Ni o ṣee fun awon aboyun lati mu oti, kofi, wara?

Oyun - a oto ati ki o manigbagbe akoko ni a obirin aye. Bawo ni lati tan-mẹsan osu ti nduro fun a ọmọ ni a ori ti idibo ati Kolopin ayọ? Ko si ohun idiju nipa o, a nilo nikan ni lati ṣiṣẹ lile. Future iya ti wa ni dojuko pẹlu o yatọ si italaya, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ibeere, ọkan ninu awọn ti o jẹ: "Ṣe o ṣee ṣe fun awon aboyun lati mu ọkan tabi miiran mimu?" Lori yi ati ọpọlọpọ awọn miiran siwaju sii.

Bi o Elo ito lati mu fun ọjọ kan fun awon aboyun?

Awọn iṣẹ-ṣiṣe omi - ifijiṣẹ ẹyin ti awọn oni-ti awọn eroja, awọn ti o wu ipalara egbin awọn ọja. Awọn oniwe-pataki ninu oyun mu: ni inu awọn ọmọ body ni 90% omi ati awọn agbegbe omira.

Omi iranlọwọ lati:

• Normalize awọn functioning ti awọn nipa ki o si fọ awọn ara.
• Bojuto omi iwontunwonsi ninu awọn iwuwasi.
• Se àìrígbẹyà ati owurọ aisan, din titẹ lati wo pẹlu awọn iṣẹlẹ ti edema.

Obinrin nigba oyun le mu ọjọ kan fun o kere ọkan ati idaji liters ti itele ti omi tabi pẹlu afikun ti lẹmọọn. Ni o ṣee fun awon aboyun lati mu juices ise isejade ati carbonated omi? Dahun: o ti wa ni ko ba niyanju.

Awọn ipilẹ iye ti omi ni o dara lati mu ni owurọ ati alẹ, ati nigba ọjọ - tii ati eso compote. Eleyi yoo se awọn hihan edema. Ti o ba ti nwọn ṣe ara wọn mọ, awọn ti o dara ju atunse - mu nigba ọjọ pẹlu omi infused Cranberry tabi lẹmọọn.

Ni o ṣee fun awon aboyun lati mu ewe tii?

Tii le jẹ ti o yatọ, ṣugbọn a pupo da lori awọn ọna ti Pipọnti ati awọn odi. Ni oye gbogbo yi o kan nilo lati mo ohun ti too ti mu awọn ti o pọju anfaani fun awọn iya ati omo. Tii fun awon aboyun le mu, sugbon ko ti reje.

Black wulo akoonu ti theobromine, vitamin B, PP, C, K, kalisiomu, potasiomu, magnẹsia, irawọ owurọ ati fluorine.

Ni o ṣee fun awon aboyun lati mu ewe tii? Bẹẹni, ṣugbọn se ko wa ni brewed lile. Dara mimu wara 2-3 igba ọsẹ kan, bi o ti idilọwọ awọn gbigba ti awọn folic acid.

O dara nla, funfun orisirisi, nibẹ ni fere ko si kanilara. Ni o ṣee fun awon aboyun lati mu tii lati awọn ibadi? Ani ti o niyanju nitori ti o ni tobi oye ti vitamin ati irin. Daradara mulẹ concoctions ti Currant eso, yi tii iranlọwọ lati ran lọwọ ríru nigba toxicosis.

Mo ti le mu kofi fun awon aboyun ni ibẹrẹ oyun?

Ni ibamu si statistiki, ọpọlọpọ awọn obirin - awọn ololufẹ ti kofi, ti won ko le fojuinu ọjọ kan lai aye cherished mu. Ti o ba ti obinrin kan si jiya a ọmọ, o yẹ ki o gbagbe nipa yi habit, paapa ni ibẹrẹ oyun. Ni ibamu si awọn iwadi:

• Kofi ni eyikeyi iye le di awọn idagbasoke ti awọn aifọkanbalẹ eto ninu oyun.
• Awọn ewu ti miscarriage posi nipa 60% ti o ba ti expectant iya mu ọjọ kan fun diẹ ẹ sii ju meta agolo kofi.
• Ni aboyun obirin ti o mu kofi ni titobi nla le fa isoro nitori kan isalẹ ni sisan ẹjẹ si ni ibi-ọmọ.
• Awọn lilo ti kanilara iya le fa àtọgbẹ ni awọn ọmọ.
• Awọn ọmọ ni inu le yi awọn igbohunsafẹfẹ ti contractions ti awọn ọkàn.

Ma onisegun gba aboyun kofi ni kekere abere ati kere odi. Ṣugbọn o dara lati fi kọ o patapata, ati gbogbo ero ti wa ni directed si ojo iwaju ilera ti awọn omo. Ati ti o ba ko soro lati se mimu, awọn ara le outwit ki o si mu chicory. Yi ti oogun ohun mimu aroma ni strongly reminiscent ti kofi ni kanilara, ni o ni awọn nọmba kan ti anfani.

