Bawo ni lati gba jade ninu awọn binge ni ile. munadoko awọn italolobo

Alcoholism - kan pataki arun, ati ti o ba ti o tabi rẹ feran eyi jiya lati o, o kan nilo lati mo bi o si gba jade ninu awọn binge ni ile. O ṣẹlẹ wipe a habit lati mu oti wa ni di okun sii, ati awọn eniyan tẹlẹ ko le fojuinu aye laisi oti. Fun ọmuti euphoria yẹ ki o wa inseparably binge. Awọn ti o tobi ewu ti afẹsodi haunts awon ti o ti wa ni ìjàkadì pẹlu awọn hangover nipa oti tabi asọ ti ohun mimu. Awọn iye ti awọn binge le jẹ patapata ti o yatọ, ati ki o ibiti lati kan diẹ ọjọ lati orisirisi awọn osu.

Bawo ni lati gba jade ninu awọn binge ara rẹ? Munadoko Tips.

Booze, pẹlú pẹlu eyikeyi miiran arun, o yẹ ki o le ṣe mu. Ni ọpọlọpọ igba, nikan kan ifẹ ni ko ti to, ati awọn ọkunrin kan ko mo bi lati gba jade ninu awọn binge ni ile. Igba eniyan fẹ lati wo pẹlu awọn isoro lori ara wọn, dipo ju ni specialized ile iwosan (ibi ti awọn Ijakadi pẹlu awọn arun, dajudaju, diẹ munadoko) fun orisirisi idi. Ti o ba tabi ebi re omo egbe ni a isoro pẹlu oti, mo bi lati gba jade ninu awọn binge ara, O ti wa ni pataki. Eleyi yoo ran awọn wọnyi awọn italolobo:

· O ṣe pataki lati ẹni ifẹ ti awọn alaisan lati xo ti ni arun na. Ìja, idunran ati awọn recriminations - buburu awọn arannilọwọ, awon eniyan kan yọ sí ara wọn ki o si bẹrẹ a irora confrontation, ko ominira lati arun. Igbiyanju lati paapa julọ RÍ onisegun yoo dinku lati odo ti o ba ti awọn alaisan ko fẹ lati embark lori ni opopona si imularada.

· Awọn julọ munadoko mimu idinku ninu awọn iwọn lilo ti oti, dipo ju kan didasilẹ kik ti o. Yori igbese le ja si ni otitọ wipe a eniyan ni lori brink ti aye ati iku, bi ara rẹ jẹ nìkan lagbara lati fun soke oti moju. Lati pada si kan deede aye, o ti wa ni niyanju awọn ijusile ti distilled ẹmí ninu ojurere ti ọti, a kekere iye ti eyi ti o yẹ ki o wa ni ya pẹlu ounje fun orisirisi awọn ọjọ. O le lẹhinna kọ awọn ohun mimu, sugbon ni eyikeyi irú ko lati din iye ti ounje run (lati ṣe eyi o yoo jẹ ṣee ṣe ko sẹyìn ju ọsẹ mẹta lẹhin ti awọn cessation ti awọn lilo ti ọti).

· Ohun doko ọpa lati ran o gba jade ti ara rẹ binge - amonia. O jẹ pataki lati fi kan diẹ silė ti awọn oògùn ni kan gilasi ti omi ati ki o mu awọn Abajade ojutu ki o to jẹun.

· Lati bori awọn ailment mu ki lilo ti kan ti o tobi iwọn didun ti omi bibajẹ. Iru a ọna ti o jẹ ko nikan sugbon o tun wulo igbaladun, nitori fun idi eyi ni o dara pọnti tii (dun), ni erupe ile omi, brine, awọn adayeba oje (ekan). Wa si awọn giga ati itele omi sinu eyi ti o le fi peppermint tincture (20 silė ni gilasi kan ti omi bibajẹ).

· Dara lilo ti elegbogi oloro yoo tun ran se aseyori awọn ti o fẹ esi. Lati ṣe eyi, o nilo lati ra mu ṣiṣẹ erogba, aspirin ati valokordin. Ranti wipe gbogbo oogun gbọdọ wa ni lo ni abere pato ninu awọn ilana. Awọn medicaments ti ehnterosorbentov isun nse ni excretion ti majele akojo ninu ara. Eventful aye lati ran oust awọn ero ti mimu. O nilo lati gbero awon oran ti ijakadi ni. Eleyi yoo mu awọn eniyan lati gba jọ ati ki o ko ro nipa oti, tabi bi o si gba jade ninu awọn binge ni ile.

· Strongly niyanju eda eniyan ti ara iṣẹ fifuye, bi daradara bi gba fun u lati ya a gbona wẹ tabi a nya si wẹ. Awọn wọnyi ni ipa lori ara ibi jù ti o dara, nitori awọn ara ti awọn alaisan jẹ tẹlẹ ni ko dara majemu.

Ni awọn loke imọran ni a sapejuwe ninu apejuwe awọn bi o lati gba lati binge ni ile. Ṣugbọn awọn ti o dara ju imọran ni lati ko abuse oti ni gbogbo, ki o si ma ko ni lati gba bikòße ti awọn binge.