Ohun ti o le wa ni ṣe ti eso kabeeji? Ti o dara ju ilana pẹlu awọn fọto

Ni yi article a yoo se alaye ohun ti le ṣee ṣe lati kabeeji. A se apejuwe ninu awọn apejuwe awọn ti o yatọ si ilana fun Ewebe. Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn julọ o rọrun awopọ.

Saladi pẹlu oka

Ohun ti le wa fi ṣe Chinese kabeeji? Ti nhu saladi. Awọn ifilelẹ ti awọn irinše ti awọn awopọ ni ọkà ati eso kabeeji. Satelaiti ni awọn ọna ati ki o rọrun.

Fun sise ti o yoo nilo:

• 250 giramu ti fi sinu akolo oka;
• meji pọ iyo;
• 400 giramu ti Chinese kabeeji;
• Meji aworan. tablespoons ti mayonnaise;
• 100 giramu ti jinna soseji.

Salads

1. First, ge kan tinrin julienne kabeeji. Akoko pẹlu iyo ati ranti ọwọ rẹ.
2. Ki o si grate awọn soseji.
3. Illa awọn eroja.
4. Nigbana ni fi awọn mayonnaise. Aruwo.

ndin ẹfọ

Ohun ti o le wa ni ṣe ti eso kabeeji kohlrabi? Dun satelaiti. Ni yi ohunelo, a yoo wo ni bi o si beki. Gba kan dun ati atilẹba satelaiti. Yi dani satelaiti yoo lorun awọn ohun itọwo ati irisi. Awọn satelaiti jẹ apẹrẹ fun awọn ti ojoojumọ akojọ.

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• 300 giramu ti minced eran;
• ọkan alubosa;
• iyọ;
• Kohlrabi (mẹrin awọn ege);
• Ewebe epo (nipa 3 tbsp.);
• turari;
• ọkan Belii ata;
• meji tomati;
• ọgọrun giramu ti lile warankasi;
• meji zubochka ata ilẹ.

Igbaradi ti ounjẹ

1. W awọn ẹfọ, gbẹ. Lẹhin ti a mọ fẹlẹ.
2. Ti kọọkan kabeeji pẹlu kan didasilẹ ọbẹ, yọ mojuto.
3. Ooru ni pan, tú kekere kan epo. Ki o si din-din ge alubosa boolubu, fi nira kohlrabi ati ata (shredded).
4. Lẹhin ti a iseju, fi awọn minced eran. Din-din lori alabọde ooru titi titi patapata evaporated omi bibajẹ. Ki o si akoko pẹlu iyo ati kekere kan ata stuffing. Ki o si fi awọn ge tomati ati turari.
5. Simmer, bo fun iṣẹju marun. Lẹhin ti a akoko pẹlu ata, eyi ti o ti tẹlẹ là tẹ. Cool.
6. Lẹhin ti kọọkan kohlrabi dubulẹ stuffing (a diẹ tablespoons), fọwọsi pẹlu ifaworanhan.
7. Ki o si grate awọn warankasi. Top kọọkan kohlrabi pé kí wọn wọn.
8. Lẹhin ti dubulẹ lori yan (oiled). Beki ni lọla fun ọgbọn iṣẹju (boya a bit diẹ). Yọǹda láti ṣayẹwo awọn stick. Ti o ba ti flank ti eso kabeeji ni awọn iṣọrọ gún, ki ohun gbogbo ti šetan.

Solyanka pẹlu awọn ewa ati awọn miiran ẹfọ

Ohun ti o le wa ni ṣe ti eso kabeeji fun igba otutu? Hodgepodge. Iru a preform yoo riri ni igba otutu.

Fun sise ti o yoo nilo:

• dudu ata (6 PC.);
• Meta kg ti eso kabeeji;
• ọkan kilogram ti Karooti ati kanna Igba;
• Meji aworan. ti iyọ;
• idaji kan kilo ti awọn ewa;
• Ọdunrun milimita ti Ewebe epo;
• pint tomati oje;
• ọgọrun milimita kikan ti 6%.

