Kokosẹ sprain: okunfa ati itoju

Ohun ti jẹ ẹya kokosẹ sprain? Yi bibajẹ, i.e. apa kan nafikula rupture , tabi ọkan ti wọn ni ekun na ti kokosẹ. tendoni sisẹ - imparting iduroṣinṣin egungun isẹpo ati ki o idinwo awọn oniwe-ronu lati ẹgbẹ si ẹgbẹ, nigba ti oke ati sisale ronu si maa wa free. Julọ igba ewu iparun awọn ita nafikula, jiya labẹ gateways ẹsẹ inward. Iru ibalokanje le jẹ bi a Nitori ti ja bo, lojiji ikolu, awọn eti to Tan, ati tendoni aisedeedee inu ailera.

Nínàá kokosẹ le ni orisirisi iwọn ti idibajẹ. O da lori bi ọpọlọpọ awọn igbohunsafefe won farapa, ati bi Elo okun ti baje ni kọọkan ti wọn. A ti iwa ẹya-ara ti yi iru ipalara ni wipe nikan ti bajẹ ligament, isan wa mule.

aisan

Sprain ohun kokosẹ, de nipasẹ awọn wọnyi aisan:

• Ìrora ninu awọn isẹpo
• Wiwu ti awọn farapa ibi
• ipalara
• Ìsòro ni nrin
• Joint tugopodvizhen
• Awọn asopọ jẹ riru (ẹsẹ ti wa ni ti ṣe pọ lori ati lori lẹẹkansi)

Da lori bi pataki ni awọn kokosẹ sprain, awọn sakani ati kikankikan ti aisan. Fun apẹẹrẹ, eniyan ti o ti tẹlẹ ní a yiya tendoni sẹyìn, wiwu ati irora ko le jẹ, ṣugbọn nibẹ ni a inú ti ajeji si ipo awọn ese nigbati nrin. Sibẹsibẹ, awọn itọju jẹ pataki ni eyikeyi irú.

itọju

Kokosẹ sprain nilo pataki ifojusi lori apa ti oogun, ati awọn ti o ni, o kere 4 idi:

1. Ni awọn isansa ti itọju ni o le wa onibaje aisedeede ti kokosẹ apapọ, ati ki o jẹ a yẹ, ainipẹkun die.

2. Awọn gaju ti ipalara ṣùgbọn nínàá le jẹ diẹ pataki bibajẹ ṣẹlẹ nipasẹ awọn iparun ti egungun. Mẹta, won le ja si nla ilera isoro.

3. Lodi si awọn lẹhin kokosẹ ipalara nínàá le lọ unnoticed ẹsẹ.

4. Awọn sẹyìn ibere gbigba farapa tendoni, awọn yiyara siwaju sii pari isodi yoo gba ibi. Tabi ki, pẹlu awọn normalization ti awọn isan le jẹ nira.

Nínàá kokosẹ mu nipasẹ awọn wọnyi ọna:

• Iyoku. Farapa ẹsẹ gbọdọ wa ni dá, paapa ni akọkọ ọjọ lẹhin ti awọn ipalara.

• biba. Lati waye awọn ẹbi yinyin fun 15 iṣẹju, ki o si awọn ilana ti a tun lẹhin ti wakati kan.

• atunṣe. Wíwọ rirọ bandage stabilizes awọn isẹpo ati iranlọwọ din puffiness.

• Ifi lori awọn dais. Kokosẹ yẹ ki o wa gbe loke awọn ipele ti okan, eyi ti o din wiwu ati irora. Lati yi opin, o dara ijoko awọn, awọn irọri ati awọn eyikeyi miiran ni ọwọ irinṣẹ pẹlu eyi ti o le ṣe awọn ẹsẹ pele si ipo.

• Mba ti ara asa. 2-4 ọjọ lẹhin ipalara ti o jẹ akoko lati bẹrẹ nyána-soke adaṣe. Yi le jẹ awọn isẹpo, ìgbésókè ati itẹsiwaju, Yiyi ti awọn ẹsẹ ni orisirisi awọn itọnisọna. Ti o ba ti kilasi ti wa ni nfa irora tabi die, ki o si a ti isodi eto nilo tolesese. Dokita yoo ṣe atunṣe fun ipinle lati ni kiakia mu pada ni awọn oniwe-gbogbo awọn kokosẹ isẹpo iṣẹ.

• Pharmacological ipalemo. Lilo orisirisi ti kii-steroidal egboogi-iredodo òjíṣẹ, bi "Ibuprofen" ati awọn miiran oloro lori awọn oniwe-mimọ. Eleyi faye gba o lati din igbona ati irora aisan. Ni aisedeedee inu ailera ti isan yàn pataki additives ti o teramo awọn isẹpo.

isẹ

Ni igba miran àìdá, ise intervention ti wa ni niyanju, ti o ba pẹlu crosslinking ti bajẹ tendoni. Awọn ọna ti isẹ da lori awọn ẹni kọọkan nla, iru ipalara ati awọn oniwe-buru, bi daradara bi lori bi alaisan ni ohun ti nṣiṣe lọwọ aye.

Lẹyin ti isodi jẹ pataki fun awọn atunse ti isẹpo iṣẹ, deede ọdọọdun si dokita nigba asiko yi jẹ gidigidi pataki.