Tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan. Lure nipa osù - tabili

Pẹlu gbogbo awọn anfani ti igbaya wara ati awọn oniwe-anfani fun a dagba ara si tun ni o ni a drawback - awọn isansa ninu awọn oniwe-tiwqn ti Ewebe amuaradagba ati okun nilo fun dara idagbasoke ati ti ara idagbasoke ti awọn ọmọ. Ni yi iyi, o di pataki lati se agbekale ri onjẹ nigba loyan, nigbati awọn ọmọ Gigun kan awọn ori.

ifihan ti tobaramu onjẹ

International ilera eto ti wa ni sese titun eto lododun fun dara tobaramu ono, edun okan nitorina lati ri awọn ti aipe iwontunwonsi ti awọn ọja pataki fun awọn to dara idagbasoke ti awọn ọmọ ara. Pediatricians ta ku pe paapaa lẹhin awọn ifihan ti titun awọn ọja igbaya wara yẹ ki o wa ipilẹ ounje fun awọn ọmọde. Awọn wọnyi ni ounjẹ, inu, mejeeji ni eda eniyan wara, nibẹ ni ko kan ọja. Nitorina, lati tesiwaju okun awọn ma eto odo iya yẹ ki o san pataki ifojusi si omo loyan.

Gbogbo awọn ọja ti awọn ọmọ yoo lo, o yẹ ki o ko ni iyọ, ni pato eyi kan to Ewebe puree. Bakannaa o jẹ pataki lati tẹ wọn si kan ooru itọju

Ipilẹ awọn ofin fun awọn ifihan ti titun awọn ọja

Ni ilera ọmọ wa ni anfani lati lọ si fun idaji odun kan lori kan nikan ọja (igbaya wara) si kan jakejado onje abele tabili. Bayi, awọn akọkọ odun ti aye awọn ọmọ tẹlẹ le ifunni agbalagba tabili.

Lori awọn miiran ọwọ, odo iya fun awọn ọmọ wọn nikan igbaya wara lẹhin mefa-osu ọjọ ori ni ewu ilera ti won ikoko. Awọn Nitori ti yi darato ni kan ti o ṣẹ ti awọn ti ara idagbasoke ti awọn ọmọ nitori awọn idiwọn ti awọn eroja ati awọn ohun alumọni. Ninu awọn ọmọde, awọn agbara ti eyi ti o ti da daada lori loyan, lẹhin 8 osu ti ko si nkan mi reflex ti wa ni yi ra ounje ni ojo iwaju mu ki o nira lati se atunse idagbasoke ti awọn ti ngbe ounjẹ eto. Lai si pataki iye ti irin ninu awọn ọmọde ẹjẹ.

Ifihan ti titun awọn ọja yẹ ki o ti kuna ni kula akoko, nitori gbona ojo ti ṣee ṣe ounje ti oloro ati indigestion titun ounje. Lẹhin ti kọọkan ono ikoko a titun ọja, o jẹ wuni lati fi mu u igbaya wara. Ki awọn ọmọ ni yio je rọrun lati orisirisi si si awọn titun awọn ofin ti ipese.

Nitorina, awọn ifihan ti tobaramu onjẹ yẹ ki o gba a asiwaju ipa ati lati fa ifojusi ti odo iya.

Nigbati o ba tẹ akọkọ ri onjẹ?

Ti o da lori iru awọn ti omo ono pediatricians ti a npe ni orisirisi awọn akoko ti ọm. Ni igba akọkọ ti ri onjẹ pẹlu Oríkĕ ono ti wa ni niyanju lati tẹ awọn ọmọ ikoko nigbati o Gigun awọn ọjọ ori ti oṣù mẹrin. Nipa akoko yi ni ọmọ ni a ngbe ounjẹ eto, setan lati ya a diẹ fafa ounje ju to adalu ti wa ni akoso.

Miran ti ami fun ohun sẹyìn titẹsi ti afikun ounje ni kan aini ti awọn ibaraẹnisọrọ vitamin ati awọn ohun alumọni ni ìkókó agbekalẹ.

Ni igba akọkọ ti tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan ti wa ni niyanju ko lati fun o to ni omo ni 6 osu atijọ. Ọkan idi fun eyi ni awọn seese ti sese aiṣan dermatitis, nibẹ ni ko si ye lati fun miiran onjẹ ni afikun si iya rẹ.