Igbaradi ti halophytes

1. Rẹ ni omi moju ewa.
2. Morning shred awọn eso kabeeji sinu awọn ila.
3. Grate awọn Karooti lori kan grater (tobi). Ge awọn alubosa idaji oruka. Wẹ eggplants, o mọ, ge si sinu cubes. Akoko pẹlu iyo.
4. Sise awọn ewa titi ti semifinished ipinle.
5. Nigbana ni, ni kan ti o tobi saucepan, tú ororo, ooru.
6. Lati dubulẹ jade ni ẹfọ, din-din meji tabi mẹta iṣẹju. Aruwo ninu awọn ilana. Ki o si fi awọn oje, awọn ewa pẹlu awọn omi ninu eyi ti o ti wa ni boiled. Mu si sise kan. Ki o si akoko pẹlu iyo ati ki o din ooru.
7. Simmer fun iseju 45. Lẹhin ti ata, illa a hodgepodge. Ipẹtẹ fun miiran 15 iṣẹju. Ni awọn ilana, lẹẹkansi aruwo awọn satelaiti. Ki o si yọ kuro lati ooru-apo, tú ninu kikan. Seto fun bèbe ti o ti kọkọ-sterilized. Eerun soke. Tan pọn, fi ipari kan ibora, eyi ti o le wa ni kuro nikan lẹhin pipe itutu.

kabeeji bimo

Ohun ti o le wa ni ṣe ti pupa eso kabeeji? Bimo. Yi satelaiti ni a ibile Russian.

Fun sise ti o nilo:

• 250 giramu ti pupa eso kabeeji;
• beets;
• Meta liters ti omitooro;
• iyọ;
• Karooti;
• Meji aworan. tablespoons ti awọn tomati lẹẹ;
• mẹta ege. poteto;
• ọya;
• ata;
• 25 milimita ti sunflower epo;
• turari;
• mẹta tomati.

Igbaradi ti ibile Russian onjewiwa

1. Sise awọn omitooro.
2. Ṣeto awọn ẹfọ. Nu wọn lati Peeli, Peeli. Ge awọn beets sinu awọn ila. Grate awọn Karooti. Ge ọya, alubosa ati poteto.
3. Ya kan frying pan. Ki o si tú ororo sinu o. Saute beets, alubosa ati Karooti. Ki o si ipẹtẹ pẹlu tomati lẹẹ fun 10 iṣẹju.
4. Ni akoko kanna, Cook awọn poteto ni omitooro. Nigbana ni fi awọn eso kabeeji. Lẹhin ti fi steamed ẹfọ. Akoko pẹlu iyo ati ata. Jẹ ki awọn bimo sise fun miiran iṣẹju mẹwa. Ni opin, fi awọn ewebe, ki o si bo satelaiti pẹlu kan ideri. Jẹ ki duro soke fun 15 iṣẹju. Bayi wipe o mọ ohun ti o le se lati pupa kabeeji. Nipa ona, o ṣeun si yi ẹyaapakankan fun awọn satelaiti ni yoo ni kan lẹwa eleyi ti tint. Eleyi Ewebe jẹ a saami ti awọn awopọ.

kabeeji schnitzel

Ohun ti o le wa ni ṣe ti eso kabeeji ni kiakia? Schnitzel. O ti wa ni tenilorun ati ki o rọrun satelaiti. Special isoro ni sise yẹ ki o ko dide.

Lati mura schnitzel nilo:

• 6 eyin;
• iyọ;
• Ọkan kabeeji (mefa ti o tobi sheets);
• Six Art. tablespoons Ewebe epo;
• ata;
• 500 giramu ti akara crumbs.

Awọn ilana ti ngbaradi ounjẹ

1. Mura kabeeji leaves. Sise ni kan saucepan meji liters ti omi. Ki o si fi awọn sheets pada ni meji iṣẹju.
2. Ki o si whisk awọn eyin pẹlu iyo ati ata.
3. Breadcrumbs mura.
4. Fibọ kọọkan bunkun akọkọ ni ẹyin, ki o si ni breadcrumbs. Ṣe eyi 2 igba.
5. Ki o si agbo awọn leaves ti eso kabeeji ni envelopes.
6. Ooru ni pan, tú kan spoonful ti epo. Fi awọn steaks. Din-din lori mejeji (meji iṣẹju kọọkan).
7. Fi lori iwe toweli awọn ọja. Jẹ ki wọn sùn ki iseju ti awọn gilasi epo. Ki o si yi lọ yi bọ wọn lori kan awo. Sin gbona.

Ewebe paii

Ati ohun ti le ṣee ṣe pẹlu eso kabeeji? Pie. O ti wa ni pese sile ni a frying pan laisi eyikeyi wahala.

Fun sise ti o yoo nilo:

• meji eyin;
• 500 giramu ti eso kabeeji;
• iyo (awọn ohun itọwo);
• . Teaspoon Ewebe epo;
• 150 g iyẹfun;
• ọya.

