Bawo ni lati rú awọn Buckwheat ninu ile? Bi o si dagba alawọ ewe Buckwheat

Atijọ sages sọ pé: "Awọn oògùn gbọdọ jẹ awọn ounje, ati ounje - oogun." Bi Elo bi a yoo fẹ lati mu ounje nikan anfaani, yi ala dabi unattainable. A mọ pé diẹ ninu awọn onjẹ, jije dídùn si lenu, igbese lori ara jẹ ti iparun, nigba ti awon miran, bi o tilẹ wulo, ko ni ṣojulọyin ni ifẹ lati jẹ wọn.

A wo ni inira lati kan titun igun

Inira ni orilẹ-ede yi mọ gidigidi daradara. Tun tobi titobi ti o ti wa ni po ni China. Lori wa continent, o ti tan gbogbo agbala aye ati ki o nibi gbogbo ṣubu ni ife fun awọn ti nhu lenu.

Lati mu pada re, poisoned ounje ipalara impurities, intoxicated body, a ti wa ni increasingly bẹrẹ lati tan si awọn koko ti ilera njẹ.

O ti gbà wipe kan ni ilera onje - o jẹ boya ara-Multilation ati iwa, tabi gan gbowolori. Wo ni ko. Ni yi article a yoo soro nipa wa ibùgbé inira lenu, ṣugbọn wo ni o lati kan ni itumo dani irisi, ki o si ko bi lati dagba alawọ ewe Buckwheat ati ohun ti o yẹ ki o ṣe.

Ohun ti ni ojuami ti germination

Germinated awọn irugbin - a storehouse ti daradara-iwontunwonsi vitamin ati kakiri eroja ti o wa ni pataki fun awọn ni kikun aye ti gbogbo awọn ọna šiše ati ara ti. Tialesealaini lati sọ, ti o ni awọn adayeba ọja - alawọ ewe Buckwheat - ti won ba wa ninu awọn julọ awọn iṣọrọ digestible fọọmu?

Lati ko bi o si daradara dagba Buckwheat sprouts lati gba ko nikan wulo, sugbon dun, ati awọn owo lo lori ko ni lawin ọja, ma ko lọ si egbin, ati awọn ti a ya a sọ.

Buckwheat porridge bi igba akọkọ ni ayika. Ati awọn ti o wa ni iwuri nitori o ti fihan lati agbara mejeeji ni deede ati ni mba awọn ounjẹ. Ati ki o sibe o jẹ dara fun idaraya ounje. Ni awọn ounjẹ fun awon ti o fẹ lati padanu àdánù lai ipalara si ilera ni esan bayi. Yi o lọrá jẹ hypoallergenic ati ki o ni Oba ko si contraindications.

Buckwheat - a toje arọ kan asa ti o ko ni giluteni. New ikore ati itoju imo gba lati baraẹnisọrọ to awọn onibara a nla ọja "ifiwe", ti o jẹ fit fun germination, ati bayi ani diẹ wulo.

Wulo flavonoids ati awọn miiran oludoti

Akiyesi ti sayensi lowo ninu awọn iwadi ti egboogi-iredodo-ini ti Buckwheat flavonoids ti yi ọgbin ni o wa gidigidi munadoko ninu igbejako akàn. Ifopinsi ti akàn ti a woye ni igba ti awọn egbo ti ẹdọ àsopọ, ẹdọfóró, ọpọlọ, obo, igbaya, Ìyọnu, rectum, egungun, ẹjẹ si leukocytes. Awọn iye ti flavonoid ni sprouts gidigidi koja akoonu wọn ni ohun unactivated ọkà. Fun apẹẹrẹ, awọn baraku ni neproroschennom ọkà - nipa 17%, ati Germinated - nipa 80%. Ati julọ ti gbogbo awọn ti o accumulates ni ijọ keje ti germination. Ni ojo iwaju, awọn nọmba ti baraku bẹrẹ lati kọ. Eyi si ni flavonoid, ti o jẹ akọkọ ota ti akàn ẹyin. Sibẹsibẹ, awọn oniwe-fojusi silė lati 90% ni irú ti ooru itoju ti ọkà. Bawo ni lati rú awọn Buckwheat lati ṣe awọn ọpọlọpọ awọn ti gbogbo awọn oniwe-oogun-ini ati ki o ko ipalara ilera rẹ? O ti wa ni ko ki rorun.

