"Bio Iwontunws.funfun" (yoghurt): wulo ini, tiwqn, orisi ati wonsi

Yogurts loni diẹ gbajumo ju lailai. Diẹ ninu awọn eniyan mu fun awọn nitori ti o dara lenu, awọn miiran - fun normalization ti awọn nipa aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ati awọn miran - ni lati le din àdánù. "Bio Iwontunws.funfun" - a pataki wara. O oriširiši nikan adayeba eroja. O ni o ni o tayọ lenu abuda ati ki o jẹ gidigidi wulo fun ilera rẹ.

Ohun ti o jẹ ọja yi

"Bio Iwontunws.funfun" - wara, eyi ti o ti wa ni yi lati kan idiwon wara, nipasẹ awọn oniwe-pataki bakteria ti lactic acid kokoro arun - Bulgarian kokoro arun. Gbọgán nitori ti yi ni ik ọja, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ biologically lọwọ oludoti, vitamin ati awọn ohun alumọni. Ṣugbọn a orisirisi ti awọn afikun ni o wa nikan a idunnu fun awọn ohun itọwo ti ara wa. Won ko ba ko so eyikeyi ti o dara fun awọn ara. Nitorina, awọn bojumu "Bio pelu" - wara Kefir.

Anfani fun ara

Onisegun ti wa ni daradara mọ ti awọn anfani ti ifunwara awọn ọja. Ti o ni idi akọkọ lure pediatricians ti wa ni niyanju lati tẹ sinu onje ti adayeba wara. Wọn ti wa ni o gbajumo ni lilo ko nikan ni igba ewe sugbon tun awọn ounjẹ. Awọn wọnyi ni awọn ọja dojuti putrefaction ninu awọn Ifun ki o si mu awọn adayeba microflora. O ṣeun si yi daradara wẹ ara, arawa ni ma ati ki o imudarasi ilera.

Obirin ti o ti wa ni wiwo won àdánù, esan mo nipa awọn ọja "Bio pelu". Wara - o jẹ ko nigbagbogbo kekere ninu awọn kalori ati anfaani si awọn oni-. Lori oja nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ọja ti o wa ni oyimbo ni idakeji. Idi ti gangan yi brand ti gba yi ti idanimọ?

Ko wara "Bio pelu"

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o yẹ ki o wa woye wipe mimu yoghurt "Bio pelu" Pataki ti apẹrẹ fun ilu olugbe. Oniwe-tiwqn jẹ gan oto. Nutritionists so kan ojoojumọ igba lati ni ninu awọn akojọ ni o kere kan igo ọja yi.

Awọn wọnyi ni yoghurts ni lactobacilli LGG, eyi ti tiwon si normalization ti iṣelọpọ. O wà ẹniti o ni ilu dwellers jìya julọ. Isoro ayika, aini ti alabapade air, wahala - gbogbo yi gidigidi o undermines wa ma. Sugbon, laanu, a san ifojusi si o nikan nigba ti a ba bẹrẹ lati ache nigbagbogbo. Sugbon to dara ounje - ni ipile kan ti a ti ni ilera ona ti aye ati isokan pẹlu rẹ ara.

Production ti "Bio pelu"

Awọn ọja laini ni o ni awọn nọmba kan ti nhu wara ati wàrà, laarin eyi ti o wa ni daju lati ri nkankan ti o jẹ ọtun fun o. Fun apẹẹrẹ, Kefir ọja "Bio pelu". Yoghurt kalori akoonu ti ko siwaju sii ju 40 kcal fun 100 g ti ọja - yi ni pipe ipanu fun awon ti wiwo wọn nọmba rẹ. Ati ti o ba ti wa ni nwa fun a dun ati ni ilera desaati, ki o si san ifojusi si elege, wàrà pẹlu muesli. Won yoo fun a nla iṣesi ati agbara fun awọn ti gbogbo ọjọ.