Apejuwe ti akara oyinbo ẹda ilana

1. Finely gige awọn eso kabeeji.
2. Ki o si ni kan jin ekan, lu awọn eyin pẹlu iyo.
3. Ko si tun dubulẹ jade awọn eso kabeeji ki o si aruwo.
4. Ọya wẹ, Pat gbẹ, gige.
5. Ki o si fi o si awọn ẹyin. Aruwo.
6. Fi iyẹfun maa. Ni awọn ilana ti dapọ. Bi awọn kan abajade, o gba kan isokan ibi-.
7. Epo awọn pan. Fi awọn eso kabeeji ni nibẹ.
8. Bo pan pẹlu kan ideri. Saute lori alabọde ooru fun nipa ogun iseju.
9. Awọn akara oyinbo ni patapata ṣetan, o ninu awọn ilana gbọdọ wa ni ifasilẹ awọn. Awọn ọja ti pari yẹ ki o wa ti nmu brown ni ẹgbẹ mejeeji.

minestrone

Ohun ti o le se pẹlu ẹfọ? Minestrone. Yi satelaiti ni ibile Italian pudding. Awọn aitasera ti yi bimo jẹ ohun nipọn. Nitori eyi, o resembles kan Ewebe ragout.

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• 200 giramu ti ẹfọ, poteto ati Karooti;
• alubosa;
• zucchini (2 PC.);
• clove ti ata;
• 10 giramu ti Basil ati parsley;
• 50 giramu ti alabapade owo, boiled awọn ewa ati awọ ewe Ewa;
• . Teaspoon iyo;
• 100 giramu ti seleri;
• 125 giramu ti awọn tomati;
• Meji aworan. ṣibi ti olifi epo.

Italian bimo ohunelo

1. Lakoko, gige awọn alubosa, Basil ati parsley.
2. Ki o si wẹ ẹfọ, ge sinu kekere cubes.
3. Lẹhin ti awọn eso kabeeji, tunto sinu kekere florets.
4. Mura awọn bimo ni kan pan pẹlu kan nipọn isalẹ. Eleyi jẹ lati rii daju wipe awọn ẹfọ ni o le din-din.
5. Nítorí tú ninu a pan olifi epo, ooru, brown awọn ata. Lẹhin ti o, yọ kuro lati awọn pan.
6. Ko si tun fi awọn iyokù ti awọn ge ẹfọ. Din-din wọn lori kekere ooru fun nipa iṣẹju mẹwa.
7. Ki o si tú awọn tutu omi tabi Ewebe omitooro. Akiyesi pe awọn omi yẹ ki o bo awọn ẹfọ sere. Cook fun nipa ogun iseju, awọn satelaiti, iná yẹ ki o wa ni kekere.
8. Lẹhin Italian bimo ti sise, fi iyo si o.
9. Nigbana ni fi awọn owo (wẹ). O le wa ni da bi kan gbogbo ti o ba ti kekere leaves ati ki o ge si ona.
10. Ki o si fi si kanna awọn ewa ati Ewa.
11. Tesiwaju lati Cook lori kekere ooru fun nipa ọgbọn iṣẹju. Nigba akoko yi, ẹfọ bọ. Ki o si Italian bimo ti di lopolopo ati ki o nipọn.
12. Sin pẹlu croutons ki o si wa grated Parmesan warankasi (o jẹ pataki lati pé kí wọn awọn bimo).

casserole

Ohun ti le ṣee ṣe ẹfọ miran? Casserole. Ọja yi jẹ rorun lati mura. Sugbon ni akoko kanna dun ati tenilorun.

Lati mura o nilo:

• Meji aworan. tablespoons iyẹfun;
• 700 giramu ti ẹfọ;
• meji pinches ti dudu ata;
• mẹrin eyin;
• Meji ọgọrun milimita ti omi;
• . A idaji teaspoon iyo (0,5 beere fun pouring, awọn ti o ku iyo nilo fun kabeeji);
• ekan ipara (nipa meta tbsp ..);
• ohun kan. teaspoon dill;
• 170 giramu wara-kasi.

