Onje ati akojọ fun gastritis fun ọsẹ kan: awọn ti o dara ju ilana. Ni ilera ounje fun gastritis: awọn akojọ fun awọn ọsẹ

Eniyan, kikopa ninu awọn Pace ti igbalode aye, ṣọwọn ro nipa ounje. O gba ounje nikan nigbati o jẹ ṣee ṣe lati kọwe jade a iseju kan, tabi ti o ba Ìyọnu bẹrẹ lati ipalara ati ke, demanding awọn oniwe-onje iwọn lilo. Iru a dismissive iwa nyorisi si a wopo arun - gastritis. Ati nigbati awọn die di unbearable, awon eniyan lọ si dokita. Dokita sope to onje. Eleyi ni ibi ti awọn ibeere Daju, ohun ti o yẹ ki o wa ni awọn akojọ fun gastritis fun ọsẹ kan.

Awọn ifilelẹ ti awọn ti ijẹun iṣeduro

Ni sese awọn akojọ fun gastritis fun ọsẹ kan, nutritionists ta ku lori awọn observance ti awọn pataki ofin ti ipese:

1. Food yẹ ki o wa lo nikan ni awọn fọọmu ti ooru. Itẹwẹgba gba ju tutu tabi ju gbona ounje. Niwon iru ounjẹ irritating ipa lori inu mukosa.
2. Ounje apẹrẹ fun awọn alaisan pẹlu gastritis yẹ ki o wa rubbed. Eleyi jẹ otitọ paapa ti o ba ti o iwari ẹya pọ yomijade ti inu oje.
3. Ounje, pese awọn anfaani - nikan ida. O ti wa ni niyanju lati ya ounje nipa 6 igba fun ọjọ kan.
4. Alaisan gbọdọ fi kọ mu, sisun, fi sinu akolo, salty onjẹ.
5. O yẹ ki o ko gba oti. O ti wa ni niyanju lati fun soke awọn ewebe ati turari.
6. Iyasoto lati ounje lati wa ni kofi. Mu lopin lilo ti chocolate.

Nibẹ ni o wa kan orisirisi ti ijẹun ounje. Kọọkan ti wọn faye gba o lati mu awọn majemu ti awọn alaisan ni kan awọn eya ti Ẹkọ aisan ara. Nitorina, o jẹ dandan pe akojọ fun gastritis fun ọsẹ kan ti a ti ni idagbasoke nipasẹ rẹ dokita.

Diet № 1

Dokita yoo so o kan iru a akojọ pẹlu erosive gastritis ọsẹ. Yi tabili ti wa ni sọtọ ati inu ulcer.

Ounjẹ ti jade onjẹ ti o le fa a buru si ti ni arun tabi die. Ilana niyanju ni onje bi Elo bi o ti ṣee dẹrọ lẹsẹsẹ.

Ni afikun, awọn tabili №1 ko nikan nse iwosan sugbon tun din kuro ni idibajẹ ti exacerbations ti ni arun na. Ati ni yi Ẹkọ aisan ara ti won laanu ni o wa ko wa loorẹkorẹ ko.

leewọ awọn ọja

Lakoko itupalẹ ohun ti yẹ ki o wa ounje fun gastritis.

Akojọ fun awọn ọsẹ ti a ti pinnu lati ifesi:

• ọra adie, eran ati eja;
• orisirisi akolo;
• aise ẹfọ, unrẹrẹ;
• mu ati ki o mu awọn ọja;
• gbogbo ekikan ẹfọ ati awọn unrẹrẹ (osan, owo, adíkalà, kabeeji);
• gbogbo awọn sauces (wara idasilẹ-kekere sanra obe);
• ńlá ẹfọ (alubosa, ata, radishes, radish);
• gbogbo pickled ati salted onjẹ;
• olu;
• yinyin ati ipara chocolate;
• kofi, lagbara tii;
• kvass ki o si carbonated omi;
• dudu akara;
• ọlọrọ awọn ọja;
• sisun onjẹ.

niyanju awọn ọja

O ni ohun sanlalu akojọ ti awọn awopọ (ti o ba ti o ba ti a ti ayẹwo erosive gastritis) onje.

Akojọ fun awọn ọsẹ ti wa ni compiled mu sinu iroyin awọn wọnyi awọn iṣeduro:

