Awọn ọtun onje fun heartburn

Heartburn - a majemu ibi ti awọn Ìyọnu sinu esophagus ejected kan awọn iye ti inu oje. Deede, yi ni soke si 5-6 ni igba petele kan si ipo ati ki o kan inaro si ipo - 1-2 igba fun wakati / eniyan ko ni lero yi lasan, o jẹ ko lewu si esophagus, niwon awọn olubasọrọ pẹlu awọn oesophageal mukosa ko koja 5 iṣẹju. Sugbon ni pathological igba ti inu oje njade lara oṣuwọn posi soke si 50 ni igba, awọn eniyan ti wa ni tẹlẹ rilara ni ikolu ti inu oje ninu awọn esophagus, eyi ti o ti fi nipa a sisun aibale okan ati ki o ma irora. Gbogbo awọn wọnyi eniyan pe heartburn. Niwon awọn oje olubasọrọ ki o si mucous awo ti wa ni pọ, nibẹ ni a ti agbegbe iredodo ilana ti o be naa nyorisi to ibakan irora ati motiyo nkan mi. Ti o ba ti heartburn han siwaju sii ju igba 2-3 igba kan ose, ti o tumo si wipe eni iya lati gastroesophageal reflux. Ni yi arun sphincter, eyi ti o ti wa ni be ni awọn ipele orilede ti awọn esophagus sinu Ìyọnu, ti wa ni rọ.

Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn okunfa ti din ohun orin ti sphincter, gẹgẹbi: ọra onjẹ, chocolate, osan unrẹrẹ, kofi, oti, lata onjẹ. Sugbon iru kan ipinle le jẹ ati pẹlu ohun ilosoke ninu awọn homonu ninu ẹjẹ (progesterone, secretin, glukagoni, somatostatin), tabi ni awọn ipo (nigbati siga, oyun, ti ara nmu wahala).

Onje fun heartburn - o fere julọ pataki ano ni awọn itọju yi arun. Ani awọn ti o dara ju owo ti wa ni ko ni anfani lati ni arowoto fun u patapata, ti o ba jẹ ko ofin ipese agbara. Ni awọn tele Rosia Union awọn orilẹ-ede lilo onje № 1, 1A tabi 1B nipa Pevzner ti o da lori awọn ipele ti ni arun na. Pataki ni onje ti wa ni ka lati wa ni sise, ounje yẹ ki o wa steamed tabi boiled, ni eyikeyi nla, ko sisun. Awọn iwọn otutu ti ounje yẹ ki o wa ni dogba si ara otutu, tabi dipo ara - 37-38 iwọn, bi tutu ati ki o gbona ounje stimulates isejade ti inu acid ati ki o lowers ohun orin ti isalẹ esophageal sphincter. Bakannaa, awọn ounje gbodo wa ni omi fọọmù tabi pasty, ri ounje wa ni eliminated, niwon nibẹ ni o le jẹ diẹ ninu awọn gun heartburn iredodo bibajẹ esophageal mukosa. Awọn ojoojumọ ration ti pin si 6-7 receptions. O ṣe pataki ki awọn alaisan ko ni je ounje ni titobi nla, bi awọn pipe nkún ti Ìyọnu, tesiwaju rẹ odi siwaju lowo isejade ti hydrochloric acid. Ki o yẹ ki je nigbagbogbo ati ni kekere ipin.

Onje fun heartburn ifesi lata ounje, gbogbo awọn pickles, akolo ounje, chocolate, kan ti o tobi nọmba ti lete. Tun rara kofi, dudu tii, koko. Ti ẹfọ ati awọn eso ti wa ni awọn ata, alubosa (aise), ekan apples, cherries. Yago fun gíga ọra onjẹ, lo Ewebe epo ni kekere titobi. O yẹ ki o tun fun soke mimu oti, siga, carbonated ohun mimu.

Ni onje yẹ ki o wa ṣe titẹ si apakan eran (amuaradagba mu ki awọn ohun orin ti sphincter), wara ati ibi ifunwara awọn ọja, sugbon ko ju ekikan. Fun ohun mimu ti o le lo alawọ ewe tii, ko ju sugary eso ohun mimu, egboigi tii, pudding ati ki o kan omi. Bakannaa, awọn ounje yẹ ki o wa ọlọrọ ni okun lati se àìrígbẹyà. Diet heartburn yẹ ki o wa orisirisi ati ọlọrọ ni vitamin, bi diẹ ninu awọn eroja le wa ni ti sọnu ni ga acidity.

Lẹhin ti awọn onje, ni eyikeyi irú ko gba ọ laaye lati ya a petele kan si ipo, bi o ti wà lẹhin ti njẹ ounje Ìyọnu jẹ paapa lọwọ fun awọn igbega ti ounje si ọna duodenum, ki nigbati awọn idinku ti ounje le gba nibẹ ati sinu esophagus. Nigba ti o ba wa ni petele kan si ipo, siwaju jijẹ awọn titẹ lori awọn esophageal sphincter, eyi ti o jẹ ko ni anfani lati pa ounje ni Ìyọnu. Njade lara ti acid ni yio je sii loorekoore. Laarin idaji wakati kan yẹ ki o wa a rin, ṣe nkankan nigba ti joko tabi duro. Awọn ti o kẹhin onje yẹ ki o wa soke to 2 wakati ṣaaju ki o to bedtime. Onje fun heartburn yẹ ki o wa ni šakiyesi fere gbogbo aye re, o yẹ ki se agbekale kan ounje asa. Dajudaju, kan ti o muna onje yẹ ki o wa ni muduro fun osu kan ati ki o tun 2 igba odun kan.

Fun awọn itọju ti ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu gẹgẹ bi awọn heartburn awọn eniyan àbínibí mu ohun pataki ipa. Ni awon eniyan toju heartburn Kalinovoye Jam, ọdunkun oje, olifi epo tabi sunflower, diẹ ninu awọn ewebe (iwọ, chamomile ati be be lo).

Heartburn - o jẹ gidigidi unpleasant lasan, o jẹ kan ibakan die ti a eniyan lara. Dara ounje pẹlu heartburn idaniloju aseyori itọju ti ni arun na.