Olusin Women: sile shortcomings bojumu

Awọn nọmba fun awon obirin - julọ jíròrò koko ni awujo. Gbogbo eniyan ni o ni ara wọn agutan ti ẹwa, wọn fenukan ati lọrun, ki awọn Jomitoro lori awọn bojumu abo nọmba rẹ ko dẹkun. Nítorí náà, ohun ti orisi ti awọn obinrin body tẹlẹ ni gbogbo ati boya o ti ṣee ṣe lati orukọ ni o kere ọkan ninu awọn wọnyi iyipada ni bojumu?

"Apple"

Ọpọlọpọ igba, awọn nọmba ti awọn obirin tunmọ si classification nipa iru ti awọn iwọn didun ipin ti awọn shoulder amure, ikun ati ibadi. Eleyi classification jẹ wulo nitori ti o iranlọwọ tara lati mọ awọn oniwe-iru ati, ni ibamu si wọn, yan awọn yẹ aṣọ, bi daradara bi a ti ṣeto ti awọn adaṣe ti yoo ran "sise jade" isoro agbegbe.

Nítorí, akọkọ iru ti apẹrẹ - a iru ti "Lori" tabi "apple". Idi ti o ni o ni iru kan ajeji orukọ? Ohun gbogbo ni o rọrun. Ti o ba ti awọn wọnyi tara bẹrẹ lati jèrè àdánù, ki o si wọn ese ni o wa lalailopinpin tẹẹrẹ, ṣugbọn arin apa ti awọn ara ti wa ni maa npo. Ati awọn ọwọ ti ko ba gan "na" ninu apere yi, ati awọn dayato si fọọmu acquires awọn ẹgbẹ-ikun ati kekere ikun. Bi awọn kan abajade, ti o ba ti o ṣe ohun ni apéerẹìgbìyànjú, a olusin resembles ohun apple on skinny ese.

Lara awọn irawọ ti julọ olokiki eni ti iru kan nọmba rẹ jẹ Jessica Simpson. Nigba ti awọn singer wà tẹẹrẹ, o je soro lati fura wipe o tijoba si awọn obirin si "apple", sugbon bi ni kete bi Simpson aiya bi awọn ẹya ara ẹrọ ti rẹ olusin di kedere. Lori awọn Russian Syeed ni o ni a iru nọmba Alla Pugacheva.

Bi o si pa aṣọ dà wọn shortcomings ninu apere yi? Ni ibere, o nilo lati fi eyikeyi ju aṣọ ati ki o tobi jade. Ẹwu obirin ati sokoto yẹ ki o wa ni die-die flared isalẹ. Blouses ko nilo lati yan kan baggy, sugbon ko ju ju fit - o jẹ dara lati jáde fun a awoṣe free ge.

"Pia"

Awọn ẹya ara ẹrọ obinrin figury- "pears" ni o wa iru awọn ti ni ihooho oju le ri dayato obinrin hip. Ni idi eyi, rẹ ejika wa ni dín to ki hip duro jade ani diẹ sii. Ṣugbọn awọn kedere anfani ti awọn wọnyi tara ni a slender-ikun, eyi ti o le ri, paapa ti o ba awọn tara wa ni apọju.

Ti awọn gbajumo osere julọ kedere Winner ti yi nọmba rẹ jẹ Dzhennifer Lopes. Itan nipa rẹ "karun ojuami" wa ni ṣi nrin lori ayelujara, ni pato, awọn itan nipa awọn o daju wipe o ti wa ni ani mo si gbogbo daju ti ara. Daradara, a gbọdọ san oriyin Jen: O kò padanu rẹ ki o si tan-re daradara sinu ohun anfani. Oṣere ati singer ma yan buburu imura, ati paapa rẹ olusin ijqra. Sugbon ma o jẹ esan ṣee ṣe lati ko eko lati imura. Fun apẹẹrẹ, a ayanfẹ ohun ni aṣọ ti awọn oṣere ni o wa Ayebaye flared sokoto ati ki o ju t-seeti. Nibẹ ni diẹ ninu wọpọ ori, nitori bi Lopez iparada ju "dayato" hip, ṣugbọn tẹnu mọ graceful ikun.