Sprouts ti gbogbo ọjọ ori ni o yatọ si oye ti vitamin, ohun alumọni, acids ati biometals, eyi ti ko sise ara wa. Fun ilera ninu awọn julọ niyelori ni awọn sprouted ọkà. Ko sinu, ko overgrown, ati awọn ti o wa ni mu ṣiṣẹ pẹlu awọn awakened germ. Nigba ti Germinated sprouts ko le mu ki o to awọn ewe. Ni ipele yi ni awọn abereyo akoso ipalara oludoti. Julọ wulo ini ti Buckwheat wa ni ti samisi ni akoko lati 2-3 lati 7 ọjọ - ko si siwaju sii ko si si kere.

Sprouting ni ile

Ni o ṣee ṣe lati rú awọn Buckwheat ni ilu kan iyẹwu? Lasiri dahun pe o ti ṣee ṣe. Otitọ irú jẹ troublesome ati ki o lodidi. Nibẹ ni o wa Germinated awọn irugbin ni o dara aise, bibẹkọ ti idi ti a ti o dagba? Sibẹsibẹ, eyikeyi ọja ti o ti wa ni ko tunmọ si ooru itoju, Irokeke ni ti o dara ju ohun oporoku arun, ati ni buru ... Lori yi ati ki o ko ba fẹ lati ro. Bó tilẹ jẹ pé abele fun tita šakoso awọn didara ti awọn ọja, kekere kan ko ni ko dabaru pẹlu awọn ailewu ẹgbẹ.

Ohunkohun ti o je, Buckwheat jẹ wuni lati disinfect. Eleyi yoo beere potasiomu permanganate. Nipa ona, ọja yi jẹ apakan ti onje ti aise foodists agbara. Wọn ti wa ni lakitiyan ati ki o dun lati so fun o bi o si daradara dagba alawọ ewe Buckwheat. O le ka nipa o ni litireso. Sugbon ni ọkan ati ni miran nla, o ṣẹlẹ wipe aṣemáṣe ni kekere ati ki o dabi ẹnipe insignificant awọn alaye. Won ni won ka lati wa ni ara-funni. Fun apẹẹrẹ, dagba ni diẹ ninu awọn omi? Kí nìdí ọkà wà slimy? Dagba dara ninu oorun tabi ninu iboji? Ati bẹ lori.

Omi - awọn ga didara nikan

Yan awọn ti o dara ju omi, eyi ti o le ri. O yẹ ki o wa ko le boiled - o yoo rú jáde ọkà, sugbon o jẹ ko fere bi wulo bi hatched ni robi. Idi ni wipe awọn ti boiled omi - "lifeless", depleted ti. O oyè aini ti atẹgun ati ifoyina ilana fun awọn alãye ara, ti o jẹ wa pipa ọmọbirin ni ọgbin, o jẹ pataki. Rostock yoo wa ni je pẹlu omi bibajẹ. Ni ilera omi yoo rii daju ni ilera ti seedlings. Daradara, ti o ba ti o ti wa eleto, ie orisun omi, egbon tabi glacier. Ti o ko ba ri yi, ki o si ya bottled ki o si ṣe o nipasẹ kan itanran àlẹmọ tabi di ni firisa kompaktimenti ti a firiji.

Awọn ti o fẹ ọkà - kan pataki ọrọ

Lati rú jáde awọn Buckwheat ile nilo dara ọkà ati ki o pataki awopọ. Laanu, ni oja apoti fun germinating oka, irugbin ati awọn ewa jẹ gidigidi nira lati ri. A fi o bi o lati yanju isoro yi, ṣugbọn gbogbo awọn ni ibere - jẹ ki ká ko si gba niwaju ti ara wa. Akọkọ ti o nilo lati ra a dara arọ kan. O yẹ ki o wa brown ni gbona overdried ileru; ati imọlẹ, ki-npe ni alawọ ewe Buckwheat, si dahùn kekere-otutu ọna.