Akojọ si isalẹ wa ni diẹ ninu awọn ewu ti tete ifihan ti tobaramu onjẹ:

• Lẹhin ti awọn ifihan ti afikun awọn ọja le dinku tabi ni ani da gbóògì ti igbaya wara ni obirin.
• Ti ngbe ounjẹ eto ti awọn ọmọ nitori ti won immaturity ni ewu ti ikolu nipa pathogenic kokoro arun ti o wa ninu ounje tabi olomi.
• O mu ki awọn ewu ti ounje Ẹhun.
• Awọn immaturity ti awọn ti ounjẹ ngba le ja si kan ti o ṣẹ lẹsẹsẹ ti ounje ati agbalagba darato.

Isoro o dide nigba ti nigbamii ifihan ti tobaramu onjẹ:

• Aini ti ọjà ti agbara ati eroja le ja si ga idagba, idagbasoke ti awọn ọmọ, ati darato.
• Igbaya wara jẹ ko kan aropo fun irin ati sinkii, nitorina, wọn ṣee ṣe scarcity.
• Insufficient idagbasoke ti chewing ogbon, lenu Iro ti ounje.

Bayi, lati bẹrẹ fun tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan jẹ pataki ni akoko.

Lẹsẹsẹ ọmọ nigba ọm

Ni ọwọ, awọn yomijade ti awọn ti ngbe ounjẹ eto ti wa ni ko ni idagbasoke bi ni agbalagba. Nature akọkọ ti a ti pinnu nikan Daijesti igbaya wara, eyi ti o ni awon oludoti eyi ti tiwon si dara lẹsẹsẹ ti ounje ki o si mura ara ti awọn ọmọ lati gba ohun agbalagba onje. Kikan ilana yi siwaju sii ni kutukutu tabi pẹ isakoso ono le disrupt awọn to dara functioning ti awọn ti ngbe ounjẹ eto.

Nipa awọn ọjọ ori ti osu mefa awọn ọmọ rẹ ti ounjẹ eto ti wa ni to pese sile fun olomo ti ti ijẹun niwọnba okun, sitashi, awọn ọlọjẹ ati fats lati ounje ni ebi tabili.

Diẹ ninu awọn ọja ni awọn kan kekere agbara iwuwo, ati awọn iwọn didun ti omode Ìyọnu le ya ko si siwaju sii ju 30 milimita fun kilogram ti ara, ti o ni, si sunmọ ni a to iye ti-kekere kalori ounje, awọn ọmọ ko ni pade awọn oniwe-agbara aini. Bayi, yan awọn ọja iya nilo lati ro ohun ti agbara iwuwo ati awọn akoonu ti micronutrients ni o wa ni kan pato ọja.

Bawo ni lati yan awọn akọkọ ọja

Nigba ti a ọmọ ti o ti wa ni breastfed wa ni ošišẹ ti 6 osu, iya mi bẹrẹ lati ro nipa ohun ti Iru ọja akọkọ lati tẹ. Pediatricians ti wa ni niyanju lati bẹrẹ lati lure a ọmọ pẹlu kan Ewebe puree.

Ni awọn laipe kọja, pediatricians so akọkọ satelaiti lati yan eso puree. Bayi, sibẹsibẹ, julọ pediatricians ti ṣofintoto ọja yi. Awọn idi fun yi je kan iwadi ti o hàn ga ewu ati isẹlẹ ti awọn igba miran, nigbati awọn ti onírẹlẹ ọmọ inu mukosa híhún tunmọ oje, ti o wa ninu eso puree. Bakannaa, ọpọlọpọ awọn ọmọ wẹwẹ kọ ki o si awọn diẹ ti sugary onjẹ ni lenu.

Ifunwara awọn ọja ni odun to šẹšẹ ti wa ni tun nini-gbale laarin awọn aba ṣe akọkọ. Sibẹsibẹ, nitori awọn niwaju awọn wọnyi yatọ si awọn ọlọjẹ, ọpọlọpọ awọn ọmọ wẹwẹ fesi si wọn aleji tabi indigestion.

Semolina, ki gbajumo ninu awọn ti o ti kọja, loni siwaju ati siwaju sii sinu lẹhin ninu akojọ awọn ọm onjẹ. Tẹlẹ, o le ran awọn ọmọ iya lati awọn iṣọrọ yanju awọn isoro ti ni iwon ọmọ nitori awọn oniwe-kekere iye owo ati wiwa. Sibẹsibẹ, ni bayi o ti wa ni fere ko ba mura awọn ọmọ wọn nitori niwaju ninu awọn oniwe-be ti giluteni ti o le fa Ẹhun ni awọn ọmọ.

Titan si diẹ ninu awọn ọja kan pato, iya mi yẹ ki o wa ni pẹkipẹki abojuto lati wo bi awọn ọmọ idahun si awọn titun ounje.

