Nhu eja bimo ti cod

Fish bimo - a oto satelaiti ti o fun laaye lati fi kan gidi idunnu lati awọn eniyan ti o gbìyànjú, lai overloading ara afikun awọn kalori. Ni eyikeyi idana ti aye le ri wọn ti orile-ede ilana ti Obe ti eja. Ya, fun apẹẹrẹ, cod eja bimo.

A bit ti eja n ṣe awopọ

Fun awọn igbaradi ti akọkọ awopọ lo ninu fere eyikeyi eja - okun tabi odo. Ati ki o ati awọn miiran ni o ni awọn oniwe-ara abuda ati oto lenu. Ti o dara ju apapo ti onje iye ati palatability le waye, ti o ba awọn ẹran lati Cook bimo ti funfun eja. Ya, fun apẹẹrẹ, cod. Rẹ siwa rirọ ẹran jẹ daradara ti baamu fun sise. O dara nitori nigbati awọn awo ti wa ni a sisanra ti appetizing nkan kuku ju lilefoofo eja mince. Ni idi eyi, awọn eja bimo ti cod - ẹya bojumu aṣayan. Awọn anfani ti yi kekere eja le sọrọ kan Pupo. Kere sanra ati kekere kalori mu ki o iwongba ti a ti ijẹun ọja. Ati ọpẹ si awọn ti pọ akoonu ti ọra acids, o le wa ni kà a alagbara ọpa fun awọn idena ti julo to ṣe pataki arun, bi okan arun, ọpọlọ, isẹpo ati paapa Onkoloji. Boya ti o ni idi yi eja n ṣe awopọ ni o wa ki gbajumo laipẹ. O ti wa ni anfani lati Oba ropo eran ninu awọn eniyan onje.

ngbaradi ounje

Fish bimo pẹlu cod, bi eyikeyi miiran, bẹrẹ lati mura kan asayan ti awọn ọja. Ibi ti gbogbo obirin ti wa ni irin-nipasẹ awọn oniwe-lenu. Lati ṣe eyi, o akọkọ nilo lati pinnu lati Cook awọn ẹja gbogbo tabi ami-ge ti o si sinu awọn ege. Lati yi yoo dale lori siwaju awọn sise. Ati ni o daju, ati ni miiran nla, awọn ohun pataki - ko Daijesti awọn ọja. Ani a ẹja bi cod, o le isisile si ati ki o padanu apẹrẹ nigba pẹ farabale. Bi awọn kan abajade, gbogbo ṣeto ti egungun ife ni adalu pẹlu awọn ọja miiran. Ko si ọkan gba idunnu lati je iru kan lewu pọnti. Next ti o nilo lati pinnu lori afikun irinše. Ti won le je gidigidi o yatọ. Ti o da lori awọn ohunelo ni a ẹja bimo cod fi poteto, beets, alubosa, tomati, ọya, grits, iyẹfun. Nigba miran lilo awọn eyin, ipara, cucumbers ati paapa funfun waini. A eja ara le je mejeeji alabapade ati ki o mu. Ni igba akọkọ ti igbese ni ngbaradi awọn bimo ni awọn omitooro. O le jẹ mejeeji eja ati Ewebe. Siwaju sise ilana yoo waye lori o.

Bimo ti awọn ologbele-pari ọja

Ọpọlọpọ awọn gbagbo ni eja bimo satelaiti jẹ ohun lewu nitori ti awọn egungun. Nitootọ, awọn kan iye ti ewu ni o. Ti o ni idi diẹ ninu awọn se ohun asegbeyin ti si ẹtan ati ki o lo ologbele-pari ọja. Elo rọrun, fun apeere, lati Cook ẹja bimo pẹlu cod fillets, ju lati idotin pẹlu kan alabapade okú. Tun beere: 400 giramu ti alabapade cod fillets - 1 alubosa, 2 poteto, 1 karọọti, 200 giramu ti bota ipara warankasi, peppercorn dudu, 20 giramu pen alawọ ewe alubosa, iyọ, a ìdìpọ parsley, Bay bunkun ati ki o kan diẹ tablespoons ti Ewebe epo.

Šetan a bimo bi wọnyi.