Awọn tiwqn ti awọn ọja

Jẹ ká wo ni ohun ti ki asopọ soke wara "Bio pelu". Lilo ọja yi ti ni ko ṣiṣe nipasẹ ipolongo, eyun ni otitọ wipe ara wa n lati awọn oniwe-lilo. ọja ila pẹlu yoghurts pẹlu o yatọ si excipients ati awọn eroja. Wọn ti wa ni gbogbo awọn se lati gbogbo ki o si skim wara. Awọn tiwqn pẹlu stabilizers ati flavorings, acidity olutọsọna ati gaari. Bakannaa, ti kii-sanra gbẹ wara ati wara amuaradagba, yoghurt Starter ati probiotic asa. Awọn nikan sile ni Kefir ọja ti o ko ni fillers, sugars ati awọn miiran additives, i.e. julọ adayeba.

Awọn akoonu ti awọn eroja ati caloric akoonu

Jẹ ki a bayi wo ni diẹ apejuwe awọn bi o ọpọlọpọ awọn kalori ni wara "Bio pelu". Simple idahun yoo ko ṣiṣẹ: kọọkan ọja ti o yatọ si lati miiran ni tiwqn. Bi awa ti wi, pipe fun awon ti o ti wa ni wiwo won isiro, o jẹ "Kefir" wara (1%). O ni 1 g sanra, 3 g ti amuaradagba ati 5 giramu ti carbohydrates ni lapapọ awọn kalori 41 kcal fun 100 g ti ọja. Gan ti o dara išẹ. Gbiyanju lati ra ọmọ rẹ ti ọja.

Next ninu wa ila yoo jẹ adayeba yoghurt 2%. O si tẹlẹ ni 60 kcal fun 100 g ti awọn ọja, ṣugbọn tibe ni a gidigidi iwontunwonsi. Pq tilekun julọ wulo awọn ọja ti yi jara jẹ miiran wulo "Bio pelu" - wara "cereals" ni 76 kcal fun 100 g ti ọja. Ni awọn tiwqn ti nikan 1.5 g sanra 3 g amuaradagba ati 12 g carbohydrate. Ti o ni, awọn akoonu ti awọn igbehin ni ju ga, awọn kekere lapapọ kalori ti awọn ọja. Gbogbo awọn ọja miiran pẹlu eso eroja ani diẹ awọn kalori. Nibi, won wa ni ko gan dara fun awon ti o fẹ lati padanu àdánù. Apapọ kalori - 90 kcal fun 100 g, ninu eyiti awọn carbohydrate ni nipa 15 g sanra - 2.4, ati amuaradagba - 3 g

ọja brand

Lati ọjọ, awọn aṣayan fun nhu awọn itọju gidigidi. Ti o ba wa daju lati ri awọn pipe "Bio pelu" fun kọọkan egbe ti ebi re. "Green tii ati Lẹmọọn" ni o dara fun awọn ololufẹ eedu eroja. Pẹlupẹlu, yi wara ni 77 kcal. Ni akoko kanna, "Bio pelu. Cereals "ni o ni 76 awọn kalori," bilberry-oka "- 78.

Sibẹsibẹ, awọn julọ ti nhu awọn itọju - o "Bio pelu" ė lenu. Cherry, eso didun kan, ṣẹẹri ati eso didun kan, rasipibẹri, blueberry, Mango ati melon, pishi ati Apricot ati berries - won ni ko kere ju 92 kcal fun 100 g ti ọja. Sugbon, bi o ba wa ni ko lori kan onje, rii daju pe o gbiyanju ni o kere ọkan ninu wọn. O yoo gbadun awọn yanilenu kun-bodied lenu.