Bi o si Cook lure

Nigba ti akoko si wá fun awọn ifihan ti tobaramu onjẹ, iya ti wa ni iyalẹnu: ra setan-ṣe awọn ọja fun ise gbóògì, tabi mura ara wọn ounjẹ ni ile? Ọpọlọpọ tẹ si awọn keji irisi.

Nigbati awọn iya ti wa ni ngbaradi awọn oniwe-ara, o ri awọn didara ti awọn ọja, ounje ni kete ti o di šetan fun lilo, ni ko si preservatives ati awọn miiran additives. Biotilejepe awọn ise Ijoba fun Ilera ti nigbagbogbo ti ni pẹkipẹki wọnyí lori awọn didara ti omode awọn ọja, ṣugbọn awọn ti itoju ti o yatọ si ninu aye.

Da lori ohun ti akọkọ tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan Mama pinnu lati tẹ, ti wa ni sísọ ni isalẹ wa ni o rọrun ona ti sise.

Sise Ewebe bimo, o akọkọ nilo lati sise ọkan tabi diẹ ẹfọ kan kekere iye ti akoko (ko si gbogbo awọn anfani ti propane). Ki o si ti o nilo kan Ti idapọmọra lati lọ gbogbo si awọn homogenized ipinle, ie puree.

Kefirchik le se lati ekan wara. Ile kekere warankasi ni awọn iṣọrọ ṣe lati awọn ti pari wara.

Porridge jẹ dara lati Cook awọn Buckwheat tabi oats. O ti wa ni wuni lati mura o ninu omi, lai fifi wara. Lẹhin ti grits decoction gbọdọ wa ni itemole pẹlu kan Ti idapọmọra titi dan awọn oniwe-ipinle.

Ewebe puree bi akọkọ ono

Ọpọlọpọ ina fun awọn ifihan ti awọn akọkọ ono ati lẹsẹsẹ ti awọn ọmọ ara wa ni ẹfọ. Ti gbogbo ẹfọ ni o wa ti aipe fun omo elegede tabi elegede. Won ni gbogbo awọn anfani ti ini ri ni ọpọlọpọ awọn ẹfọ, ati kekere-allergenic. Diẹ ninu awọn iya bẹrẹ lati fun awọn ọmọde kan Ewebe lure ni 5 osu. O ti wa ni nikan pataki lati mo daju awọn ara Ni omo ati ki o fun ko si siwaju ju ọkan teaspoon ti akọkọ ọjọ. Gbogbo ọjọ yẹ ki o wa fi kun nipa kan sibi, maa kiko iwọn didun to 100 giramu fun ọjọ kan.

Puree ni orisun ti julọ ninu awọn ibaraẹnisọrọ vitamin ati awọn ohun alumọni nilo ni iru kan pataki akoko fun a ọmọ - akoko kan ti dekun idagbasoke. Njẹ awọn pataki ojoojumọ ibeere ti ẹfọ, awọn ọmọ pẹlu wọn arawa rẹ ma n ni a didn ti agbara fun kan ni kikun ti ara ati nipa ti opolo idagbasoke.

Porridge - akọkọ ri onjẹ

Ni igba akọkọ ti ri onjẹ cereals wa ni laaye lati gbiyanju lati fi fun awọn ọmọ ati lẹhin osu mefa. First a nilo lati pinnu ohun ti Iru ti arọ lati yan awọn ọmọ, ile-ṣe tabi ti owo. Pediatricians ti gba pe o dara ki lati fi fun awọn lure akọkọ arọ kan ọgbin gbóògì, niwon ti won ti wa ni pese ibamu si imuposi ti pa awọn ti aipe iwontunwonsi ti anfani ti onje eroja ati vitamin. Ṣaaju ki o to ya ayanfẹ rẹ arọ pẹlu kan itaja counter, o gbọdọ fara ka awọn awọn akoonu ti ti package. O yẹ ki o jẹ ti ko si preservatives, suga, fanila ati ounje additives lati E. isun yẹ ki o tun san ifojusi si, si ohun ti akoko ti o le bẹrẹ lati se agbekale o si lure a ọmọ.

Cook porridge ni o wa gidigidi rọrun. To lati tu kan kekere iye ti arọ ni ìkókó agbekalẹ, ti o ba awọn ọmọ ti wa ni ti tẹ akọkọ lure pẹlu Oríkĕ ono. Baby, iya wara nourishes, ngbaradi afikun satelaiti ni iru, pẹlu nikan kan diẹ atunse si awọn adayeba ono. Ie porridge ti fomi po ni eda eniyan wara, ti o ba jẹ akọkọ tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan. Yi ti ni atẹle lẹsẹkẹsẹ ifunni awọn ọmọ ati awọn Abajade arọ titoju o lori idaji wakati kan. Ni ti nla, ti o ba awọn ọmọ ko ni je jinna ounje, o nilo awọn ti nigbamii ti akoko lati mura titun kan lure porridge.

