Meatless saladi pẹlu olu: awọn ọna, hearty, ti nhu!

Meatless saladi pẹlu olu ati ki o jẹ o dara fun ipanu kan, ati fun awọn isinmi tabili. Awọn ọkan ati ki o nikan ohunelo wipe ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ saladi ko ni tẹlẹ. Article ṣafihan o, ọwọn onkawe, awọn olounjẹ, pẹlu orisirisi awọn julọ gbajumo ilana fun Salads ti olu.

First, pataki ifojusi yẹ ki o wa meatless saladi pẹlu olu ati poteto. Sise diẹ ninu awọn poteto ninu wọn ìgo, Peeli wọn lati ara ati ki o ge sinu kekere cubes. Olu, pickled kukumba ati alubosa finely gige. Fi kan bit ti sauerkraut, iyo ati ata saladi. Illa gbogbo awọn eroja titi kan isokan Wíwọ. Setan si apakan saladi pẹlu olu laísì pẹlu kan kekere iwọn lilo ti oka epo.

Keji, ninu ooru ti iyalenu awọn alejo ki o si jọwọ ebi le jẹ saladi ti pickled olu ati ẹfọ. Iwọ yoo nilo 150 giramu ti pickled olu, nla meji ti awọn tomati, meji cucumbers, a diẹ olifi, alawọ ewe alabapade alubosa, ata ati parsley. Ọja ti wa ni ge sinu kekere cubes (olifi - oruka) ati adalu. Saladi laísì pẹlu sunflower tabi oka epo, iyo ati dudu ata ti wa ni afikun si lenu.

Kẹta, awọn ololufẹ ti ajewebe onjewiwa ni igba otutu le gbadun ki o si ṣe ere ebi ati awọn ọrẹ imọlẹ ipanu ti si dahùn o olu. Saladi meatless Olu ati awọn ewa wa ni ngbaradi ko awọn ọna, ṣugbọn fun awọn ti o oto lenu, o le irewesi lati na ni afikun idaji wakati ni ibi idana. Awọn be oriširiši saladi, akolo pupa Àrùn awọn ewa (ọkan ifowo), dahùn o olu (ọgọrun giramu), walnuts (aadọta giramu), ewebe, iyo. Fun Salads, a pataki obe, a ohunelo eyi ti o bayi ju faramọ. First olu yẹ ki o wa sinu wara fun tọkọtaya kan ti awọn wakati. Lẹhin ti fi sinu olu sise ni brackish omi. Ge wọn sinu kekere ati awọn ege adalu pẹlu akolo pupa ewa, ami-ẹran ti omi bibajẹ Tinah. Fi ge walnuts ati ki o illa saladi. Fun awọn obe, so awọn Ewebe epo pẹlu kikan ki o si a teaspoon ti eweko sibi, fi kan fun pọ ti ilẹ ata. Akoko saladi pẹlu olu jinna meatless obe ati pé kí wọn pẹlu ewebe lati ṣe o tastier ati diẹ lẹwa.

Nigba ti o ti nigbamii ti post jẹ lori ati awọn akoko ba de si eran ati eja delicacies, nipa olu ko yẹ ki o wa ni gbagbe! Samisi awọn opin ti awọn post, lati Cook kan ti nhu saladi "aferi" pẹlu olu. Awọn eroja ninu awọn saladi tan fẹlẹfẹlẹ. First ibi lori kan ti o tobi aijinile awo ti wẹwẹ marinated olu. Awọn keji Layer yoo wa ni teriba. Siwaju si lubricate saladi mayonnaise tinrin Layer. Awọn kẹta Layer yoo jẹ ọdunkun. Bi won ninu awọn poteto lori kan isokuso grater ki o si rọra dubulẹ jade awọn Abajade ibi-lori awọn mayonnaise. Fi miiran Layer ti ngbe, ge sinu kekere cubes. Eyi ni a atẹle nipa awọn ge Pickle, atẹle nipa a saladi pẹlu mayonnaise yẹ ki o wa lẹẹkansi. Bi won lori kekere grater lile-boiled eyin ati ki o pé kí wọn wọn a saladi. Ọṣọ o grated warankasi lori oke ati lẹẹkansi fẹlẹ pẹlu mayonnaise. Fi awọn Abajade saladi kan ni itura ibi fun meji si meta wakati. Lẹhin ti pe o le lenu awọn satelaiti.

Miran ti saladi pẹlu onjẹ - oriṣi rustic elu. Eleyi saladi ti wa ni tun gbe jade ninu fẹlẹfẹlẹ. Lati ṣe awọn ti o, o nilo awọn wọnyi awọn ọja: olu (iwon), adie eran (300 giramu), 2-3 pickled cucumbers ti alabọde iwọn, mẹrin lile-boiled eyin, alubosa, iyo ati mayonnaise. Olu akọkọ boiled, ki o si sere sisun ni Ewebe epo. Awọn ọja wa ni gbe ni saladi ni awọn wọnyi ibere: akọkọ awọn poteto, ki o si alubosa, ki o si - cucumbers, olu ati adie. Kọọkan Layer ti wa ni lubricated mayonnaise. Setan saladi wọn pẹlu grated ẹyin yolks.

A gba bi ire!