Onje fun uterine myoma

Pẹlu awọn idagbasoke ti uterine fibroids ayipada ni ipinle ti awọn obirin le jẹ isansa. Awọn wọpọ aisan ti ni arun hàn disturbances ni eje ọmọ. Ọpọlọpọ awọn ile iwosan ti wa ni npe ni Konsafetifu awọn ọna ti awọn itọju ti fibroids ti awọn ile lai abẹ. Awọn aseyori ti itoju da lori onje.

1. Onje fun uterine myoma ti wa ni ṣe pẹlu kan aifọwọyi lori tobi oye ti okun. Gbogbo ọkà cereals ti wa ni o wa ninu awọn igba ti ounje. Okun jẹ anfani ti lati normalize ni ẹsitirogini awọn ipele. A ọlọrọ orisun ti ti ijẹun niwọnba okun bran cereals ti wa ni kà, ki o jẹ wulo lati fi wọn si onje ti awọn obirin pẹlu uterine myoma. Awọn ewa ati Ewa, dudu iresi ati ki o si dahùn o apricots - a dandan eroja pese awopọ.
2. Ounjẹ fun uterine fibroids yẹ ki o wa dandan lati bùkún awọn ti o yatọ si orisi ti eso. Yato si cellulose, eso fi sinu ara sonu monounsaturated acids, ohun alumọni ati awọn vitamin.
3. Mu awọn nọmba ti antioxidants ninu ara, pẹlu ascorbic acid, lycopene, SS-carotene ati Vitamin E. A lọtọ egbe ti antioxidants ti wa ni gbekalẹ ninu awọn fọọmu ti bioflavonoids. Lycopene jẹ paapa ọlọrọ ni tomati ati watermelons. Aseyori apapo ti antioxidants ri ni alabapade berries ati eso. Prunes, omi Buckthorn, pomegranate, àjàrà gidigidi idarato ijẹun tabili. Green tii pẹlu ti ọrọ-aje iye owo yio jẹ ti awọn anfani nla. Soy eroja ni iwosan-ini ninu apere yi.
4. Onje fun uterine myoma jẹ pari, ti o ba tan si onje ti-kekere sanra ifunwara awọn ọja. Ti o jẹ ninu awọn wara sanra ni titobi nla ti o wa ni linolenic acid. Ni titun ni iwadi jẹmọ si awọn eya ti akàn, linolenic acid ni fun a pupo ti akiyesi.
5. Onje fun uterine fibroids ni ri akojọ ti ko tona fun eja. Paapa noteworthy ni o wa ni orisi ti eja ti wa ni ko gun ni anfani ti Omega-3 ọra acids. Awọn akojọ pẹlu eran ẹja nla kan, eja makereli, sardines, egugun eja, oriṣi.
6. Awọn lilo ti flax irugbin jẹ pataki fun awọn ilera ti gbogbo obinrin, lai ti awọn majemu ti awọn ara. Nutritionists ati awọn fàyègba egbogi awọn ọja pẹlu flax irugbin nikan ni ńlá cholecystitis, igbe gbuuru ati ti daranjẹ cornea.
7. Onje fun uterine myoma yọ vitamin ipa ti awọn eje ọmọ olutọsọna. Ọjọgbọn ona da ni o daju pe nigba ti akọkọ alakoso ni onje significantly predominate vitamin ti ẹgbẹ B. Yi ẹdọ-idarato cereals, iresi oka, orisirisi eso, wara, ẹyin apo, eran, eja, eso, parsley, owo, Ewa, Asparagus , piha, osan. Ni awọn keji alakoso awọn eje ọmọ ipo yatọ, significantly jijẹ yẹ ti vitamin A, C ati E. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ni broccoli, owo, alawọ ewe Ewa, sprouted alikama oka, arọ bran, oka, eyin, Karooti, apricots, wara, ipara, saladi leaves .

Uterine fibroids, contraindications

• Ni onje ti awọn obirin pẹlu uterine myoma, muna idinwo carbohydrate gbigbemi si kere Allowable ipele. Fara tọka si awọn lilo ti eranko fats. O ti wa ni niyanju lati fara dispense ounje iyọ, kọ ilana lata n ṣe awopọ.
• Onje ti wa ni sile lati yago fun overeating, paapa ni bedtime. Jẹ julọ kalori ounje ètò ni arin ti awọn ọjọ. Ni igba akọkọ ti aro ni niyanju lati 10:00 am, ati ale daradara ki o to sun titi nipa 18,00.

Alaisan ni won muna ewọ lati wẹ ninu awọn iwẹ, lekoko sunbathing ni oorun ati soradi ibusun lo ni ẹwa Salunu. Ewu to ifọwọra awọn ibisi ara ti ni ipinle kan ti sese uterine fibroids. Lai si ikopa ti a gynecologist ko yẹ ki o wa ni ogun ti hormonal ailera tabi physiotherapy akitiyan.