Omelets yika pẹlu ounjẹ ounjẹ: ohunelo

Apan ti o dara julọ jẹ apẹrẹ kan lati omelette kan. Nkan ti n ṣafihan yii jẹ pipe fun ounjẹ owurọ. Awọn aṣayan pupọ wa fun igbaradi rẹ. Ninu àpilẹkọ yii a yoo ṣe ayẹwo wọn.

Pẹlu Ewebe kikun

Yi satelaiti jẹ didasilẹ nitori otitọ pe o ni ata ti ata. Olufẹ yii yoo ṣe ẹṣọ tabili ounjẹ. Eerun ti awọn omelet pẹlu kan nkún ti ẹfọ yoo wa mejeeji gbona ati ki o tutu.

Fun igbaradi o nilo fun:
• Ata;
• eyin meji;
• tomati;
• iyọ;
• Ẹgbẹ kekere ti coriander titun;
• Alubosa;
• Karooti;
• ata ilẹ.

Igbaradi
1. Ni akọkọ ati ata iyo awọn eyin. Nigbana ni okùn.
2. Wẹ awọn ẹfọ, lẹhin naa wẹ. Jabọ awọn irugbin jade ninu awọn ata ata. Ge awọn pseudopods ninu tomati kan.
3. Lẹhinna fi gbogbo awọn ẹfọ ati awọn ọya sinu ifunni silẹ. Ṣaaju, ge gbogbo awọn irinše sinu awọn ege. Nigbana ni okùn ohun gbogbo. Bi abajade, iwọ yoo gba caviar ododo.
4. Tú ẹyin ti a lu sinu apo frying pẹlu epo-opo.
5. Ni ẹgbẹ mejeji fry omelette kan. Nigbati iwọ yoo din-din ni ẹgbẹ keji, gbe jade ni kikun ikunkọ, tan-an lori aaye naa.
6. Nigbana ni ki o mu ideri naa kun, o tú epo, din-din ni gbogbo awọn ẹgbẹ. Mu ọja naa ni aabo ki o ko ni pipọ.
7. Lẹhinna pin si awọn iyipo oriṣiriṣi. Lẹhinna sin si tabili.

Ọja tutu pẹlu warankasi ati ọya

Ayẹfun ti omelette pẹlu warankasi jẹ olutọtọ ti o dara julọ, eyiti a le ṣe jinna laisi awọn ọgbọn pataki. Awọn ilana ti ṣiṣẹda iru ọja kan yoo ya kekere akoko, lakoko ti o ti itọwo yoo wù paapa gourmets. Idẹra yii jẹ o dara fun tabili tabili, ati fun lojojumo.

Fun igbaradi o nilo fun:
• clove ti ata ilẹ;
• iyọ;
• 100 giramu ti mayonnaise;
• eyin marun;
• 100 milliliters ti ekan ipara;
• meji ti a ti ṣiṣẹ warankasi;
• 20 giramu ti ọya.

Ilana ti sise ni ile

1. Bawo ni a ṣe le ṣetan iwe kan lati omelette kan? First, whisk si foomu awọ ti eyin, lẹhinna fi awọn akoko, iyọ, epara ipara.
2. Bo iwe naa pẹlu iwe iwe-iwe. Lẹhin ti o tú awọn ẹyin ẹyin.
3. Fi awọn fọọmu naa sinu adiro ti a ti yanju fun iṣẹju 25. Lẹhin ti yọ kuro, jẹ ki tutu.
4. Lakoko ti a ti yan omelet, ṣe ounjẹ: grate cheese, fi awọn ọṣọ ti awọn melenko ge, ata ilẹ (ge), ni opin fi sinu mayonnaise. Tilara titi di dan.
5. Lẹhin ti girisi ilẹ ti awọn ẹyin ẹyin pẹlu kikun, o ṣe deede pinpin. Lẹhinna yi lọ si inu eerun kan. Lẹhinna ge ipinku.
6. Sin iṣẹ kan lati inu omelette ti o kún fun tutu. Ti o ba gbero lati sin ọja ti nhu lori tabili igbadun kan, lẹhinna o le fi sii ori irọri ti saladi tabi ẹfọ.

Ṣe iyipo lati omelette. Ohunelo pẹlu arugula, ngbe

Eerun yi jẹ ounjẹ ti o dara julọ, eyiti o le ṣe itẹwọgba ayanfẹ kan. Ọja naa dara dara ati idaniloju lori awo. O le ṣẹda rẹ laarin iṣẹju mẹẹdogun.

Lati ṣeto iwe lati inu omelet, iwọ yoo nilo:
• 30 giramu ti bota;
• eyin mẹrin;
• 20 giramu ti Parma ham;
• idaji mẹẹdogun iyọ iyọ;
• 10 giramu ti arugula.

