Bawo ni lati ipa ara rẹ lati ṣiṣẹ? Imuposi ati ẹtan

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn akitiyan ti o fa diẹ ẹ sii ju ohun ti a pe iṣẹ. Igba ti o kan fẹ bleeders lai ṣiṣẹda ohunkohun. Paapa yi isoro jẹ ti o yẹ fun freelancers ti ko ni ye lati lọ si awọn ọfiisi. Ati nitori ti ti, bi o si ṣe ara rẹ ṣiṣẹ ni ile, nwọn mọ firsthand. ìbáwí ọfiisi. Ati fun free olorin lati ipa ara lati se nkankan le le soro lati ojuami ti irokuro.

Nítorí, akọkọ ti gbogbo, o nilo lati ṣiṣẹ pẹlu awọn iwuri. Nìkan fi, Mo ye ohun ti o nilo lati ipaniyan ti a job. O ti wa ni ko fun awọn nitori ti owo ti o joko ki o si ṣe ko nigbagbogbo dídùn ojuse. Ọpọlọpọ igba, o ni kan awọn ìlépa. Ati awọn imọlẹ ti o jẹ, ti o dara. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lati ra a titun laptop. Tabi a lẹwa blouse ti o ti ri lori sale ose. Awọn afojusun le jẹ ti o yatọ, sugbon ti won gbọdọ wa ni kedere so. O le fipamọ to awọn nkan gun awaited, gẹgẹ bi awọn a igbeyawo. Tabi awọn diẹ prosaic - a refresher dajudaju ti yoo fun ni anfani lati jo'gun Elo siwaju sii, pelu awọn ti o daju wipe laala owo yoo dinku.

O ti wa ni pataki, o wulẹ bi rẹ ise. Ni ko si irú ko ba accustom ara mi lati ṣiṣẹ pẹlu kan laptop nigba ti dubulẹ lori akete. Ki o le o kan ni fun. Kere discipline gbọdọ tẹlẹ. Ti o iṣẹ kan joko ni tabili. Ati ojuami. O le fi awọn atijọ dumbbells ati kekere kan ifọwọra rogodo labẹ ẹsẹ rẹ. Ati ki o ni fun nipa sẹsẹ wọnyi awọn ohun abẹ ẹsẹ rẹ. O ìgbésẹ bi ti o dara boolu fun iṣaro. O si dara fun ilera rẹ.

Jẹ daju lati ṣẹda a npe ni ki-oran - kan Iru irubo ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe. Fun apẹẹrẹ, awọn olooot le ka adura, o iranlọwọ si idojukọ ati tune ni si ise, ati awọn iranlọwọ ti Ọlọrun nigbati sise awọn iṣẹ-ṣiṣe ni o wa ko laiṣe. O le irin ni ara re lati sise ko ba mu kofi ati dudu tii. Lo diẹ ninu awọn Ayebaye tunes. Nikan nibẹ ni ọkan majemu fun awọn ndin ti ìdákọró - nwọn ko yẹ ki o wa ni lo ni awọn ipo. Ti o ni lati yan kan pataki adura, tii kan ki o to ise tabi ninu awọn ilana ti, ki o si ko lati gbọ orin ni awọn ipo. Ti o ba ti ṣe ti tọ, ki o si ni awọn reflex yoo wa ni akoso laipe (bẹẹni, bi Pavlov ká aja), ati ki o yoo gbagbe nipa awọn isoro ti "Bawo ni o ṣe gba ara rẹ lati ṣiṣẹ?"

Ìdákọró ko le wa ni to. Paapa ti o ba rẹ job ni ko ọjọ lati ọjọ, ati dani, sugbon ni akoko kanna, o jẹ ko gidigidi awon (dídùn). Ni idi eyi, o ti wa ni niyanju ko lati gbiyanju lati yanju awọn isoro lẹsẹkẹsẹ, sugbon lati bẹrẹ pẹlu awọn lightest ti awọn oniwe-irinše. Maa o "dogryzete" isoro patapata, ko ani noticing wipe o je burú korọrun. Ma ṣe gbiyanju lati gbe jade gbogbo ni ẹẹkan. Ati awọn ti o akoko ti o ko ba wa ni pa ni igbekun, gbiyanju lati ṣeto ara a ipari ọsẹ kan ki o to awọn gidi akoko ipari. Ki o si o yoo ni ominira lati ọgbọn ati awọn ti o yoo ni akoko lati Elo siwaju sii.

Ati ohun ti o ba ti ni isoro jẹ gidigidi tobi, fun apẹẹrẹ, ti o ba kọ iwe kan? Bawo ni lati ipa ara rẹ lati ṣiṣẹ? O yẹ ki o pin o sinu kere awọn iṣẹ-ṣiṣe ki o si ṣeto awọn boṣewa fun gbogbo ọjọ. Jubẹlọ, awọn oṣuwọn le jẹ a "nkan-oṣuwọn" ati "akoko-orisun". Fun apẹẹrẹ, ọkan iwe fun ọjọ kan tabi 75 iṣẹju fun ọjọ kan. Jubẹlọ, mejeeji yonuso wa ni munadoko. Nwọn le ani dapọ, Euroopu tabi sisopo. Ti o jẹ, ti o ba ọkan iwe ti ko ni tan jade, iṣẹ ni o kere 75 iṣẹju. Ti o ba ti o ba ti pari awọn iwe ki o to le sinmi. Lonakona, yi ona ṣiṣẹ daradara. Akọkọ ohun - ko nilo lati painfully beere awọn ibeere "Bawo ni o ṣe gba ara rẹ lati ṣiṣẹ?".

Ẹ má bẹrù ti laala ati awọn isoro - ti won ba wa bẹru ti o, ti o ba ti o ba se ni gbogbo ọjọ ni yio je kekere kan Ijakadi pẹlu nkede. Yoo - a isan, eyi ti o jẹ ohun ṣee ṣe lati irin. Biotilejepe o jẹ ṣee ṣe lati apọju rẹ ko tọ o - ni o kere, a ko yẹ ki o gbiyanju lati wa ni alagbara fun 2 ọsẹ. Gba oriyin.