Musculature popliteal: awọn iṣẹ, awọn okunfa ti awọn olubewo, iranlọwọ

выполняют важнейшую функцию. Awọn isan ti isalẹ extremities lati ṣe lominu ni iṣẹ. Wọn gbe ẹrù ti gbogbo ara. Ẹsẹkan kọọkan ti iṣawari ṣe iṣẹ kan. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Lower ọwọ ti isan pese atunse, gbígbé, sokale awọn ese, awọn ronu ti awọn ẹsẹ, ti ẹsẹ rẹ. Gbogbo awọn eroja ni asopọ ni ibatan. Ṣiṣe awọn iṣẹ ti ọkan ninu wọn nyorisi aiṣedeede ninu iṣẹ-ṣiṣe awọn elomiran. . Ti pato pataki ninu awọn eto ni a jin ẹhin malu isan ẹgbẹ. Wọn pese flexion ti ẹsẹ, ẹsẹ ati awọn ika ọwọ. . Ọkan ninu awọn julọ pataki eroja ti yi Eka ni popilitaali isan. Wo o.

Ijoba

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Popilitaali isan faye gba aadọfa ni ati itẹsiwaju ese. Ni afikun, o ṣe iṣẹ aabo. O ṣe aabo fun femur lati gbigbepa nigba gbigbe gbigbe ara lọ si apakan kan ati nigbati o kunlẹ. Ni awọn igba miiran, o bẹrẹ si fa. Ni idi eyi, nigba itẹsiwaju ẹsẹ naa, ọgbẹ han. Pẹlu aifọwọyi tabi iṣiro pipe ti isan, idibajẹ ti igbẹhin orokun jẹ eyiti o ni opin. Bi ofin, iru ipo yii jẹ ibùgbé. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe ifosiwewe iṣan ni yoo ṣiṣẹ ni ilọsiwaju ni laisi itọju to tọ, iṣoolo le sọnu fun igba pipẹ.

Awọn idi ti ibajẹ

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Popilitaali isan ti wa ni farapa nitori ti nmu fifuye lori isẹpo, tabi ni agbekale awọn oniwe-ipo, ko ti ao si awọn eniyan anatomi. Eto yii ti wa ni aabo nipasẹ awọn awọ miiran. Nitorina, nikan ipalara nla le fa idamu iṣẹ rẹ. Awọn okunfa ti awọn oluṣewo le jẹ:

1. Mimu bata pẹlu awọn igigirisẹ giga. Ni iru awọn iru bẹẹ, titẹ lori tendoni ti iṣan popliteal jẹ afikun.
2. Ibẹrẹ isinku lati ipo asiko. Idaduro ati gbigbe ti aarin ti walẹ ninu iru awọn iṣẹlẹ ni o jẹ nitori fifọ iṣan. Ẹgbẹ ẹja pẹlu awọn ọṣọ, awọn ẹrọ orin afẹsẹgba, awọn elere idaraya, awọn skaters. более-менее адаптирована под такие нагрузки. O ti wa ni tọ wipe wipe oṣiṣẹ enia popilitaali isan sii tabi kere si fara si iru fifuye. Nitorina, awọn aṣiṣe, bi ofin, dide ni awọn olubere.
3. Ijabọ orilẹ-ede ti o lagbara, idi ti o yẹ lati bori awọn idiwọ, awọn gbigbe ti o dara lati igbesẹ si igbesẹ ati awọn irufẹ nkan bẹẹ le ṣẹda awọn ipo fun ibajẹ.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. Itan isan ati ki o le disturb lẹhin ti tẹlẹ ise ilana ni ipade apapo tabi pathologies ti o ni ipa awọn oniwe-be. Ni afikun, ni iṣe, ati ki o ri awọn ailera abuku. Ni iru awọn iru bẹẹ, nibẹ ni ipilẹ ti isan iṣan, adehun ti o yẹ (idiwọn opin) ti apapọ awọn idibajẹ ti o yatọ.

Iranlọwọ pẹlu awọn aṣiṣe

Bi awọn aami akọkọ ti awọn idibajẹ iṣan nfa irora, ibanujẹ ni agbegbe ikun. Paapa awọn iṣaro lakosan lakoko igbiyanju, pẹlu itẹsiwaju ati fifipo ẹsẹ. Itọju ailera ti da lori atunṣe ti aṣa. Awọn ipalara ti o kere julọ ti wa ni pipa. Ti o ba wa awọn idinku ninu awọn iṣan ati awọn tisọ, awọn afikun afikun jẹ pataki. Lati titẹ soke awọn idinku ilana yẹ ki o rii daju wipe awọn ti bajẹ ẹsẹ isinmi tabi ti onírẹlẹ itọju. O gba laaye lati lo awọn NSAID lati dinku irora ati igbona, ti o ba jẹ eyikeyi.

Ifọwọra

Lẹhin igba pipẹ ti aiṣiṣẹkuṣe, atrophy iṣan le waye. Ni ọna yii, nigbati o ba yọkufẹ, a ṣe itọju ifọwọra. O ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ipese ẹjẹ, o ṣe igbona iṣan soke ati ko ṣe muu rẹ. Lati ṣe eyi o nilo lati joko lori alaga kan. Ẹsẹ yẹ ki o tẹri ni ikun ati ifọwọra agbegbe popliteal pẹlu ipa apapọ. Awọn igbiyanju gbọdọ jẹ akiyesi. Yẹra fun titẹ ti ko ni dandan. Ni agbegbe yii ọpọlọpọ awọn eroja ẹlẹgẹ, nitorinaa o ṣe alaifẹfẹ lati lo ọna eyikeyi ti ko dara. Ifọwọra yẹ ki o ṣe pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.

Ti ni ilọsiwaju

Ni ọran ti o pọju awọn ipalara ti o tẹle nipasẹ gbigbọn ati ruptures, o yẹ ki o kan si alakoso lẹsẹkẹsẹ. Gẹgẹbi ofin, alaisan naa ṣe iranti idibajẹ ti ipalara ti o da lori awọn ti ara rẹ ati ifarahan agbegbe agbegbe naa. Ni ọpọlọpọ igba, ọna yii ni o ni idalare laipẹ. Sibẹsibẹ, ti agbegbe ti o bajẹ ba dara deede, ọgbẹ tutu ko ni si, ṣugbọn ni akoko kanna agbara lati tẹ / ṣii ẹsẹ naa fun igba pipẹ ko si si, o ṣe pataki lati kan si dokita kan.