Ifẹ si ọkà, akiyesi awọn ọjọ ti gbigba, apoti ati selifu aye. Ti o ba ti o ti a ti gbà ati aba ti ni odun kanna, ki o yoo wa ni diẹ dada fun orisirisi awọn osu, ati ti o ba gba ni odun kan, o si ti wa ni dipo ni awọn wọnyi, awọn germination ti awọn cereals yoo jẹ gidigidi lagbara. Daradara, ti o ba wa nibẹ jẹ ẹya akọle lori apoti "alawọ ewe Buckwheat Sprouts" tabi "iti Buckwheat." Ki o si lori package ni alaye yẹ ki o lori bi o si rú awọn Buckwheat ni awọn ile fun a onje. Eleyi jẹ ẹya itọkasi ti awọn olupese nfun yi irugbin ti wa ni germinating. Pẹlu a wun fun ààyò package pẹlu kan sihin window ninu eyi ti awọn awọn akoonu ti le wa ni ri. Maa ko ra ọkà lori oja ti o ba ti o ti wa ni ti a ti pinnu fun gbingbin - o ti wa ni ma mu pẹlu kemikali lodi si ajenirun ati orisirisi àkóràn.

Ni kete ti o ba ti pinnu lati teramo won ilera ọtun ọja ni awọn itaja ati ki o rà a didara alawọ ewe Buckwheat ite Organic tabi bio, o gbọdọ wa ni iyalẹnu bi o lati rú awọn Buckwheat rẹ lati mu awọn ara si o pọju anfaani.

Láti se àsepari idi eyi, ni afikun si cereals, iwọ yoo nilo omi, a kowe nipa o wa loke, potasiomu permanganate ati ki o pataki awopọ. Ti o ba ti o ti wa ni ko ba ri, lo arinrin colander ki o si ekan tabi ikoko pẹlu kan sihin ideri.

Sprouting oka. Ni igba akọkọ ti ọna

Ya awọn 1-2 agolo Buckwheat, wo o lori koko ti aifẹ impurities, biotilejepe awọn ga didara awọn ọja won ko ba ko ṣẹlẹ, o si tú 2-4 agolo omi pẹlu potasiomu permanganate. O yẹ ki o wa ni kekere kan pinkish. Jẹ ki duro soke fun 3-5 iseju. Omi sisan, danu ati ki o kun o lọrá 2-4 gilaasi ti alabapade omi bibajẹ. Fi lati mu Buckwheat ọlẹ ni yara otutu fun 10-12 wakati. Dabobo eiyan lati ja bo lori o lati orun taara. Lẹhin ti akoko yi, nigbati awọn croup swells, tun disinfection ti potasiomu permanganate, fi omi ṣan lẹẹkansi, bo pẹlu omi ati ki o bo pẹlu kan ideri gan ni wiwọ lati yago fun awọn nmu ati ki o uneven ọrinrin evaporation. Oka fun niyeon. O yoo ya 10-12 wakati siwaju sii. Lẹẹkansi disinfect wọn pẹlu kan ko lagbara ojutu ti potasiomu permanganate, fi omi ṣan daradara. Gbogbo awọn ti o le jẹ.

Oka wuni lati jẹ marun ọjọ fun. Gbogbo owurọ, disinfect, tabi croup ferment - yoo gba ekan lenu ti malt ati ki a bo pelu mucus. Tọjú wọn germ Buckwheat refrigerated ni 3-5 iwọn loke odo. Gbogbo akoko yi, awọn germs yoo se alekun, sugbon ti won ti oogun awọn agbara ti wa ni ko ni fowo.

