Awọn saladi ti akọkọ ati awọn ina fun ojo ibi: aṣayan ti o dara

Ni ifojusona ti ajọ iṣẹlẹ hostess ni ilosiwaju mura awọn akojọ ašayan ki o npe ni asayan ti atilẹba appetizers. Lẹhin ti gbogbo, ni gbogbo obinrin fe lati iyanu awọn alejo lavishly ṣeto tabili, eyi ti yoo ko nikan gbona ṣe awopọ, sugbon o tun ina Salads. Fun ọjọ-ibi kan, ibiti awọn ọja ṣe yẹ ki o yatọ.

Julọ ṣe pataki, lẹhin ti awọn iṣẹlẹ ti ko ni àdánù ni awọn Ìyọnu, ki o nilo lati dilute ọrá awopọ pẹlu ina, kekere-kalori ati ni ilera ipanu. Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu awọn saladi, laisi eyi ti ko si ayẹyẹ kan nikan. Aṣayan akọkọ labẹ orukọ iyasọtọ "Goldfish" jẹ asọ saladi ti nhu. Ohunelo yii nṣe iranti gbogbo eniyan ti a mọ "egugun eja labe apan awọ" nikan ninu ọran wa ti o ti wa ni ti o dara julọ.

Awọn irinše ti a beere:

• Egbo oju eja;
• Karooti;
• Apple alawọ ewe (2 PC.);
• Eyin meta;
• Beets;
• Poteto (2 PC.);
• Omi salmon kekere (eyikeyi eja pupa le ṣee lo) - 200 g;
• Gherkins (5 PC.);
• Olive mayonnaise;
• Awọn alubosa;
• Kikan;
• Suga.

Diced alubosa sook fun idaji wakati kan ni marinade ti kikan, suga, iyọ ati omi. Ẹfọ ẹfọ: Karooti, beets, poteto gẹẹsi. Bakannaa a ṣe pẹlu awọn ẹyin ati apples.

Gherkins, egugun eja ati salmon ge sinu awọn ege. A tan awọn ọja ni awọn fẹlẹfẹlẹ ni iru eja: egugun eja, poteto, Karooti, alubosa ti a yan, eyin, kukumba, apple, beet, salmon. Gbogbo awọn fẹlẹfẹlẹ gbọdọ wa ni lubricated pẹlu mayonnaise. Lati olifi ti o le ṣe oju, lati alawọ ewe - imu.

Awọn saladi imọlẹ fun ọjọ-ọjọ ni a le pese lati eyikeyi ẹfọ, awọn eso ati awọn ẹran-ọra kekere ti eran. Iyẹn nikan ni awọn ohun elo ti o ṣe atunṣe keji bi awọn gourmets, bi ninu awọn ohun ti o wa ninu ohun ti o wa ni awọn mejeeji eran ati eso. Nkan naa ni a npe ni "Saladi ni Crimean".

Tiwqn:

• Àtòkọ Àkọlé
• Fillet ti adie - idaji kilogram;
• Meji giramu warankasi;
• Warankasi (200 giramu);
• Walnuts (300 giramu);
• Awọn cucumbers titun (4 PC.);
• Mayonnaise;
• Ọya (coriander, parsley).

Fun satelaiti yii, yan ajara laisi awọn meji. A ge awọn tobi berries sinu awọn ẹya, nlọ diẹ diẹ awọn ege fun ohun ọṣọ. Grate awọn warankasi ni apo idakeji. Ṣipa fillet ti pin si awọn okun. Eso gige. Ge awọn cucumbers sinu awọn ila ti o nipọn, poteto sinu cubes.

Bayi tẹsiwaju si oniru ti oriṣi ewe, o jẹ pataki lati dubulẹ jade ni awọn fọọmu ti a ajara - fẹlẹfẹlẹ. Ọkọọkan awọn fẹlẹfẹlẹ jẹ bi wọnyi: poteto, warankasi, eso ajara, eso, fillet ati terminates Layer àjàrà. Maṣe gbagbe lati girisi gbogbo awọn ọja pẹlu mayonnaise. Lati alawọ ewe ṣe igi gbigbọn kan, ti o nfi apọn àjàrà ṣe apeere.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ro wipe ina Salads ojo ibi yẹ ki o wa muna lati kan ilera ounje, sugbon o jẹ a jade.Awọn. Ohun akọkọ kii ṣe lati lọ jina pupọ pẹlu awọn calorie giga-kalori ati sisopọ awọn eroja ti o tọ. Dajudaju, o le yan awọn tomati pẹlu awọn cucumbers ki o si sin ni tabili igbadun, ṣugbọn o ṣe akiyesi pe awọn alejo yoo ni itumọ fun satelaiti yii.

Lẹhin ti awọn ajoyo ko ni ṣẹlẹ ki igba, ati ki gbogbo wa ni nduro fun diẹ ninu awọn ti idan, dani awopọ pẹlu ohun nla, akoonu ni a imọlẹ išẹ. Gbogbo rẹ da lori oju-inu rẹ, o le ṣe saladi ti ina akọkọ lati awọn ọja arinrin. Ohunelo pẹlu aworan yoo fihan bi a ṣe le pese ipanu ayọ kan lati inu adie ti a npe ni "Hedgehog."

Iwọ yoo nilo:

• Onjẹ adie (giramu 400);
• Meji giramu warankasi;
• Awọn ọpọn mẹrin;
• Meji awọn poteto;
• Awọn cloves meji ti ata ilẹ;
• Ewa ti a fi sinu oyinbo.

Gẹgẹbi igbiye kalori-kalori-kalori kekere tabi ekan ipara jẹ o dara. Fun ohun ọṣọ, o nilo olifi ati diẹ ninu awọn Ewa.

Onjẹ adie ti wa ni ṣagbe ati ge sinu awọn ila. Boiled poteto ati yolks mẹta lori kan grater. Nisisiyi a ṣopọ gbogbo awọn ọja wọnyi, a fi ½ ti grated cheese ati peas si wọn. Mura pẹlu mayonnaise ki o si fun pọ ata ilẹ.

Ibi dapọ daradara ati ki o dagba kan hedgehog jade ti o. Bo o pẹlu adalu gramu warankasi, amuaradagba ati mayonnaise. Olifi ge sinu awọn ẹya meji ati simulate abere. A yoo ṣe awọn oju lati Ewa. Imọlẹ ati igbadun ni saladi kan.

Ṣe awọn saladi daradara fun ojo ibi ni awọn oriṣiriṣi eranko, awọn onigbọwọ tabi awọn ohun miiran. Fifiwe silẹ jẹ ti kii ṣe pataki. Ti o ko ba jẹ ẹran, o le rọpo rọpo pẹlu olu.