Ṣiṣẹ ile

1. Lu awọn ẹyin ni ekan, iyọ. Whisk pẹlu orita.
2. Nigbana ni yo ipara naa, fi si awọn eyin ti o ti lu.
3. Lẹhinna tú ibi-ipilẹ ti o wa ni ibi ti frying ti o gbona.
4. Cook awọn omelet lori kekere ooru. 5. Ni kete ti o ba ṣetan, gbe rukkola, ham lori eti.
6. Lẹyin ti o ba yara gbe eerun naa lẹsẹsẹ, fi si ori awo.
7. Nigbana ge sinu awọn ege. Sin lori tabili.

Pẹlu owo, ewebe ati ata didun

Aṣayan Omelette pẹlu ata ti o dùn ati ọya ti o jẹ kikun jẹ ẹya-ara atilẹba ati ounjẹ.
Lati pese o nilo:
• 50 milimita ti ipara;
• 300 giramu ti owo;
• ata ilẹ;
• 10 yolks;
• 150 giramu ti warankasi lile pẹlu itọri ọra-wara;
• ìdìpọ parsley tabi dill;
B. A spoonful ti sitashi;
• iyọ;
• idaji ti awọn didun Bulgarian ata.

Sise

1. Lakoko, ge awọn ọya, ọbẹ.
2. Gbẹ ataro ti o ni awọn awo funfun.
3. Gbẹ warankasi lori titobi nla.
4. Tii sitashi ni ipara.
5. Tikun fi awọn yolks, ọya, ọfọ. Nigbana ni akoko pẹlu iyo ati ata. Lẹhinna dara daradara.
6. Lẹhin ti o ti fi omi ṣan ti o wa ni dì oyinbo (ti a bo pelu parchment) pẹlu ewebe.
7. Ṣiyẹ ni iwọn otutu ti iwọn 180 fun nipa iṣẹju mẹwa. Ni akoko yii, awọn ọmọ omelet gbọdọ wa ni ndin, laisi crusts.
8. Nigbamii, fa jade ni ibi idẹ ni agbedemeji ti inu adiro. Lori iboju ti omelet, tu awọn ege ata, fi wọn ṣe pẹlu warankasi.
9. Gbe sinu adiro fun iṣẹju kan - ọkan ati idaji, dinku ooru si kere. Ni akoko kanna, rii daju wipe warankasi yo, ṣugbọn ko ṣeki sinu egungun kan.
10. Fa awọn m jade kuro ninu adiro. Awọn omeletan rectangular lori awọn ẹgbẹ ti iwe naa ti gbe si ọkọ. 11. Lo ọti ti o wa lati yika sinu iwe-ika kan. Sin o gbona. O le lẹsẹkẹsẹ lori parchment. Iru eerun yii le jẹ ipanu ti o dara julọ lori pikiniki kan. O dara!

Pẹlu ẹran minced

Aṣere ti omelette pẹlu ounjẹ minced yoo fẹran nipasẹ awọn ti o fẹran awọn ounjẹ ounjẹ. Ilana ti sise ni apapọ yoo gba to iṣẹju 40-50. Ni adiro, ọja naa yoo yan fun iṣẹju meji (boya diẹ diẹ sii).
Fun igbaradi o nilo fun:
• awọn giramu meji ti awọn turari fun adie, ata dudu;
• awọn cloves meji ti ata ilẹ;
• iyọ;
• 500 giramu ti adie ilẹ;
• awọn ẹyin;
• Fọwọkan meji. L. Wara;
• 50 milimita ti epo epo;
• kan tablespoon ti iyẹfun;
Marun marun. Spoons ti breadcrumbs.

Ṣiṣe ikede kan ni ile

1. First, Cook the chicken forcemeat. Fi kun ohun itọwo ti turari.
2. Lẹhin naa tan itan fiimu naa. Lẹhin ti o gbe jade ni mince, ti o dan ni ọna onigun mẹta, ki ko si awọn ihò.
3. Ninu ekan, lu ninu ẹyin, fi wara (3 tbsp.), Art. L. Iyẹfun, iyọ. Lẹhinna jọpọ ibi.
4. Din awọn omelette ni apo frying ni ẹgbẹ mejeeji.
5. Lori apẹrẹ kan ti eran ti a fi sinu minced, fi omelet jẹ. Lẹhin lilo fiimu, ṣe eerun eerun naa.
6. Gbe ọja lọ si ibi idẹ, ti a ti fi ṣajọpọ pẹlu awọn akara.
7. Gbadun adiro si iwọn 200. Ṣeki titi o ṣetan.
8. Ro awọn omelets ati eran ti o din ni awọn ege, sin si tabili pẹlu obe.

Ipari kekere

Bayi o mọ bi o ṣe le ṣetan awọn ohun ti o rọrun, ṣugbọn sita ti o rọrun. Iru ikede yii le jẹ ohun ọṣọ pataki. A ṣe ayewo ọpọlọpọ awọn ilana. A nireti pe iwọ yoo fẹ diẹ ninu awọn, ati pe o le ṣe ounjẹ irufẹ bẹ ni ibi idana rẹ. A fẹ fun ọ ni gbogbo aṣeyọri ni ṣiṣẹda ati igbadun igbadun rẹ!