1. Fish fo, ge sinu 4 awọn ege ki o si fi wọn ni a saucepan.
2. Ko si tun tú 2-3 liters ti tutu omi, fi iyo ki o si fi awọn ikoko lori ina. Cook fun 40 iṣẹju lẹhin ti farabale.
3. Karooti ge sinu awọn ege, ati alubosa bi finely bi o ti ṣee. Pese ẹfọ din-din fun 5 iṣẹju lori Ewebe epo, ati ki o ranṣẹ si awọn sise ikoko ati nibẹ, a lapapọ àdánù fun 5 iṣẹju.
4. Ko si tun fi awọn poteto, ge sinu kekere cubes. Duro miiran 15 iṣẹju.
5. Ni opin isubu sun oorun ge parsley, ata ati fi awọn warankasi. Ikoko ideri ki o Cook lori alabọde ooru fun iṣẹju 5.
6. Setan lati tú olóòórùn bimo ti sinu awọn abọ ki o si fi awọn ti ge wẹwẹ ewe alubosa.

Bimo ni Norwegian

Cuisines eyikeyi ninu awọn Scandinavian awọn orilẹ-ede ni ọpọlọpọ awọn aṣayan sise Obe eja. Gan awon ohunelo fun eja bimo cod ni Norwegians. Ko awọn ọna miiran ti o jẹ wipe ninu apere yi, ni igba akọkọ ti satelaiti ti wa ni pese sile lai poteto. Ti awọn ọja lori tabili gbọdọ ni: 1 kilogram ti cod - 2 alubosa, 3 Karooti, 200 g tomati, 3 cloves ata, alawọ ewe tan, a tablespoon ti iyẹfun, kekere kan iyo, 30 giramu ti bota, funfun ata, a tọkọtaya ti tablespoons ti ipara ati 3 tablespoons gbẹ funfun waini.

Cook bẹrẹ pẹlu ẹja.

1. Cod ge si ona, fi omi (tutu) ki o si fi kan lori awo. Lẹhin ti farabale, yọ foomu ati ki o Cook fun 5-6 iseju.
2. Wẹ ati ki o nu awọn Karooti ati alubosa, ki o si fi wọn ni gbogbo omitooro ati ki o Cook fun nipa 30 iṣẹju, ko si siwaju sii. Nigbana ni, yọ awọn ẹfọ, fara lọ (o le lo kan Ti idapọmọra) ati ki o si fi wọn si ikoko.
3. Bota sisun pẹlu iyẹfun itemole ata ilẹ. Abajade naficula ni a obe pan, aruwo lẹẹkansi ati ki o mu awọn adalu to reflux.
4. Tú awọn waini.
5. Tomati tú lori farabale omi ati Peeli, ge sinu awọn ege ki o si fi si bimo ti, eyi ti gbọdọ ki o si simmer miiran 6-7 iṣẹju
6. Ni awọn ti o kẹhin ipele, tú awọn ipara ki o si fi awọn ge parsley. Pan lati bo ki o si yọ lati ooru.

Awọn ọna ati ki o dun

Ti o ba ti jẹ akoko kukuru, o jẹ ṣee ṣe lati Cook ẹja bimo ti cod, awọn ohunelo ti eyi ti wa ni ohun ijqra ninu awọn oniwe-ayedero. Sibẹsibẹ, a ti ṣeto ti awọn ọja nilo kan iṣẹtọ Oniruuru: on idaji kan kilo ti cod fillet - 5 poteto, 1 karọọti, a clove ti ata, a Bay bunkun, 1 Belii ata, iyọ, a ijeun yara sibi ti Ewebe epo, a tọkọtaya ti Ewa allspice, kekere kan alawọ ewe alubosa, a nkan ti bota ati ki o 1 Circle ti lẹmọọn.

Ngbaradi bimo gan ni kiakia:

1. Ni a pan tú idaji kan lita ti omi. Fi allspice, Bay leaves ki o si mu lati sise.
2. Jabọ coarsely ge poteto ati sise kekere kan bit.
3. Óò ni farabale adalu eja. Duro titi ti o ri foomu ki o si rọra yọ o.
4. Jabọ awọn grated Karooti, ge ata ati ki o duro titi ti omi de si sise kan lẹẹkansi.
5. Fi ororo, iyo ati ki o fi si ooru fun 20 iṣẹju.
6. Awọn seething ibi-fi awọn ata, fun pọ ni oje lati awọn lẹmọọn ege ki o si lẹsẹkẹsẹ tan pa awọn ooru.
7. Titun pese bimo ti idasonu lori farahan, kọọkan ti eyi ti fi kan bit ti bota.

Awọn satelaiti wa ni jade alabapade, flavorful ati ki o gidigidi tutu. Yi bimo pẹlu idunnu je ani a ọmọ.