Bawo ni lati gba jade ninu awọn binge bi ni kete bi o ti ṣee ni ile

A soro isoro ti binge koju ko nikan awon ti o ti kosi lọ sinu booze, sugbon o tun wọn ebi ẹgbẹ, eyi ti ninu apere yi ko ni jiya kere ju julọ ọti-lile. Voraciously le kà awọn lilo ti ọti-lile ohun mimu fun ọjọ meji ni oju kan. Ti o ba ti a eniyan fe ni owuro lẹhin hangover gba lori Efa ti oti, o le wa ni pe ti o ti lọ si ija. Ni aaye yi, o kan keji ipele ti alcoholism, ti o le fa ohun koju be lati binge. Awọn gun a eniyan ni ni iru kan ipinle, awọn diẹ soro lati yanju isoro yi.

Bawo ni lati gba jade ninu awọn binge ni kuru ti ṣee ṣe akoko? Láti se àsepari yi iṣẹ-ṣiṣe, o jẹ pataki lati mọ awọn julọ yẹ akoko. Lati kan àkóbá ojuami ti wo lati olodun-binge jẹ pataki lati allocate ni o kere 2 ọjọ. Awọn julọ significant ipa le ti wa ni gba nikan lẹhin 3-4 ọjọ lati ọjọ ti cessation ti oti. Tẹlẹ ti ṣe akiyesi iderun ti awọn eniyan majemu wa lori ọjọ keji.

Awọn ibeere ti bi o lati gba jade ninu awọn binge jẹ fere soro lati yanju lai awọn ti gidi ifẹ ti awọn ọti-. Eniyan gbodo pinnu lati ko mu. Dajudaju, lati se aseyori iru a ipinnu nipa ọmuti enia jẹ gidigidi soro, sugbon si tun ṣee ṣe.

Jade binge ile ma pan paapa dara ju ni a iwosan eto. Nikan awọn ọmọ ẹgbẹ ti ile ti awọn alaisan gbọdọ ni sũru, ipinnu ati ìgboyà. Bawo ni lati gba jade ninu awọn binge unscathed ologun ati awọn ara? Awọn ipilẹ agbekale ti itọju ni o wa: fikun ilera njẹ; gbígbé şuga bi a gbígba, ati awọn eniyan àbínibí; imukuro ti ikolu ti aisan.

Jade binge awọn eniyan àbínibí beere ṣura diẹ ninu awọn medicaments, eyun walã mu ṣiṣẹ eedu 12, 8 agunmi Essentiale forte wàláà mezima 8, 20-25 ati 2 silė valokordin atenolol wàláà (fun awon eniyan na lati okan ségesège).

Nítorí náà, bi o si gba jade ninu awọn binge pẹlu awọn wọnyi oloro? Nibẹ ni kan awọn eni ti itọju:

1. Ni aṣalẹ da awọn lilo ti oti ki o si lọ si ibusun tete (9-10 pm). Nigba ti gun orun ti awọn fusel ayokele akoko lati lọ kuro rẹ ara.

2. gbé yẹ ki o wa muse ko si sẹyìn ju 10 wakati. Lẹhin ti titaji mimu wara, wara, kvass, suga omi tabi dun tii. Kofi ko le ṣee lo ni aaye yi. Mimu yẹ ki o wa plentiful. Ni akoko kanna, a ti wa ni mu 6 wàláà ti mu ṣiṣẹ eedu, ati valokordin 2 agunmi essensiale forte ati mezima. Njẹ yi owurọ yẹ ki o wa ni o felomiran. Bi aro, o le lo adie omitooro. Ti ko ba si aversion si ounje, o le jẹ bimo pẹlu funfun akara. Ni aaye yi, awọn gbigba ti wa ni contraindicated ni eyikeyi ri to ounje. Ti o ba ti ìgbagbogbo waye, o jẹ pataki lati tun awọn gbigba ti omitooro ati awọn loke mimu.

3. Nigba asiko yi, awọn alaisan nilo pipe isinmi. Oni yi yẹ ki o wa ni kikun idinwo olubasọrọ pẹlu awọn alaisan ọrẹ ati awọn ojúlùmọ. O ti wa ni ti o dara ju lati na awon wakati, fifi ibusun isinmi.

4. Ni lunchtime yẹ ki o mu ni 2 agunmi essensiale forte ati mezima ki o si jẹ bouillon tabi a bimo ti omi bibajẹ. Ni awọn iṣẹlẹ ti ẹya arrhythmia tabi tachycardia yẹ ki o gba poltabletki atenolol. Awọn miiran idaji ninu awọn wàláà nilo lati mu ni aṣalẹ.

5. 7-8 pm ale omi porridge tabi bimo. Ni aaye yi, o jẹ pataki lati ko overeat, nitori nipa ti akoko nibẹ jẹ ẹya ńlá ori ti manna.

6. Lẹhin ti ale, o nilo lati lọ si ibusun.

8. Awọn owurọ, o nilo lati gba soke to 9-10 wakati. Yi owurọ o le gbadun kan ife ti kofi. Oogun gba ni kanna titobi bi ṣaaju ki o to, ayafi valokordin. Bori şuga iranlọwọ kan ti o dara movie tabi a ifisere o ni ife. Ni akoko yi, o yẹ ki o mu opolopo ti fifa. Pẹlu kan ti o dara to yanilenu yẹ ki o wa ni wiwọ jẹ, sugbon laisi gbogbo ìsapá.