akọkọ iru tobaramu onjẹ yẹ ki o wa ifunwara-free Buckwheat porridge. Ni opo, awọn ọmọ ti wa ni laaye lati lure eyikeyi ọmọ gruel ti ko ni wara.

Mura yi satelaiti semiliquid on omi. Awọn aitasera ti porridge yẹ ki o wa aṣọ. Yi tobaramu ono ti ko si iyọ, suga tabi eyikeyi miiran seasonings ati turari. The earliest porridge pese sile lati lilọ iyẹfun.

Bi o si tẹsiwaju? O ti wa ni pe akọkọ ni a ifunwara-free Buckwheat porridge. Next: iresi, oka, oatmeal ati semolina. Awọn igbehin jẹ pataki lati mura omo gruel ko siwaju sii ju 1 igba kan ọsẹ, bi o ti ni awọn gidigidi kekere eroja, ṣugbọn a pupo ti giluteni.

First porridge pese sile bi wọnyi: 5 giramu ti arọ iyẹfun ti wa ni dà 100 milliliters ti omi. Abajade itemole onje. Awọn ti pari pudding le fi kekere kan Ewebe tabi olifi epo, tabi igbaya wara.

Ati ki o si 9 osu le wa ni nṣakoso kashki pẹlu orisirisi irinše ti wa tẹlẹ faramọ si awọn omo. Fun apẹẹrẹ, pẹlu afikun ti eso tabi ẹfọ. Ero fun yi pipe omo ounje, "Nestle". Ni yi olupese kan jakejado orisirisi ti cereals, eyi ti o wa daju lati bùkún awọn ara pẹlu wulo oludoti grudnichka.

nipa ẹfọ

Bayi kekere kan nipa awọn Ewebe puree. Lakoko, nwọn si ngbaradi nikan kan Ewebe. O ti wa ni wuni wipe o je kan adayeba ọja lati idana ọgba tabi po lai loore ati awọn miiran kemikali. Frozen ẹfọ ti wa ni laaye lati lo, sugbon ti won ko le wa ni tun-aotoju.

Lati ṣeto awọn ẹfọ ti o nilo lati lo lọla tabi steamer. Sise ẹfọ gba ibi ni ohun enamel ikoko ni farabale omi. Omi ti wa ni afikun ni ko gidigidi. Ẹfọ ti wa ni jinna labẹ awọn ideri pipade.

Bawo ni lati se agbekale ri onjẹ Ewebe? Lafiwe ti osu ninu apere yi je awọn wọnyi ọkọọkan ti titun irinše: zucchini, ẹfọ, Pumpkins, poteto, Karooti, Ewa, beets. Gbogbo data irinše ti wa ni a nṣakoso laarin awọn akọkọ 6-9 osu ti aye. Nipa odun yoo fun awọn omo kekere: cucumbers, awọn tomati, ata, eso kabeeji, Igba.

Puree yẹ ki o wa free of lumps ati awọn okun. Fi iyọ si o, suga ati turari leewọ. Ni opin ti awọn igbaradi le ti wa ni ti fomi puree 1 sibi Ewebe epo tabi igbaya wara.

eran

Bi tẹlẹ darukọ, ni ibamu si WHO awọn ajohunše nse ni lure lati tẹ awọn eran ni 9 osu. O ti wa ni ti o dara ju lo fun awọn ti o titẹ si apakan meats. Fun apẹẹrẹ:

• quail;
• ehoro;
• Tọki;
• adie.

mashing nilo pataki ooru itọju. First, eran ti wa ni wẹ lati awọn ara ati egungun, óò ni omi tutu fun 15 iṣẹju. Siwaju accrue ege, fo, ati ki o boiled ni nipa 1,5 wakati, a titun mọ omi.

Boiled eran ni pataki lati gba ki o si lọ. Minced là a kekere sieve ati ki o fi kun si awọn Abajade ibi-ti Ewebe epo tabi igbaya wara.

Meatballs ati ki o Cook patties le jẹ nigbati awọn ọmọ bẹrẹ rẹ eyin lati lenu ounje. O ti wa ni ti o dara ju lati darapo porridge pẹlu onjẹ. Meatballs le fi kun si Obe. Titi odun omo yẹ ki o wa fi fun eran 3-4 ni igba kan ọsẹ.

Nipa awọn akoko ti ọm

Bayi o jẹ ko ibi ti lati bẹrẹ tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan. Ni pato, yi ilana, bi ti a ti wi, ni kọọkan. Ṣugbọn gbogbo awọn ti dabaa iṣeduro ran awọn obi ati awọn onisegun si idojukọ lori awọn ifihan ti titun awọn ọja ni onje grudnichka.

Nigbati o jẹ ti o dara ju lati lure omo? Eleyi ti wa ni ti o dara ju ṣe ni owuro. Yi ilana faye gba o lati orin grudnichka lenu lati awọn ounjẹ kan jakejado ọjọ. First, bi ti a ti wi, o jẹ pataki lati fi fun mashed poteto ati porridge, ati ki o saturate awọn ọmọ wara. Lori akoko, awọn lure yoo ropo awọn ifilelẹ ti awọn ipese agbara. Nipa odun ọmọ yoo dagba definite lenu lọrun. Lẹhin 12 osu, a so maa bùkún onje ti awọn ọmọ titun agbalagba awọn ọja.

Iṣeduro on tobaramu ono

Isisiyi lọ, o jẹ ko o lati skolki nṣakoso lure ọmọ. O yẹ ki o wa woye wipe gbogbo awọn ti awọn ofin ati awọn iṣeduro ko ba wa ni abuda. O ni o kan wọpọ imọran lati ran bi Elo bi o ti ṣee o ti tọ lati bùkún onje ti awọn ọmọ titun awọn ọja.

A diẹ ọrọ nipa awọn Ewebe ono. o nilo lati mura o daradara ṣaaju ki o to sise poteto. Yi Ewebe ni tobi oye akojo ti sitashi. Nitorina, ṣaaju ki o to sise poteto fun omo ono nilo lati xo excess ipalara oludoti. Fun yi Ewebe daradara fo ati ki o si fi sinu tepid omi fun 1,5 wakati.

Kabeeji ṣaaju ki o to sise ni yoo ni lati yọ awọn stalk ati karọọti puree ti wa ni yi nikan lẹhin yiyọ ti awọn mojuto.

tabili

Ati bi schematically le fojuinu awọn lure? oṣooṣu tabili le ni awọn wọnyi fọọmu:

Yi iṣeto ni niyanju lati fojusi si gbogbo awọn obi. "Nestle" Baby ounje tobaramu fit daradara. Ni ibamu si awọn olupese, ki o si jẹ opin iye nọmba awọn ohun alumọni, vitamin ati eroja.

Yi eni ni tobaramu onjẹ ni ibamu si awọn WHO ni ko exceptional. Pẹlu ọwọ si yi akori ti o dara ju lati kan si alagbawo a pediatrician.