Wara nigba oyun. Anfani tabi ipalara?

Expectant iya jẹ níbi nipa boya o ti ṣee fun awon aboyun lati mu wara. Ti o ba ti bẹ, bi o Elo, ni ibere ko lati ipalara fun awọn omo.

Ko si idi lati dààmú. Mimu wara nigba oyun ni pataki. O ni o ni eroja:

• Awọn ọlọjẹ - ile ohun amorindun ti isan.
• amino acids ati ọra acids wa ni lowo ninu awọn Ibiyi ti awọn aifọkanbalẹ eto.
• kalcium ati irin - ti wa ni mu apakan ninu awọn ikole ti awọn egungun.
• kakiri eroja vitamin ati awọn.

Nitori naa, awọn wara gbọdọ wa ni o wa ninu awọn ojoojumọ onje. Contraindications - nikan idiosyncrasy.

Oti-free waini ati ọti nigba oyun

Joko ni àse tabili, nigbati awọn gilasi ti wa ni dan Champagne, oh, bi o ko ba fẹ lati tọju ni awọn ọwọ ti a waini gilasi pẹlu dan omi. Wa si awọn giga ti kii-ọti-lile-waini ati ọti. Tabi ko?

Ni o ṣee fun awon aboyun lati mu ti kii-ọti-lile ọti ati ọti-waini? Nibẹ ni ko si ipohunpo wa. Awọn iṣeduro fun ailewu ounje nigba ti irọbi wọnyi ohun mimu lori awọn akojọ ti awọn gbesele. Ṣugbọn diẹ ninu awọn onisegun fun imọran lati mu kan kekere ìka ti ga-didara pupa waini lati bojuto awọn ipele ti ẹjẹ pupa.

Ohunkohun ti o ba yan, o ko ba le yago fun oti abuse. Ipalara da lori awọn doseji, awọn ti o ṣeeṣe ti o wa nibẹ ni yio je ohun inira lenu jẹ ṣee ṣe. Ti o ba ti o ba loyun, yan ga-didara awọn ọja, ko lati fi akoko!

Oyun ati oloro

Ni ibamu si statistiki, fere 80% ti aboyun ni akoko ti 9 osu, ni o kere lẹẹkan, ṣugbọn mu ìşọmọbí. Diẹ ninu awọn ti wọn ra ni elegbogi, nigba ti awon miran - lo awọn eyi ti o wa ni ile. Awọn ibeere Daju: "Ṣe o ṣee ṣe fun awon aboyun lati mu wàláà, ti o ba ko, ohun ti ni idi?"

Aboyun yẹ ki o idinwo awọn gbigbemi ti oogun. Eleyi ko ni alaisan pẹlu àtọgbẹ mellitus. Labẹ awọn abojuto ti àmúlò ti won gbodo gba hisulini, eyi ti o ni orisirisi awọn ipo ti oyun ni o ni awọn oniwe-ara iwọn lilo.

Kini lati se ti o ba ti ohun expectant iya di aisan, ó pinnu lati ni a fihan ọpa? Awọn ifilelẹ ti awọn ofin ni: ṣaaju ki o to ya a egbogi tabi awọn miiran gbígba, o jẹ pataki lati gba awọn igbanilaaye ti dokita. Eyikeyi oogun jẹ ipalara si kan tobi tabi o kere iye.

Expectant iya gbọdọ ni akoko ro ko nikan ti won unborn ọmọ, sugbon tun nipa ara wọn. Nigba oyun, awọn ara ti wa ni tun, ẹdọ ati kidinrin ti wa ni ṣiṣẹ ni kan yatọ si mode, pọ ifamọ si oogun, Ẹhun le bẹrẹ.

Lẹhin eko nipa awọn oyun, o jẹ tọ diẹ sii ju ya itoju ti ilera. Eleyi yoo se imukuro awọn nilo fun gbígba. Pataki: ko si ara!

Awọn italolobo to wulo fun awon aboyun

O kan kan diẹ awọn ofin:

• Yẹra fun gbígbé eru ohun.
• Ko si siga, mimu kofi ati oti.
• Maa ko joko ni awọn kọmputa fun diẹ ẹ sii ju mẹrin wakati ọjọ kan.
• kere aifọkanbalẹ. Ni o ṣee fun awon aboyun lati mu valerian? Nigba miran iyọọda lati ya a egbogi tabi meji, sugbon ko oti tincture.
• Gbiyanju lati se lai oogun.
• jẹ diẹ ifunwara awọn ọja ati wara.

Obirin ti o ti wa ni ngbaradi lati di a Momo lẹwa ė. Lati wọn ba wa ni awọn iyanu radiance, awọn fa ti gbogbo yi - ti o daju wipe labẹ awọn ọkàn ti won omo. Jẹ ki gbogbo wa ni resolved lailewu, ati kekere iyanu yoo wa ni bi ni ilera!