Bi o si Cook lile-boiled eyin. Sise awọn italolobo, ilana

Ani awọn rọrun ilana beere fojusi ati akiyesi. Lọgan lori akoko kan, pada ninu mi ewe, a kẹkọọ lati Cook ohun ẹyin, ki a Cook wọn ati ki o si oni yi, lai ero, ati boya ti a ti wa ni n daradara. Bawo ni lati sise eyin lile-boiled?

Ohun ti o jẹ rọrùn ju lati Cook arinrin gboo ká ẹyin? Lẹhin ti gbogbo, o kan nilo lati fi o ni omi, pé kí wọn iyọ, ki awọn eggshell ti ko ba sisan, ati ki o Cook awọn ti a beere iye ti akoko. Eyin yẹ ki o wa ni jinna lori alabọde ooru, ki o si fi ninu omi tutu, ki nwọn ni o wa rọrun lati nu lehin. Nibi, ni opo, ati gbogbo awọn sugbon ni o daju yi ni ma ko to.

Bi o si Cook lile-boiled eyin daradara

O yẹ ki o mọ diẹ ninu awọn pataki ofin.

• O ko le Cook eyin taara lati firiji, nitori ti o ba ti o ba Ìkún wọn pẹlu gbona omi, nwọn si ti nwaye.
• O jẹ pataki lati fara bojuto awọn sise akoko. Lẹhin ti gbogbo, awọn yọǹda ti awọn ọja da lori bi Elo lati Cook ohun ẹyin boiled iroyin.
• Èlò fun sise eyin yẹ ki o wa ni kekere ni iwọn, ki nwọn ko adehun nigba sise.
• Ni kete ti awọn omi ni ikoko ti a farabale, puncture abẹrẹ kuloju opin awọn ẹyin, ki o ti wa ni ko ni sisan.
• Sise nikan nilo a alabọde ooru.
• Alabapade ẹyin jinna kekere kan to gun.

Bi o si Cook boiled eyin ati ki o kan apo

Fun iru kan kekere ikoko sise ni ti nilo. Tú sinu omi ki o ni wiwa awọn ẹyin fun centimeter ti o ga ju awọn dada. Cook ni farabale omi fun iseju kan. Iná dinku si kan kere, pan ideri pẹlu kan ideri ki o si ṣeto aago. Fun asọ-boiled eyin yio je to mẹrin iṣẹju fun awọn eyin ni a apo - iṣẹju marun.

Bi o si Cook lile-boiled eyin

O gbodo ti ni ranti pe alabapade eyin nigbati jinna ibi ti mọtoto lati ikarahun, ki o jẹ ti o dara ju lati lo ohun ẹyin ti o ti a ti fipamọ fun diẹ ẹ sii ju ọjọ mẹta. Ẹyin fi sinu a dara iwọn ha ati ki o fọwọsi pẹlu omi, o dara tutu, sugbon o le jẹ ni yara otutu. Duro titi ti omi ba si sise kan, Cook fun meje iṣẹju lori alabọde ooru. Yọ kuro lati awọn ooru ati ki o ṣeto labẹ tutu yen omi ati ki o pa fun nipa iseju kan, ati ki o pa awọn omi, ki o duro titi itura, omi ko ni tú. Si ni kiakia ati irọrun nu boiled ẹyin, awọn ẹyin lati dara patapata ati ki o nu ti o labẹ nṣiṣẹ tutu omi.

Bi o si Cook lile-boiled quail eyin

Sise quail eyin le wa ni ya ki o si gidigidi alabapade. o si dubulẹ, bi won ko ba ko ti nwaye ninu omi. Quail eyin ti wa ni boiled fun iṣẹju marun, lati akoko ti farabale. Lati Cook wọn boiled, o ni yio je to ati ọkan iseju.

Ilana eyin sise

boiled eyin

O nilo lati ya:

- meji eyin,

- lita ti tutu omi,

- meji ṣibi ti iyo.

The kuloju opin awọn ẹyin lati ṣe kan kekere puncture pẹlu kan abẹrẹ. Wọn ti wa ni ki o si fi ni kan saucepan ati ki o bo pẹlu omi, fi iyo. Mu si sise, ki o si din ooru, simmer.

Scrambled eyin ni kan makirowefu adiro

Ya fun sise:

- meji eyin,

- ọgọrun milliliters ti wara,

- iyo;

- seasonings;

- ọya.

Whisk eyin pẹlu wara ati iyọ pẹlu kan orita tabi whisk. Tú sinu kan eiyan fun makirowefu sise ati ki o ṣeto fun iseju meji ni o pọju agbara. Nigbati sìn ọṣọ pẹlu alabapade ewebe ki o si tú kan kekere iye ti ami-yo o bota.

Eyin - ọkan ninu awọn julọ nutritious onjẹ ninu awọn eniyan onje. Nwọn ni tobi oye ti amuaradagba ati ni ilera fats. Elere lo ọja yi ni gbogbo ọjọ. Lẹhin ti gbogbo, ohun ti lọ sinu awọn tiwqn ti eyin, nigbati daradara ti a ti yan ikẹkọ mode lọ sinu isan ibi-. Sibẹsibẹ, eniyan pẹlu ga idaabobo awọ ninu ẹjẹ onisegun ti wa ni niyanju ko lati je eyin ju Elo, ṣugbọn awọn ọmọ wẹwẹ nilo lati lo wọn soke si merin ni igba kan ọsẹ. Fun awọn kekere onje lilo nikan ni apo, o jẹ adalu pẹlu cereals, ifunwara awọn ọja, bota, ẹfọ ati eran. Fun agbalagba awọn ọmọde, o jẹ tẹlẹ ṣee ṣe lati lo gbogbo ẹyin. Ọja yi jẹ wulo lati je ko nikan jinna, sugbon nigba ti ndin ni ohun omelette, jinna ni lọla. Ati ni apapọ awọn ọna fun ngbaradi ẹyin ṣe awopọ tosaaju. Lati ṣe eyi, o kan ṣii Iwe Onjewiwa ati ki o wo o tejede, paapa julọ o rọrun ilana, fun apẹẹrẹ, bi o si Cook a lile boiled ẹyin.