"Pia" ni ko pataki lati clutter soke rẹ kọlọfin baggy aṣọ ti yoo tọju wọn unquestionable anfani - kan tinrin-ikun. Ti o ba ti o ba wa ni apọju ati ibadi ju jakejado, o tun ko ba wo dada ju leggings ati mini-ẹwu.

"Hourglass"

Gbogbo eniyan rántí awọn battered boṣewa "90-60-90". Awọn wọnyi ni sile ni o wa ni ọpọlọpọ igba awọn ọtun fun tara "hourglass". Awọn nla anfani ni awon orisi ti isiro ti awọn ejika iwọn jẹ dogba si awọn iwọn ti awọn ibadi, ati nigbati o wa ni apọju, o ti wa ni iṣọkan pin laarin gbogbo awọn ẹya ara ti awọn ara. Fun awọn wọnyi tara wa ni Oba ko si awọn ihamọ ninu awọn wun ti aṣọ.

Curiously, ọpọlọpọ awọn ibalopo aami wà lãrin awọn obinrin pẹlu awọn sile. To o lati ÌRÁNTÍ Marilyn Monroe, Sofi Loren ati Gina Lollobrigida. Gbogbo awọn wọnyi awọn oṣere ní Ayebaye olusin ti "hourglass". Ni akoko kanna ti won le irewesi lati ni a modicum ti afikun àdánù nitori ti o ko ni fi soke lori wọn ti yẹ, ṣugbọn o mu ki o ani diẹ appetizing.

Ko si iyanu ti ki ọpọlọpọ awọn gbajumo osere ninu awọn tara pẹlu awọn nọmba ti "hourglass". Fun ohun oṣere, singer, awoṣe, pataki bi o ti wulẹ. O tun pataki lati ni a jeneriki paramita to irewesi lati wọ eyikeyi aṣọ. Zhenschine- "apple" tabi zhenschine- "pia" jẹ soro lati mu wọn ti yẹ ni ibamu, nigba ti "hourglass" ko paapaa nilo a paapa nira.

"Banana"

Wide abo nọmba rẹ, devoid ti wuni ekoro, ninu eyi ti awọn iwọn didun ti awọn ejika, ikun ati ibadi wa ni fere dogba, ni a npe ni "Ogede" tabi "onigun". Ni itẹ ibalopo pẹlu a iru nọmba rẹ, bi ofin, gan kekere igbamu, ati gbogbo ti won ara bi a boy ká.

Ki tara to beru ti excess iwuwo, nitori ti o le ṣe wọn ohun wuni olusin ni kekere kan ogede. Ṣugbọn ti o ba pa ara rẹ ni apẹrẹ ati ki o si tọ yan awọn aṣọ, ni a anfani lati gba jo si odasaka bošewa wiwo olusin "hourglass".

Ni Hollywood iru sile ti mọ awọn oṣere Mila Yovovich star "ajalelokun ti Karibeani" Kira Naytli ati skandalistka Lindsay Lohan. O tun le so pe a onigun merin apẹrẹ ni Cameron Diaz ati Nicole Kidman.

Akọkọ ohun fun awọn eni ti iru kan olusin - ni gbiyanju lati fi fun u womanly ekoro. Ifiyesi ni iru girl yoo wo flared aso, swimwear pẹlu kan yeri, blouse pẹlu V-sókè ge. Ni gbogbogbo, pẹlu aṣọ isoro fun awọn wọnyi tara ko, nitori si wọn bi si dede, eyikeyi odezhka joko nla.

Farabale se ni kikun olusin

Awọn sile ti awọn obinrin olusin, bi daradara bi awọn ọkunrin ara le ti wa ni tunmọ si miiran classification, ti o jẹ pataki lati ojuami ti wo ti ilera, Iṣakoso ti awọn oniwe-ara àdánù ati ti o tọ igbesi aye. Eleyi classification wa ni da lori awọn wiwọn ti a nikan paramita - ni ogorun ti sanra ninu ara.

"Fat sanra laaarin" ati. Nibẹ ni a "wulo" sanra - visceral, eyi ti atilẹyin awọn ti abẹnu ara ti ni awọn ti o tọ si ipo, ati nibẹ ni "afikun" ti o ti wa nile ni awọn eniyan bi a Reserve, o ko ni mu a gidigidi wulo ipa, sugbon fa a pupo ti isoro. Ati awọn ti o ni ko ani ninu awọn ti yẹ ti awọn isiro, ati pe awọn isan, egungun, ẹjẹ ngba, okan, gba a ė ẹrù, fifa lẹhin ti o ni gbogbo ti o dara.