sise casseroles

1. Akọkọ titu sinu florets kabeeji. Ki o si sise o ni omi (iyọ). Lẹhin ti farabale, sise fun iṣẹju marun.
2. Cool boiled kabeeji.
3. Grated warankasi gige.
4. Illa awọn iyẹfun, ekan ipara ati eyin. Lẹhin fifi iyo, ata.
5. Ki o si fi omi, dill (milled) ati idaji ninu awọn grated warankasi. Illa titi aṣọ.
6. Bo yan satelaiti pẹlu parchment. Fi si kabeeji.
7. O ti a ki o si tú awọn Abajade adalu. Pé kí wọn warankasi lori oke ti awọn satelaiti.
8. Beki ni preheated adiro fun ọgbọn iṣẹju. Ni aarin ti ounje, ṣayẹwo awọn oniwe-wiwa. Bawo ni o ṣe mọ pé o ti le gba jade ti awọn lọla casserole? Awọn ọja ti pari yẹ ki o wa rirọ.

Ewebe patties

Ohun ti o le wa ni ṣe ti boiled kabeeji? Ewebe cutlets. Iru awọn ọja bi awon ti o ti wa dieting. Niwon wọnyi boga ni o wa ko gan ga ninu awọn kalori. Awọn wọnyi ni awọn ọja ba wa tutu, sisanra ti. Wọn ti wa ni apẹrẹ fun iresi, mashed poteto.

Ni ibere lati ṣe awọn wọnyi àkara, o nilo:

• 250 milimita ti wara;
• ẹyin;
• 60 giramu ti iyẹfun;
• 500 giramu ti eso kabeeji;
• 50 giramu ti bota ati semolina;
• a pọ ti iyo.

awa o ṣe boga

1. Lakoko, w awọn kabeeji. Pin o nipa awọn leaves. Ki o si fibọ wọn ni tẹlẹ farabale omi, ki o si fi iyo. Sise fun iṣẹju mẹwa.
2. Setan kabeeji yẹ ki o wa asọ. Lẹhin ti sise, gba o lati dara. Ki o si gige. Le ṣee lo fun awọn wọnyi ìdí bi a idapọmọra tabi ounje ero isise.
3. Nigbana ni, ooru ni epo ni kan pan bota. Lẹhin ti tú ninu wara, Aruwo ni shredded eso kabeeji. Tun lati fi awọn semolina. Illa daradara. Sise fun diẹ ninu awọn iṣẹju marun.
4. Ki o si refrigerate awọn eso kabeeji, fi awọn ẹyin ati iyẹfun. Aruwo.
5. Ki o si akoko pẹlu iyo ati ata. Preheat lọla si meji ọgọrun iwọn. Bo yan dì pẹlu parchment. Lubricate pẹlu epo.
6. Lati ibi-ti awọn ọja apẹrẹ. Lẹhin ti eerun wọn ninu iyẹfun. Lẹhin ti fi wọn lori parchment. Beki fun ogun iseju. Ni opin ti awọn fẹlẹ pẹlu apo ti awọn ọja wa ni tan-rosy.

Bayi o mọ ohun ti o le se pẹlu kabeeji. Awọn ohunelo jẹ ohun rọrun, ki o le awọn iṣọrọ wù yi satelaiti ti won ebi. O kan ranti wipe sin awon boga dúró pẹlu ẹfọ, ewebe ati ekan ipara.

sauerkraut

Ohun ti o le wa ni ṣe ti eso kabeeji ati Karooti? Ọkan faramọ si ọpọlọpọ awọn awopọ. Sauerkraut - o ni a nla ati ki o rọrun satelaiti. Ngbaradi o nìkan. A yoo wo ni a ọna ti ikede ti awọn ẹda rẹ.

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• Abala mẹta. ti iyọ;
• meji Karooti;
• 1,5 liters ti omi;
• mẹrin cloves ti ata;
• Meji ọgọrun milimita kikan;
• kabeeji (ori);
• 250 milimita ti sunflower epo;
• Meji ọgọrun giramu gaari.

sise kabeeji

1. Lakoko, shred awọn eso kabeeji.
2. Lẹhin ti Peeli ati grate awọn Karooti. Fifun pa awọn ata ilẹ.
3. Ki o si illa gbogbo awọn ẹfọ.
4. Ikoko fi omi. Aruwo ni iyọ nibẹ, gaari. Fi awọn bota. Ki o si fi lori ina. Ki o si mu lati kan sise. Duro titi ti suga ati iyọ ti wa ni patapata ni tituka.
5. Ki o si tú awọn kikan. Mu awọn Pickle lori iná kan tọkọtaya ti iṣẹju. Ki o si tú o gbona sinu kabeeji. Lori oke fi awọn tẹ.
6. A diẹ wakati nigbamii awọn satelaiti ti šetan. Lẹhin ti kabeeji dubulẹ lori bèbe.

