Perfectionist: Ta ni eyi?

Perfectionist: itumo oro naa

Awọn eniyan kan beere: perfectist - ta ni eyi? Lati ṣe eyi, o jẹ dandan lati ṣafọye ọkan idaniloju kan: perfectionism (pipe - pipé) jẹ imudani ti o dara julọ fun pipe eniyan ni gbogbo awọn iwa ati iwa rẹ, ti a ṣẹda nipasẹ gbigbọn ati ayika. Gẹgẹ bẹ, aṣeyọmọ jẹ eniyan ti o jẹ characterized nipasẹ perfectionism. O ni idaniloju pe o ṣeeṣe ati pe o nilo dandan lati ṣe atunṣe rere ni akọkọ ti o ni ibatan si ara rẹ. Ọpọlọpọ awọn ogbon imọran, sibẹsibẹ, gbagbọ pe perfectism ko ni gbogbo ẹwà kan, ṣugbọn isoro ti o gaju ti o jẹ ipalara ti ara ẹni ti ko ni idojukọ ti ẹni kọọkan, ati pe ko dara ni awọn abajade ti awọn iṣẹ rẹ. A perfectist ko ni ri "ti goolu tumọ si", o ni nikan meji extremes: awọn buru ati awọn ti o dara ju ni apẹrẹ rẹ. O ko ri awọ awọ-awọ, fun u wa dudu ati funfun nikan. Fun u nibẹ nikan ni "apẹrẹ" ati "kii ṣe apẹrẹ", ati "ohun gbogbo ni apẹrẹ" kii ṣe apẹrẹ nikan. Ni awọn ọrọ miiran, o gbìyànjú lati ṣe ohun gbogbo daradara, ti o dara ju awọn ẹlomiiran lọ, tabi ko ṣe nkankan rara, o si dajudaju nipa rẹ. O ka imọran fun iranlọwọ pẹlu ailera.

Perfectionist - ta ni eyi?

Eyi ni ẹni ti yoo kuku fẹ lati ṣe aṣeyọri ohunkohun, ju lati ṣe nkan ti ko ni kikun. Ẹniti ọkan ti ero rẹ ṣeto awọn ipinnu ti ko tọ fun u. Awọn pipe ni o ni imọran si ero eniyan. Eyikeyi ikolu fọwọkan wọn. Awọn oludari ṣiṣe gbiyanju lati tọju awọn aiṣedede wọn lati awọn ẹlomiiran. Wọn bẹru lati fi awọn ailera wọn han. Nitorina, wọn ṣe ohun gbogbo ti o da lori wọn ki wọn le di pipe. Iku tabi ikuna fihan wọn pe wọn ko le mu ara wọn dara. Nitori eyi, wọn lero pe ko wulo, ati pe ara wọn ṣubu.

Bawo ni a ṣe le mọ kini ọrọ naa "perfectist" ṣe si ọ? Ta ni eyi ati bi o ṣe le ṣe idanimọ rẹ?

1) O jẹ ẹru pupọ, ẹru ti ṣiṣe aṣiṣe kan, o wa gidigidi fetisi awọn alaye.

2) O gbìyànjú lati ṣe ohun gbogbo bi o ti dara julọ bi o ti ṣee ṣe, aṣepe.

3) O lo akoko pupọ ju imudarasi nkan kan.

4) O ṣeto idiyele idiwọn, lakoko ti gbogbo awọn iyokù ko jẹ itẹwẹgba fun ọ.

5) O jẹ ọlọgbọn ti o buru julọ fun ararẹ.

6) Iwọ n ṣe irora si ẹtan awọn elomiran.

7) O maa n ṣe aṣoju ipinnu ikẹhin, awọn ipo alabọde ko ṣe pataki fun ọ.

Kini ohun ti o ba jẹ pe ifarahan ko jẹ aṣiṣe nigbagbogbo? Fojuinu ohun ti aye yoo jẹ laisi awọn iṣẹ nla ti awọn iwe-aye, kika, iṣọpọ, laisi awọn alailẹgbẹ nla ati iyanu? Jẹ ki a wo oju yii lati oju-ọna ti o yatọ. Perfectionist - ti o ni o? Eleyi eniyan àtinúdá, Eleda, Eleda. Ẹlẹda nìkan ni o ni lati jẹ perfectist, bibẹkọ ti onkqwe ti o ṣẹda iṣẹ rẹ le dawọ o si sọ, kikọ lori igbiyanju akọkọ: "yoo wa ni ọna naa" tabi "ati pe o jẹ deede". Njẹ a le ti ka Faust, The Cathedral of Our Lady of Paris, ti Goethe ati Hugo ko ni pipe? Njẹ a le lero Mona Lisa ati bayi, ti Da Vinci pinnu lati ko awọn aworan ẹrinrin ti o ti sọ tẹlẹ?

Awa yoo ko ti gbọ "Awọn akoko" ti Vivaldi, nigbati o ba kọ ẹkọ ni violin, sọ pe: "Emi kii ṣe iṣẹ jade ni keta, bẹẹni o jẹ deede." Bayi, perfectionism jẹ dara nikan ni diẹ ninu awọn agbegbe ti igbesi aye wa, eyi ti o nilo ohun ti o yẹ fun ẹni ti o yẹ ki o gbiyanju. Sibẹsibẹ, ninu igbesi aye ti o wa ni igbesi aye o ṣoro gidigidi lati ṣe aṣeyọri, nitori awujọ ti o wa ninu eyiti o wa lati apẹrẹ. Beena o tọ ọ lati tọju ara rẹ pẹlu awọn asan ti ko ni asan? Ṣe o kan ni lati gbe ati gbadun gbogbo ohun kekere?