O jẹ wulo lati pese, pẹlu cereals, eso puree. O le ọkan teaspoon sibi ti porridge lati fun idaji kan teaspoon ti eso puree. Sibẹsibẹ o jẹ dara lati darapo wọn ni akoko nigba ti iya mi ti wa ni inu didun pé ọmọ ni o ni Ẹhun ti eyikeyi ọja.

Table awọn ọja ati ìlà fun igba akọkọ ono

Ni ibere lati ṣe awọn ti o rọrun fun awọn ọmọ iya lati lilö kiri ni awọn ofin ti awọn ifihan ti awọn titun ounje ati awọn oniwe-be, a pataki ono tabili ti a ni idagbasoke. Recommendation ni lenu wo a orisirisi ti awọn ọja ba wa wọpọ, ki ṣaaju ki o to ni kikun tẹle awọn oniwe-akoonu ti, o yẹ ki o si alagbawo pẹlu rẹ pediatrician.

O ṣe pataki lati ranti wipe nigba gbogbo akoko, nigbati lati se agbekale ri onjẹ, ọmọ rẹ jẹ pataki, bi ṣaaju ki o to, lati lọ kuro lori ayo eda eniyan wara ono. Next, tan lori awọn lure, eyi ti o ti ṣeto siwaju ninu awọn tabili ni isalẹ.

Awọn nọmba ninu tabili itọkasi ni giramu ayafi adie ẹyin apo.

Ni lenu wo awọn ọtun lure, ro awọn wọnyi:

• epo (gẹgẹ bi awọn bota ati Ewebe) ti wa ni afikun taara si awọn jinna ounje;
• eja jẹ wuni lati pese ọkan tabi meji ni igba ọsẹ kan, bi o ti le fa Ẹhun ni awọn ọmọ;
• juices yẹ ki o wa ti fomi po pẹlu omi, paapa alabapade juices ile; ti o ba ti o ko ba le Cook ara rẹ oje, ki o si le ra ninu itaja, ibi ti o ti wa ni ipoduduro ninu kan jakejado ibiti o.

Pinnu lati fun ri onjẹ ni 5 osu, iya tun le lo yi tabili. Sugbon, ọkan yẹ ki o fara pa awọn lenu ti awọn ọmọ, boya, diẹ ninu awọn ọja, bi adie ẹyin apo, o jẹ dara lati postpone to kan nigbamii ọjọ.

Awọn ipinnu ati awọn iṣeduro

Nigba ti iya mi wi fun u ọmọ: "Lọ si awọn lure!" - ti o ko ko tunmọ si wipe o ti yoo fun o kan gbiyanju kekere kan bit ti agbalagba ounje, ati ki o lẹẹkansi lati akoko lati lure o pẹlu titun awọn ọja. Young iya jẹ pataki lati ranti wipe tobaramu onjẹ yẹ ki o wa fun lilo ọna, ko si ipalara fun awọn ti ngbe ounjẹ eto ti awọn ọmọ. Igbese pada ni ṣee ṣe nikan ni igba ibi ti awọn ọmọ jẹ ju odi lenu si titun awọn ọja, boya lati Ẹhun tabi paapa eebi. Ni iru ipo kan, o yẹ ki bi ni kete bi o ti ṣee si alagbawo pẹlu rẹ pediatrician.

Ni lenu ri onjẹ ni awọn fọọmu ti porridge, o ko ba le bẹrẹ ni akoko kanna gbiyanju ati Ewebe akojọ. Tabi ki, ninu ọran ti Ẹhun ko le wa ni pinnu eyi ti ọja ko ba wo dada awọn ọmọ. Maa ni lenu ri onjẹ nipa osu, iya mi o šetan omo lati Daijesti ounje agbalagba, nigba ti ṣiṣe awọn ti o gbogbo igbese nipa igbese, ṣawari awọn ohun itọwo lọrun ti awọn ọmọ rẹ, ati awọn ifilelẹ lọ ni awọn ọja ti o ti ko wa soke ni asiko yi.

Lehin familiarized pẹlu bi o si mura ara wọn lure, o le ri pe yi ni ko si nla ti yio se, ati ki o gbe lọ si titun kan ipele ti omo re dagba soke gan ni rọọrun. Akọkọ ohun ti yẹ ki o wa ko o ọkọọkan ti awọn sise ati fetísílẹ iwa si ọna iya-kookan ti awọn ọmọ.