1. Obe. Fẹ ipara awopọ. Wulo Obe. Jẹ daju lati lọ ounje.
2. Kashi. Ni onje pẹlu gbogbo oka, jinna šee igbọkanle lori omi. Sibẹsibẹ, o le fi si a satelaiti ti wara (kekere kan). Julọ wulo slimy gruel.
3. Adie, eja, eran. Yan nikan si apakan. Iru awọn ọja gbọdọ wa ni steamed tabi omitooro. Ko ba gbagbe pe ti won gbọdọ wa ni run ninu awọn fọọmu ti frayed.
4. Ẹfọ. Awọn wọnyi ni awọn ọja wa ni niyanju lati je boiled. Ti o ba fẹ lati jẹ aise ẹfọ, awọn aso-lọ wọn.
5. Unrẹrẹ. Awọn ti o tobi anfaani ti won yoo mu ni a compote tabi jelly. Bakannaa, ranti wipe onje laaye nikan ekan orisirisi.
6. Lete. Fanimọra awọn ololufẹ le indulge ara wọn marshmallows, jellies, pastes. Ni afikun, yi onje laaye lati jẹ gaari.
7. Ohun mimu. Lalailopinpin wulo omitooro ibadi. Diet ninu koko lagbara tii. Laaye alabapade juices. Sugbon, won ko yẹ ki o wa ni ekikan. Jubẹlọ, wọn niyanju fomi po pẹlu omi.
8. Sausages, lile warankasi. Yan-kekere sanra awọn ọja. Ti sausages fun ààyò si awọn wọnyi oniru: dokita, wara.
9. Eyin. Yi onje pẹlu scrambled eyin. O le jẹ a asọ-boiled ẹyin. Sugbon a ko yẹ ki o abuse iru kan onje. Nigba ọjọ, to 1-2 eyin.
10. Bekiri awọn ọja. Ààyò ti ni a fun akara, crackers. Akara le nikan je lana.
11. Ifunwara awọn ọja. -Kekere sanra onjẹ ti wa ni laaye. Ni onje le kuro lailewu tẹ awọn kekere warankasi, bota, wara, ipara. Sugbon o yẹ ki o wa ranti pe o jẹ lalailopinpin si apakan.

sample akojọ

Pelu ọpọ inira, ti ijẹun tabili jẹ ohun Oniruuru.

Lati ṣe awọn ti o rọrun lati ni oye ohun nilo lati wa ni agbara, wo ni a ti o ni inira akojọ fun gastritis fun ọsẹ kan:

1 ọjọ:

• 1 Breakfast: grated warankasi pẹlu ipara tabi wara; Buckwheat (mashed) wara porridge; tii pẹlu wara;
• 2 Breakfast: ọkan gilasi ti wara tabi ipara;
• Ọsan: wara semolina bimo; eran nya zrazy sitofudi pẹlu scrambled eyin; apple jelly;
• Ale: Nya eja meatballs, spiced obe bechamel + pasita; tii;
• ni alẹ: cookies pẹlu kan gilasi ti wara tabi ipara.

2 wakati:

• 1 Breakfast: eran patties ṣe kan tọkọtaya + ọdunkun-karọọti puree; Flakes "Hercules", ṣe pẹlu wara; ipara teas;
• 2 Breakfast: wara pudding;
• Ọsan: pureed iresi-wara bimo; boiled eran, karọọti puree labẹ bechamel obe; eso, Berry jelly;
• Ale: dumplings ni o wa ọlẹ; tii;
• moju: wara / ipara ati cookies.

3rd ọjọ:

• 1 aro: boiled eyin - 2 PC.; boiled nudulu pẹlu kan nkan ti bota; tii pẹlu ipara;
• 2 Breakfast: One ife ti wara;
• Ọsan: ọdunkun ati karọọti wara bimo; meatballs, eran nya labẹ bechamel + ologbele-viscous iresi porridge; compote;
• ale: eran cutlets nya + mashed Buckwheat porridge; 1 tbsp. omitooro ibadi;
• fun alẹ: a gilasi ti wara + akara.

4 ọjọ:

• 1 Breakfast: warankasi ipara; mucous iresi porridge tabi wara mashed; koko ipara +;
• 2 Breakfast: Berry jelly;
• Ọsan: wara bimo pẹlu flakes "Hercules"; Eran pudding + a bechamel obe se lati ewe Ewa; jelly lati apples.
• Ale: eran malu bimo pẹlu nudulu; omitooro ibadi;
• moju: crackers pẹlu 1 tbsp. wara.

5 ọjọ:

• 1 Breakfast: epo egugun eja; ọdunkun ati karọọti puree pẹlu ipara; wara tii;
• 2 Breakfast: 1 tbsp. wara;
• Ọsan: bimo frayed alawọ Ewa; nudulu boiled adie + + White obe; Berry mousse pẹlu semolina;
• Ale: Buckwheat pudding pẹlu warankasi; omitooro ibadi;
• ni alẹ: 1 tbsp. ipara (wara) + cookies.

6 wakati:

• 1 B: nya omelet; Flakes "Hercules" pureed; wara tii;
• 2 Breakfast: 1 tbsp. ipara tabi wara;
• Ọsan: Karọọti bimo pẹlu croutons; eja pẹlu boiled Buckwheat (grated) + porridge epo-ẹyin obe; Berry ṣuga pẹlu snowballs;
• Ale: Nya iresi patties pẹlu warankasi; omitooro ibadi;
• ni alẹ: cookies + 1 tbsp. wara.

7 ọjọ:

• 1 aro: ipara ti wara porridge; warankasi eran; ipara teas;
• 2 Breakfast: 1 tbsp. wara;
• Ọsan: wara Elegede bimo pẹlu croutons; boiled ahọn pẹlu mashed iresi porridge; ndin apple Jam pẹlu afikun;
• Ale: nya eran pudding pẹlu ọdunkun-karọọti puree; omitooro ibadi;
• moju: ipara tabi wara ati cookies.

