Igigirisẹ spur: irora ninu awọn igigirisẹ nigbati nrin. Bawo ni lati toju?

Kalilaniali spur ti wa ni ipasẹ Dọkita arun ti o le waye lodi si lẹhin ti isiyi isoro, gẹgẹ bi awọn ipalara, igbona, àkóràn ilana. Ba ti wa nibẹ ni irora ninu awọn igigirisẹ nigba ti nrin, bi o ti wa ni ti o mu? Ni ile itọju ti igigirisẹ spurs yi ni oyimbo fe ni ti o ba ti fi fun ilana ṣe tete. Ni ibere lati da arun, o jẹ pataki lati san ifojusi si irora ninu igigirisẹ agbegbe. O le dagba labẹ titẹ nigba ti nrin, sugbon tun nigba ti fara si awọn ara ni agbegbe yi. Oyimbo igba ni ibi yi nibẹ ni wiwu ati Pupa. Pẹlu iyi si awọn ita àpẹẹrẹ, wọn ti wa ni nkan ṣe pẹlu kan ayipada ninu mọnran bi a spur le fa die.

Bawo ni lati toju igigirisẹ? arun idena

Awọn ilana fun awọn itọju ti igigirisẹ spurs, mejeeji ni ile ati ni ile iwosan ni a ilana ti o gba diẹ sii ju ọjọ kan. Nitorina, o jẹ ti o dara ju lati na kan bit ti akoko ti yoo wa ni lo lori idena, paapa bi gbogbo eyi ko ko beere eyikeyi pataki akitiyan. Ṣugbọn ti o ba wa ni tẹlẹ diẹ irora ni igigirisẹ nigbati nrin, bi lati toju arun yi? Awọn wọnyi yoo ran.

1. Àdánù idinku. O ti wa ni pataki fun eniyan ti o wa apọju, nitori awọn titẹ lori awọn ẹsẹ jẹ ọkan ninu awọn akọkọ okunfa ti awọn idagbasoke ti igigirisẹ spurs. Nilo dara ounje, discipline, idaraya - gbogbo darapọ lati se awọn farahan ti spurs.

2. Itura bata. Awọn ololufẹ dín ibọsẹ ati ki o ga igigirisẹ ati awọn miiran njagun frills pataki lati lorekore yi won lẹwa, sugbon ko kere itura bata lori lẹwa sooro loafers tabi pako.

3. Ilera igbesi aye. Arun ti awọn ọpa ẹhin, isẹpo, alapin ẹsẹ, iredodo ati àkóràn sii lakọkọ - gbogbo awọn yi ni pataki lati se, ki o si ko lati ṣiṣe. Kan mu itoju ti ara yoo ran yago fun a ipo ibi ti o wa ni irora ninu igigirisẹ nigbati nrin. Bi lati toju kan pataki arun, ti ko ba yee? Ti o ba ti gbogbo awọn aisan fihan arun, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ awọn ilana ti itoju.

Awọn ọna ti itoju ni egbogi ajo iwuri

Owo ti igigirisẹ spurs itọju yato ti o da lori awọn jc ipele ti ni arun ati awọn ti a ti pinnu ọna ti nu ti o. Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn ọna ti awọn itọju.

1. Olutirasandi tabi mọnamọna-igbi ailera. Yi ọna ti awọn itọju ti wa ni ka lati wa ni odo, o ti wa ni ko lo fun diẹ ẹ sii ju ọdun mẹwa. Lati ọjọ, o ti ni ilọsiwaju ninu igbejako igigirisẹ spur. Awọn oniwe-akọkọ anfani ni ni awọn isansa ti ẹya ori iye, bi daradara bi iwosan itọju. Awọn oniwe-opo da ni o daju wipe awọn olutirasandi anesitetiki lori kan pato agbegbe, "pa" awọn àrun ẹyin lai hurting ni ilera.

2. Ilana. Orisirisi massages Rẹ, mba awọn adaṣe.

3. Abẹ. Ni Gbẹhin ọna ti awọn itọju, nigba ti o jẹ soro lati bawa ni ona miiran nitori iredodo tabi lagbara afikun ti egungun.

Awọn itọju Ṣe ibile igigirisẹ irora nigba ti nrin

Bawo ni lati toju a spur ninu ile ati boya awọn esi ti yi? Da fun, ni lohun isoro yi daradara ran ibile ilana ti o ti a ti kọja si isalẹ lati iran si iran, ati ki o wa ko si kere productive ju mora oogun. Awọn nikan odi - a gun akoko ti itọju akawe pẹlu awọn osise oogun. Nigba ti o wa ni a didasilẹ irora ni igigirisẹ, daradara ati ki o wulo lati ṣe awọn wẹ, a orisirisi ti murasilẹ, ati lilo ointments. Sugbon o jẹ pataki lati tẹle diẹ ninu awọn ofin: pa awọn ẹsẹ gbona, ko si fifuye o, ṣe ni eka ilana.

Ibile ilana lo ninu awọn itọju ti igigirisẹ spurs

1. Iodine. O ti a woye wipe awọn itọju ti irora ninu awọn igigirisẹ gan daradara to iodine. Ti o ti lo ni awọn fọọmu ti iwẹ: ni gbona omi yẹ ki o wa fi kun 5-10 silė ki o si rababa ese fun 15 iṣẹju, ki o mu ese wọn gbẹ ki o si fi lori gbona ibọsẹ. Iodine wa ni tun lo lati compress paapọ pẹlu aspirin. Lati ṣe eyi 50 milimita ti iodine ti wa ni rú pẹlu mefa wàláà ti aspirin. Awọn tiwqn ti wa ni gbẹyin lẹmeji ọjọ kan si awọn ẹsẹ fun osu kan.
2. Poteto. Ndin ti ọdunkun compress gun a ti fihan: o relieves irora, wiwu ati idilọwọ spur lati dagba ni okun sii. O jẹ pataki lati sise a iwon ti ọdunkun isu, omi sisan, mash poteto, kekere kan itura ati ki o fi kan bit ti kerosene. Slurry ti wa ni loo si ẹsẹ fun osu kan.
3. Kabeeji, burdock ati plantain. Wọnyi eweko ti gun ti ogbontarigi fun wọn iwosan-ini: awọn agbara lati yọ awọn wiwu ati irora.
4. Gruel lati alabapade Karooti ati beets, ju, iranlọwọ lati din wiwu, Pupa, irora ati awọn miiran aisan woye ni igigirisẹ spur.