Awọn akoonu ti vitamin ati awọn ohun alumọni

Yoghurt "Bio pelu" ni o wa gidigidi anfani ti si ara nitori won ni awọn tobi oye ti wa kakiri eroja. Jẹ ki a ni soki enumerate wọn. Kọọkan 100 g ti wara ni 124 miligiramu ti kalisiomu, 152 - potasiomu, 100 - irawọ owurọ. Awọn miran kakiri eroja kere, sugbon ti won ba wa tun gan pataki. Yi koluboti, molybdenum, fluorine, chromium, selenium, manganese, Ejò, iodine, sinkii, irin, ati efin. Ṣugbọn ti o ni ko gbogbo. Yoghurt "Bio pelu" ni a orisirisi ti vitamin. Eleyi PP, C, A, ki o si fere gbogbo ẹgbẹ B.

igbeyewo ra

Gbogbo awọn ti a fẹ lati mọ bi ounje awọn ọja ni ibamu pẹlu awọn didara ati ipinle awọn ajohunše. Fun yi igbeyewo rira ti gbe jade, lẹhin eyi ni ọja ti wa ni idanwo ni a yàrá. Ohun ti jẹ a wara "Bio pelu"? Anfani ati ìgekúrú akojopo lori nọmba kan ti sile. Ni igba akọkọ ti ọja awọn ayẹwo ti a dabaa si awọn onibara. Gbogbo awọn alabaṣepọ woye awọn ti o tayọ lenu, dídùn acidity ati eso han patikulu. wara bawa pẹlu yi ipenija.

Ohun ti wa ni wi ni awọn lab? First igbeyewo jẹrisi ti o dara amuaradagba akoonu. O wa ni jade lati wa ni paapa ti o tobi ju itọkasi nipa awọn olupese, fere 4 g / 100 g Ti o ni wara se lati adayeba wara. Awọn tiwqn ni o ni a sitashi, ti o jẹ thickening oluranlowo. Sibẹsibẹ, awọn ohun itọwo ati kalori akoonu ti wa ni ko ni fowo. Awọn nọmba ti bifidobacteria ati lactic acid koja 25 igba awọn kere nọmba. Ti o ni ibamu pẹlu awọn so ọja orukọ "bioyoghurt". Ṣugbọn awọn arun-nfa kokoro arun ati elu moldy ninu awọn tiwqn ti ko ba ti ri, ti o ni, awọn ọja jẹ patapata ailewu.

wara Diet

"Bio Iwontunws.funfun" sipo ti iṣelọpọ, ki o jẹ gidigidi wulo fun awọn eniyan ti o šakoso body àdánù. Sibẹsibẹ, ninu apere yi o jẹ ti o dara ju lati yan Kefir wara lai eso additives. Ọja yi ni o ni kan ibi-ti wulo ini. O se tito nkan lẹsẹsẹ ati oporoku peristalsis, cleanses ara ati ki o yọ kuro lọdọ rẹ majele. Sibẹsibẹ, yi ni ko ni opin ti gbogbo ti o dara adayeba yoghurt. Awọn oniwe lilo jẹ anfani ti si awọn aifọkanbalẹ eto anfani lati din ewu ifun akàn, a rere ipa lori awọ-ara, irun ati eekanna. Ti o ni, awọn wara jẹ wulo si gbogbo, lai sile. Selifu aye ti gbogbo awọn ọja ni yi ibiti - lati 14 ọjọ si osu kan. Eleyi jẹ awọn ti o pọju akoko lori eyi ti o ni yoghurt le ti wa ni ti o ti fipamọ anfani ti bifidobacteria. Ti o ba ti package ni tọ selifu aye - osu meta tabi diẹ ẹ sii, ki o si, ṣaaju ki o puree thickeners, stabilizers ati preservatives.

Reviews nutritionists

Gbogbo awọn onisegun ti gba pe ifunwara awọn ọja ni o wa gan wulo fun awọn oni-iye. Eleyi jẹ otitọ paapa ti wara pẹlu ifiwe bifidobacteria. Deede a ṣe sinu onje, iru kan ọja, o le jẹ daju pe awọn ara yoo ṣiṣẹ bi a aago. Ati awọn esi yio je kan nla inú ati kan ti o dara iṣesi. "Bio Iwontunws.funfun" - ni o dara ju asoju ti awọn oniwe-kilasi lori awọn Russian oja, ni ibamu si amoye. Dun ati ni ilera, o gbodo je lori kọọkan tabili.