Mọ wọn ini si yi tabi ti o iru ti nọmba jẹ ṣee ṣe, nipa idiwon a orisirisi ti anthropometric abuda: iye ti visceral sanra, egungun ibi-, isan ibi ati, ni o daju, awọn "afikun" sanra.

"Isanraju" ilana bẹrẹ ninu eda eniyan, ti o ba awọn ogorun ti "apoju" sanra sunmo si awọn ami ti 40%. Ati fun awọn ọmọ eniyan yi ami die-die kekere - 39% fun awon eniyan 40 years - 40% ati isanraju ni 60 bere, ti o ba awọn oṣuwọn koja 42%.

40% sanra - a SOS ifihan agbara. Eleyi tumo si wipe a eniyan farabale se ni kikun nọmba rẹ ati awọn ti o yẹ ki o bẹrẹ ọdun àdánù lẹsẹkẹsẹ.

Full abo olusin

Ti o ba ti kan eniyan ara sanra ni lati 33 to 39% ti lapapọ ara iwuwo, ki o si a le kuro lailewu sọ pe o jẹ ni kikun. Fun awon eniyan 40 ọdun atijọ yi nọmba rẹ sakani lati 34 to 40%, ati awọn agbalagba - lati 36 to 42%.

Ṣe o dara lati wa ni pipe? Health jẹ ko oyimbo itewogba. Sibẹsibẹ, ti o ba ti a lominu ni sanra eniyan ti kò ti si "Trend", ni kikun obirin isiro adorned awọn kikun nipa Rubens ati Rembrandt. O je ni bojumu ti awọn Renesansi.

Bi fun awọn otito ti loni, awọn tara ni lati pari ni ko rorun, o nwa ni awọn oṣere, akọrin, ati odomobirin lati eeni ti akọọlẹ. Sugbon awon kanna osere ma fi hàn pé wọn ti ju ni o wa ko wina lati wa ni ibi ti awọn ibùgbé "dumplings": gbogbo eniyan rántí awọn itan nigba ti weedy divas bi Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni Spirs fun diẹ ninu awọn osu mefa ni tan-sinu kan daradara-je obirin ti o wà jasi iru si akọkọ ipele ti isanraju.

A ko le so pe yi ni yio jẹ arẹwà obinrin dáwọ. Nwọn si pa wọn ẹwa. Olorin salaye re ipinnu lati jèrè àdánù ki nwọn ki o ba wa ni bani o ti awọn ounjẹ, nwọn fẹ lati je ohunkohun ti nwọn fẹ ati ki o ni ife ara wọn fun ti won ba wa. Iru itara ni commendable. Sugbon pẹ tabi ya, kọọkan ti wọn lekan si bere a onje labẹ gbangba titẹ, lọ si awọn-idaraya ati ki o àkọsílẹ ifarahan jẹ ohun ti wa ni gba lati han ni akoko wa.

afinju olusin

Slim olusin - jẹ ọkan ninu awọn gbajumo isiro ni oni aye. Young eniyan labẹ 39 ọdun atijọ le ri ara wọn bi tẹẹrẹ, ti o ba wọn ara sanra awọn sakani lati 28 to 33% nipa àdánù ti awọn lapapọ ara àdánù. Slim olusin fun awon ti "ogoji" jẹ ṣee laarin awọn ifilelẹ lọ ti 30-34% sanra, ati fun agbalagba laarin awọn 33-36%.

Slender olusin oju wulẹ sisanra ti, sugbon pataki pade lori ara ni ko bayi. Awọn wọnyi ni sile ti gbajumo ni cartoons 50-60-ranşẹ. Ibalopo aami Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida wò wipe ọna. Weedy tabi ti iṣan obirin ni won ko lola.

Ni akoko wa, ayo ti lo si die-die, sugbon si tun wà awọn irawọ pẹlu iru isiro: fun apẹẹrẹ, gbogbo awọn mọ Monika Beluchchi. Awọn oṣere kò yato thinness, sugbon ni akoko kanna ti o jẹ tun ko ni kikun orukọ. Dzhennifer Lopes jakejado re ọmọ ní "sisanra ti" fọọmu. Socialite Diva Kim Kardashian ni ko yatọ si awoṣe sile, sibẹsibẹ, attracts awọn oju ti awọn pẹlu ibu iyin àkọsílẹ.