Saladi pẹlu kukumba

Ohun ti le ṣee ṣe lati alabapade eso kabeeji? Vitamin saladi. O si jẹ gidigidi rọrun lati se.

Fun sise ti o yoo nilo:

• ọkan ori ti eso kabeeji;
• Six cucumbers;
• iyọ;
• ọkan-kẹta ife mayonnaise ati iye kanna ti ekan ipara;
• ilẹ dudu ata.

Apejuwe sise saladi

1. Wẹ cucumbers, ge lengthwise, gige sinu kekere cubes.
2. Bi won lori pataki kan grater kabeeji.
3. Gbe awọn ẹfọ ni a saladi ekan.
4. Akoko ti mayonnaise, ekan ipara. Fi ata, iyọ. Illa daradara.

Ni tomati obe

Ohun ti le wa fi ṣe kabeeji fun igba otutu? Pickled eso kabeeji ni tomati obe. Iru a preform jẹ dipo awon. O tayọ apapo ti ẹfọ ki asopọ yi satelaiti jẹ ti iyalẹnu ti nhu.

Lati mura o nilo:

• ẹdẹgbẹta milimita ti awọn tomati oje;
• kilogram ti eso kabeeji;
• Abala 1,5. ṣibi ti iyo.

Awọn ilana ti ṣiṣẹda awọn òfo

1. Ṣeto awọn eroja. Padanu nipasẹ awọn juicer tomati. Bi awọn kan abajade, yi yoo tan awọn oje.
2. Melenko shred awọn eso kabeeji.
3. Fi awọn oje lori ina, mu lati kan sise. Akoko pẹlu iyo. Sise fun ogun iseju lori kekere ooru.
4. Sterilize pọn, tan si awọn eso kabeeji. Tamp. Gbọn. Tú 2/3 ti oje agolo.
5. Ki o si mura awọn ojò fun sterilization. Ni isale fi aṣọ ìnura, ti ṣe pọ ni idaji, fi omi (o yẹ ki o wa soke si ejika ti agolo). Awọn gbona omi kekere bèbe pẹlu kabeeji. Sterilize wọn mẹrinla iṣẹju, ti o ba ti o ba wa lita.
6. Ki o si fi eerun soke ni bèbe. Tan. Ipari kan ibora titi ti won wa patapata dara.

broccoli obe

Broccoli - yi ni a gidigidi wulo Ewebe. Sugbon, laanu, ọmọ ma ko mọ pe o nilo lati jẹ, ki bi ko pupọ dun awọn Ewebe. Awọn oniwe-lenu le ani wa ni a npe kan pato. A nse o kan ohunelo fun a satelaiti. O wa ni jade ti o jẹ kan ti nhu ati tenilorun, nigba ti o ba pẹlu njẹ broccoli. Onírẹlẹ obe yoo fun titun kan lenu ti eso kabeeji.

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• meji alabọde-won eyin;
• kan gilasi ti wara;
• 150 giramu-kasi;
• pọ iyọ;
• 500 giramu ti broccoli.

ilana ti igbaradi

1. First, ya awọn broccoli florets. Lẹhin ti omi ṣan daradara labẹ tutu omi.
2. Ki o si tẹ a omi pan. Fi iyo ati fi lori ina. Nigba ti o ti omi õwo, sibẹ broccoli ipẹtẹ. Ilana yi gba to nipa meje iṣẹju.
3. Ki o si imugbẹ omi lati broccoli. Lati ṣe eyi, lo a colander. Lẹhin ti awọn eso kabeeji fi o lati dara.
4. Ni akoko yi, ya awọn ekan. Lẹhin ti o ti fi awọn wara, fi ẹyin, iyọ, bi daradara bi 50 giramu-kasi (grated itemole). Ki o si illa gbogbo awọn eroja.
5. Ki o si ya awọn refractory apẹrẹ. Fi awọn broccoli ni o. Tú awọn obe kabeeji. Pé kí wọn warankasi (ti o ku).
6. Fi ni preheated adiro fun nipa 30 iṣẹju. Cook titi titi ti nmu kan brown.

ipari

Bayi wipe o mọ ohun ti o le se pẹlu kabeeji. A ti kà yatọ si awọn ilana. A lero wipe o ti yoo yan fun ara rẹ aṣayan. Ti o dara orire!