Iṣẹ Breathful Holo Holopic

Imora Bibẹrẹ jẹ ọna kan ti yiyipada ipo aifọwọyi ti a lo ninu awọn ilana ti aṣeyọri-ara-ẹni-ara-ẹni. Awọn oniwe-lodi wa da ni awọn ohun elo ti ẹya pọ breaths ti o ja si hyperventilation. Ilana naa ni idagbasoke nipasẹ abo iwadi America S. Grof ni idaji keji ti ogun ọdun 20 pẹlu ipinnu lati rọpo LSD, oògùn kan ti o ti gbesele ni akoko naa.

Orukọ naa wa lati awọn ọrọ Gẹẹsi meji: "holos" - ti o jẹ ara, "apopo" - ọna.

Yi ọna ti wa ni da lori o daju wipe bi kan abajade ti loorekoore atẹgun ẹjẹ leached erogba oloro, ọpọlọ ngba constrict, Daju itiju aṣayan iṣẹ ti awọn cerebral kotesi, subcortical ẹya ti wa ni mu ṣiṣẹ, eyiti o nyorisi hihan hallucinations ati mimu repressed iriri.

Awọn ti o fẹ lati ni oye ni imọran ohun ti ìrora gigun kẹkẹ jẹ, o le ṣe iṣeduro fun ọ lati mọ awọn iṣẹ ti oludasile ọna, S. Grof, olutọju psychiatrist ati olutọju ọkan, ti o lo ọpọlọpọ igba igbesi aye rẹ ni imọ awọn ipinle ti o yipada ti aifọwọyi ati awọn anfani ti lilo wọn lati ba awọn iṣoro ọkan ninu awọn iṣoro ọkan.

Grof ṣẹda ara rẹ ti apejuwe ẹrọ ti aifọwọyi, ti o yatọ si ti dabaa nipasẹ Freud. Oyeye yii ni pe o gbe ipilẹ ti ọna imunirin-ije gigun.

Da lori ilana yii, a ṣe iṣẹ ti a tun npe ni atunṣe, eyiti o jẹ ki eniyan kan, gẹgẹbi awọn oniṣẹ rẹ ṣe sọ, lati yọ awari awọn ipalara ti ibajẹ ibi ati ki o ni otitọ otitọ ti aifọwọyi.

Ilana fun ṣiṣe akoko

Ilana naa maa n duro lati ọjọ 3 si 10 fun wakati 2-3 ni ọjọ kan. Bii itọju iyara ti o taara gba nipa wakati kan. Ninu igbimọ, a tun lo orin pataki. Pẹlupẹlu, ikolu jẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn didabaran oniwaran.

Awọn eniyan fọ ni awọn orisii, eniyan kan nmí, ati awọn miiran nran u lọwọ lati gbe gbogbo awọn ifarahan ti o dide. Nigbana ni nwọn yipada.

Ikanmi ti mimi ni iyẹwu jẹ gidigidi tobi, bii pẹlu ipilẹ agbara ti o lagbara.

Lẹhin igbati igba naa ti pari, oluṣakoso n ṣe iṣẹ pẹlu awọn iriri ti a mọ.

Ibinu omi afẹfẹ - ipalara tabi anfani?

Olufowosi ti ọna yii n jiroro pe imoye awọn iriri ti o ti waye ni ilọsiwaju ti awọn kilasi yorisi iwosan lati ipalara iṣọn-ọrọ ati iṣaro inu. Grof jiyan pe iwosan ti o lọra ṣii ifarahan fun idaniloju isokan pẹlu gbogbo agbaye, yoo funni ni ọna jade fun aaye akoko, niwon o le gbe eniyan lọ ni igba akoko idagbasoke idagbasoke, ati si igbasilẹ ti awọn igbesi aye ti o kọja.

Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ariyanjiyan lodi si lilo ọna yii lati ṣe atunṣe aye inu.

Biotilẹjẹpe o daju pe awọn eniyan ilera lẹhin igbati iṣeduro naa ti ni itara, ti o lagbara ati isinmi, ọna itọju ẹda ara fifẹ ni ọpọlọpọ awọn ifaramọ.

Ni akọkọ, a ko le ṣe lo fun awọn eniyan ti o n jiya lati eyikeyi aisan. Awọn alaisan ti o ni imọran si awọn àkóbá àkóbá àkóbá, ti o ni irora lati apẹrẹ, glaucoma, ati awọn aboyun, o jẹ dandan lati dara lati ṣe awọn iru iṣe bẹẹ.

Ninu awọn ohun miiran, ọna yii ni o ṣofintoto bi imularada gidi. Ọpọlọpọ awọn oniwadi ko kọ pe eniyan le yọ ninu awọn ipo ti o ni imọlẹ ti o ni nkan ti iṣẹlẹ ti hallucinations. Sibẹsibẹ, ibeere naa ni boya wiwa yii le ṣe iyipada akoonu ti aifọwọyi eniyan ati fun u ni anfaani lati mọ ara rẹ.

Nipa ikolu ti iwa yii lori ilera, awọn alatako ti ọna naa sọ pe idasilẹ to taara ti awọn ohun elo ko ni ilọsiwaju, ṣugbọn o nmu iṣẹ ọpọlọ lọ. Isonu nla ti carbon dioxide le fa si edema ati coma.

Ni gbolohun miran, imunra fifun ni awọn oluranlọwọ mejeeji ati awọn alatako. Imọran ti o ṣe pataki julọ fun awọn ti o fẹ gbiyanju ọna yii lori ara wọn: farabalẹ yan olukọ kan. Lọwọlọwọ, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ o yatọ si awọn ẹgbẹ ti o niwa yi ọna ti aiji imugboroosi. Ṣugbọn awọn diẹ ninu awọn oluko jẹ awọn ọjọgbọn ti a fọwọsi nikan ati pe o le ṣe ẹri fun ọ pe wọn yoo tọju ipo rẹ daradara ki o ṣe awọn igbese ti o ba buru.