Sakoso ara rẹ iru ni ko bẹ soro. Tẹlẹ kọ wọn anthropometric abuda je ṣee ṣe nikan ni amọdaju ti aarin. Loni, o le ra pataki irẹjẹ ile ati ki o kan tọkọtaya ti aaya lati wa jade ohun ti ogorun ti "excess" sanra ti o ti fipamọ ninu ara.

Ti iṣan nọmba rẹ, tabi "Fitness"

Awọn nọmba ti awọn obirin ni ọjọ wa ni ka bojumu ti o ba ti ni ko si siwaju sii ju 28% ati ki o ko kere ju 24% sanra. Ohun ti ki asopọ yi ibasepo? Eleyi jẹ dọgbadọgba nigbati awọn ara ko ko padanu awọn "juiciness", sugbon ni akoko kanna bẹrẹ lati han isan (ti o jẹ akọkọ pataki lati fifa).

Amọdaju ti olusin - a olusin julọ ti oni irawọ. Ni awọn XXI orundun, bi ṣe ni atijọ ti Rome, lẹẹkansi ni ojurere tightened ti iṣan ara ni mejeji ọkunrin ati obirin. Lori kan deede onje ipo awọn obirin soro lati se aseyori iderun apẹrẹ ati awọn ti a beere iye ti sanra. Lati ṣe eyi, o gbọdọ lọ si pataki kan iwontunwonsi onje, eyi ti o jẹ kekere ninu carbohydrates sugbon ti o ga ni amuaradagba.

Tobi àìpẹ ti amọdaju ti ni Hollywood - o Madona. "Amọdaju" ni kilasika iru ninu awọn '80s rẹ ara. Lori awọn ọdun, bi awọn kan ninu awọn abajade pẹ idaraya olusin Sọkún siwaju sii lati ere ije awọn aṣayan. Ati awọn apẹrẹ ti awọn singer kò padanu titi bayi, ani bi o ti jẹ tẹlẹ 57 ọdun atijọ.

To ti iṣan ara wulẹ bi Holli Berri, Alyssa Milano ati Dzhenifer Eniston, ti o lẹhin kikan soke pẹlu Brad Pitt di a deede alejo si awọn idaraya.

Athletic

Olusin obirin, eyi ti o ni lati 20 si 24% sanra, o le wa ni bi ere ije ti o ba ti awọn oniwe-eni daradara bleed isan. Nibẹ ni ko ti to yoga tabi ibùgbé amọdaju ti, o yoo beere eru artillery.

Athletic wáà kan pupo ti akiyesi ati ki o ọpọlọpọ awọn wakati ti ikẹkọ. Bi ofin, iru kan body iru lọ si ọjọgbọn elere. A lọtọ ẹka - kan ti obinrin body akọle ti o na wakati ni gyms lati kọ isan.

Sports olusin ti a obirin - a kuku toje lasan. Lati gba iru a body, o jẹ pataki lati ni ibamu pẹlu yi gbogbo aye mi. O jẹ išẹlẹ ti wipe laarin awọn oṣere ati awọn akọrin nibẹ ni a obìnrin pẹlu iru awọn sile. Bó tilẹ jẹ pé Madona ni awọn akoko ti aye re oyimbo bi a iyaafin ere ije. Lori awọn singer ti wa ni leralera tunmọ si lodi lati awọn obirin idaji ninu awọn jepe. Egeb ati antifanaty rojọ wipe Madona wulẹ bi ọkunrin kan.

tinrin

Ni titẹ si apakan nọmba rẹ, awọn ipele ti sanra ninu eyi ti ṣubu ni isalẹ 20%. Alailanfani ti awọn obinrin nọmba rẹ, eyi ti o ti ko ni ipese pẹlu awọn ọtun iye ti sanra, ni o wa kedere: awọn sonu abo seductive fọọmu, a gbogboogbo wo ti a girl nwa kekere kan irora, bẹrẹ lati sise lori awọn egungun ti awọn ara ati wrists.