Sprouting oka. Awọn keji ọna

Nibẹ ni o wa miiran ọna ti gba seedlings. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lati gba diẹ gun abereyo bi Buckwheat sprout ninu apere yi?

Ya 1-2 agolo arọ kan, gbe lati idalẹnu, ki o si disinfect kan ko lagbara ojutu ti potasiomu permanganate, bi a ti kọ ninu awọn ti tẹlẹ ohunelo. Omi ṣan ati fọwọsi pẹlu 2-4 gilaasi ti o dara omi. Fi wú fun wakati kan. Lẹẹkansi wẹ lati yọ oludoti ati slime dena germination, disinfect ati ibi kan ni gba eiyan.

Ti o ba ti nibẹ ni pataki kan eiyan, lo wa imọran lori bi lati rú awọn Buckwheat lilo nikan mora cookware. Ya awọn gilasi idẹ pẹlu ṣiṣu fila. Ṣe kekere ihò ninu o pẹlu kan opin kere ju ni kúrùpù. Gbe awọn idẹ pese sile, o ti wa ni sinu (ṣiṣẹ) Buckwheat. Tú sinu ekan daradara omi (o yoo ifunni ọlẹ) ati kekere si isalẹ lati idẹ ideri. Gbogbo 10-12 wakati omi iyipada ati w awọn irugbin pẹlu awọn lilo ti potasiomu permanganate.

Buckwheat wa ni kà Germinated bi ni kete bi akọkọ abereyo niyeon. Julọ wulo jẹ ninu awọn 2, 3 ati 4 ọjọ ti germination.

Germs iwọn da lori orisirisi awọn ifosiwewe. Ni ibere, awọn ini ti awọn Buckwheat orisirisi, keji, lati germination ipo (otutu, itanna, di, tabi awọn fojusi ti oka ninu awọn ojò).

Iyẹfun ti seedlings

Ni oye ati riri bi o dagba Buckwheat fun ounje ni kekere titobi, lati lo o fun a diẹ ọjọ, o le ṣe kan ọkà Reserve, eyi ti le wa iyipada sinu iyẹfun fun akara, pancakes, muffins tabi àkara, Cook pẹlu wọn porridge ati Obe. Fun idi eyi, gbẹ awọn ewa ni lọla ati ipahinkeke kofi grinder tabi idapọmọra. Lati ṣe iyẹfun, dagba kan kilo ti Buckwheat, ki o si gbẹ o ni ohun lọla ni kan otutu ti 40-60 iwọn. Pa lọla enu die-die ajar ki ọrinrin evaporates ni kiakia. Buckwheat dubulẹ lori iwe pẹlu kan ti kii-stick bo, sugbon dipo ya awọn yan grate, ti o jẹ a dandan ṣeto awọn ẹya ẹrọ si gbogbo ìdílé gaasi stoves.

Gbẹ awọn irugbin ni ipo, lorekore jẹ kí wọn dara si isalẹ ki o si stabilize. Nigba ti gbigbe ilana illa - yi yoo mu yara awọn evaporation ti ọrinrin. Daradara si dahùn o ọkà agbo sinu kan breathable package, ki o si fi bi gbogbo cereals, ni kan dudu, gbẹ, itura ibi.

Rú alawọ ewe Buckwheat irewesi kọọkan

Awọn julọ pataki ohun ni germination - lati se souring ọkà. Ti o ba ti won akoko lati w, disinfect, lati pese iwọle si atẹgun ati ina, ki o si ti o ba gba a ga didara ọja - a panacea fun ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu akàn.

Ero jade bi o si dagba alawọ ewe Buckwheat fun yatọ si ìdí (fun alabapade Vitamin koju, eyi ti aabo ati cures ọpọlọpọ awọn arun, fun isejade ti iyẹfun idarato microbiological tiwqn), o le se o pẹlu miiran ogbin - bi cereals ati ẹfọ o si pome. Awọn afikun si awọn ojoojumọ onje ti sprouts yoo fi o lati àbẹwò ile iwosan ati lilo owo lori onisegun ati oogun.