Ijẹun tabili nọmba 5

Ni diẹ ninu awọn pathologies sọtọ orisirisi ti o yatọ ounjẹ. Diet № 5 niyanju fun onibaje gastritis ati niwaju awọn miiran arun ti awọn gall, ẹdọ, ti oronro.

Awọn ifilelẹ ti awọn idi ti yi agbara - ti wa ni ṣiṣẹda awọn julọ lewu ipo fun awọn normalization ti awọn functioning ti ẹdọ ati ounjẹ eto. Sugbon ko ba gbagbe pe akojọ fun gastritis fun ọsẹ kan lati wa ni idagbasoke fun o nipa rẹ dokita. Nikan ninu apere yi, o yoo mu o pọju anfaani si ilera.

leewọ awọn ọja

Ro ohun ti yẹ ki o wa abandoned ni ibere lati mu iderun onje fun gastritis.

Akojọ fun awọn ọsẹ ti wa ni sese pẹlu awọn wọnyi awọn ihamọ:

• sise epo (yi ni margarine, lard, tan);
• yara ounje;
• confectionery;
• carbonated ohun mimu;
• chewing gomu;
• parili barle;
• awọn ewa;
• awọn ọja, eyi ti o ni Elo oxalic acid, purines (fun apẹẹrẹ, radish).

yọọda ounje

Ti o ba ti wa ni sọtọ si iru kan onje ni a gastritis, a akojọ fun awọn ọsẹ pẹlu awọn wọnyi awọn ọja:

• odò eja;
• -kekere sanra Ile kekere warankasi;
• ìwọnba warankasi;
• -kekere sanra ekan ipara;
• alikama akara (asọ ti ìka);
• wara;
• egboigi teas;
• ipara;
• Ewebe Obe;
• tii pẹlu wara;
• dun apples;
• bimo pẹlu pasita;
• pọn eso.

isunmọ onje

Akojọ fun gastritis ati pancreatitis ọsẹ ti o so a nutritionist.

O ti wa ni bi wọnyi:

1. First aro: a-kekere sanra Ile kekere warankasi pẹlu ipara ati suga, oat wara porridge, tii.
2. Ọsan: Ndin apple.
3. Ọsan: iyasọtọ Ewebe bimo pẹlu afikun ti Ewebe epo, boiled adie + miliki obe, boiled iresi, oje, pese sile lati si dahùn o eso.
4. Ipanu: 1 tbsp. omitooro ibadi.
5. Ale: boiled eja + funfun obe, mashed poteto, Ile kekere warankasi cheesecake ati tii.
6. Lori alẹ ti 1 st. kefir.

Ilana ni onje № 1

O ti wa ni pataki lati ni oye bi o si Cook daradara. Nitorina, soro pẹlu rẹ dietitian, ọrọ awọn akojọ fun awọn ọsẹ ni a gastritis pẹlu ilana.

Ro awọn ọna ti ṣiṣe kan diẹ awọn awopọ:

1. Ọdunkun ati karọọti, iresi bimo. Weld 30 g ti iresi ninu omi (1,5 v.) Titi ṣe. Lọ o. Lọtọ Cook awọn poteto (100 g) ati karọọti (75g). Bakannaa, mu ese awọn wọnyi eroja. Illa gbogbo. Dilute awọn Abajade mash farabale wara (200 g). 0,5 Kun ẹyin apo ati ororo (20 g).
2. Boiled eran malu. Eran (110 g), fọwọsi pẹlu gbona omi ki awọn omi ti bo nikan eran malu. Lẹhin ti farabale, yọ foomu ati ki o Cook lori kekere ooru fun 1.5-2 wakati. Fun iṣẹju 30 ṣaaju ki o to opin sise ikoko fi awọn wẹwẹ karọọti (10g), parsley ati seleri root (5 g). Akoko pẹlu iyo lati lenu.

Ilana ni onje № 5

Akojọ fun gastritis Ìyọnu fun ọsẹ kan pẹlu awọn wọnyi courses:

1. Eran warankasi. Boiled (titẹ si apakan) eran miss 2 igba nipasẹ kan eran grinder. Grate warankasi (15 g). Illa mejeeji irinše. Fi awọn bota (10 g) ati béchamel (iyẹfun - 10 giramu wara - 100 g). Apẹrẹ awọn ibi-. Pé kí wọn ge ewebe.
2. Nya omelet. Lu 2 eyin. Fi kekere kan iyo. Tẹ wara adalu (50 g), bota (5 g). Omelet Cook fun tọkọtaya kan.
3. Ile kekere warankasi pẹlu cranberries ati ekan ipara. Ṣugbọn ranti ti o le nikan jẹ-kekere sanra onjẹ. Ya Curd (100 g) ti a fara tan o. Tú ọja ipara 10% tabi 15% (20 g). Fi cranberries, kọkọ-creased pẹlu gaari (30 g).

Ti o ba ti wa ni ayẹwo pẹlu gastritis, jẹ daju lati tẹle awọn onje ounje. Eleyi yoo gba o laaye Elo sẹyìn pada si ojuse.