Irisi odomobirin si apakan kekere kan irora, nitori ti o jẹ gba otitọ. Fun apẹẹrẹ, nwọn igba jiya lati kekere ẹjẹ titẹ, isan atrophy, ikuna ninu awọn keekeke ti. Gbogbo awọn wọnyi aisan ni o wa mogbonwa.

Mu ara rẹ si kan ipele ifi le nikan je Elo diwọn ara wọn si ounje. Ati paapa ti o ba ti ounje ni yio je o tayọ didara, awọn oniwe-agbara didun yoo jẹ ju kekere lati pese gbogbo ara ni pataki agbara. Bi awọn kan abajade, awọn ara bẹrẹ lati fi ranse itaniji awọn ifihan agbara ni awọn fọọmu ti ailera ati dizziness. Julọ ti awọn wọnyi omobirin ti wa ni si sunmọ ni loyun, o si irọbi oran. Awọn julọ ẹru abajade waye nigbati sanra awọn ipele ti kuna ni isalẹ itewogba ifilelẹ lọ. Ki o si, iku le waye lati exhaustion.

Anorexic odomobirin ti di gbajumo ninu awọn 90s. Ki o si lori podium akoko ati lẹẹkansi rìn awọn odomobirin, finnufindo ti eyikeyi ibalopo abuda kan, tinrin ati alapin. O je rọrun fun apẹẹrẹ ti o le fi lori iru a awoṣe ti ohun bi lori hanger, sugbon o je lasan ajalu fun arinrin obirin: ọpọlọpọ plagued a onje, ṣugbọn nwọn kò le ṣe iru a irora thinness.

Nipa 2000, awọn admiration ekstrahudymi si dede parun. Sibẹsibẹ, lati oni yi onje - julọ sísọ koko ninu awọn obinrin.

Nibo ni bojumu eke?

Awọn bojumu obirin olusin ni iro ti awujo ti yi pada jakejado awọn itan ti aráyé. Ma ni whims ti njagun wà bẹ absurd (eg, awọn ye lati yọ awọn Lọwọlọwọ kekere egbe) ti o le nikan wa ni yà.

Dajudaju, gbogbo obinrin yẹ ki o ye ti o ṣatunṣe ara wọn labẹ awọn sile ti awọn "90-60-90" ti ko tọ. Kọọkan kọọkan oni-iye. Fun diẹ ninu awọn obinrin, o jẹ ara soro lati gba a ikun ti 60 cm, paapa ti o ba ti won ba wa fun awọn iyokù yoo wa ni joko lori gidigidi o muna onje.

Awọn ti o tọ olusin ti a obirin - yi ni a olusin pẹlu ẹniti awọn girl gbe ni itunu. Dara àdánù - awọn àdánù pẹlu eyi ti awọn obinrin kan lara ni ilera ati mobile, ko ni jiya lati aile mi kanlẹ tabi ẹjẹ arun. Awọn ẹwa ti awọn obinrin nọmba rẹ jẹ ti o gbẹkẹle lori awọn ti yẹ, ṣugbọn oju o le ṣatunṣe lori ara wọn ká Wiwo.

Ti o ba ṣi relate si awọn po si ti to šẹšẹ years, awọn àkọsílẹ ti di awọn ayanfẹ ti awọn tara lati awọn iru ti olusin "pia". Loni, jakejado ibadi fọnnu, ko bashfully tọju wọn. Kí nìdí ni o wa nikan apeere Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, Nikki maini ati ọpọlọpọ awọn miran. Bakannaa, ma wa ko le ya ju tinrin fun awọn ti o censured ko nikan awọn awoṣe, sugbon o tun irawọ ti o ti ìṣó ara wọn si irora thinness (ni pato, Andzhelina Dzholi ati Kira Naytli).

Nigba ti yi jẹ itẹwẹgba si ara ti a bo nipa a erunrun ti cellulite. Bi ofin, ani labẹ awọn fifi pupo lurk ti fa isan ti o ti ṣe akiyesi nigba diẹ ninu awọn ṣe ti o tobi-won Star. Ni kukuru, amọdaju ti ti ko a ti pawonre! Ati ti awọn dajudaju, awọn igbamu yẹ ki o wa ko kere ju ti àkọkọ iwọn. Ati ti o ba iseda ti finnufindo iwọn didun ni yi apa ti awọn ara, awọn irawọ ma ṣe ṣiyemeji lati tan si ṣiṣu abẹ.