Atalẹ ale bi kan atunse fun ọpọlọpọ awọn ailera

Ngbe ni India, ti mo ti gan padanu awọn Slavic ounje. Dajudaju, nibi ti o ti le ri onje ti o nse afe ati agbegbe awọn Belarusian ọdunkun pancakes tabi Ukrainian borscht, ṣugbọn gbogbo awọn kanna, awọn ọja gẹgẹbi bi Belarus, ko nibi. Nitorina o jẹ pataki lati ṣatunṣe si awọn agbegbe ounje ati mimu. India ti wa ni maa fi kun si ounje Ata, turmeric ati Atalẹ. Ilana fun fere gbogbo satelaiti laisọfa awọn lilo ti fragrant wá.

Awọn orisirisi iye ti turari ni ọja yi. Ni kiakia ati irọrun o le ri ko nikan alabapade root, ṣugbọn awọn oniwe-marinated, milled ati lẹẹ fọọmu. Iyalenu, yi ni ko ki wọpọ Atalẹ ale. Bi mo ti salaye si awọn agbegbe Aboriginal eniyan, ti o jẹ nitori awọn niwaju awọn root ni onje, ki gbogbo awọn eroja ti awon eniyan gba jade ninu nibẹ, ati ki o wọpọ ohun mimu, daradara quenches pupọjù, ni o wa bi awọn oje ti ireke ati agbon omi.

Sugbon, ni diẹ ninu awọn ibiti o ti le ri kan kekere ile tabi koda a ìdílé, manufactures kukumba cocktails ati Atalẹ ale. Indian mimu ti o ni awọn fragrant root, producing gbogbo awọn ibile ofin. Ni igba akọkọ ti fragrant root fo ati ti mọtoto. Nigbana ni, kọọkan nkan ti wa ni rubbed lori kan grater. Nigba ti o ti ha ni yio je kan to iye ti Atalẹ, o ti wa ni kún pẹlu omi. Fun awọn akoko (nipa ọjọ kan) yi mimu brewed. Awọn omi ti wa ni ki o si tẹmí si awọn orisirisi awọn lọtọ apoti.

Ti o da lori awọn agbese yoo fi kun orisirisi adayeba additives ati turari ni Atalẹ ale. Asa ti o ti wa ni ka a mimu pẹlu oyin ati orombo wewe. Tobi pupo gbale ti lemonade, ninu eyi ti o wa ni ohun India turari iwiregbe masala. O ni awọn wọnyi eroja: iodised iyọ, ati dudu, Mango lulú, caraway, Mint leaves, dudu ata ati ki o gbẹ Atalẹ, coriander, pomegranate awọn irugbin, Ata, nutmeg, cloves, citric acid ati asafatida. Nitorina, o le wa ni wi lai exaggeration ti o jinna pẹlu afikun ti awọn Atalẹ ale seasoning di a amulumala.

Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa ibile ọna ti isediwon ti awọn wulo ini ti fragrant root. Incidentally, o jẹ yi turari ti wa ni ìyanu kan oògùn, ọlọrọ ni vitamin ati antioxidants. Paapa ni atijọ ti igba woye awọn oniwe-iwosan-ini ati agbara lati toju geje lati yeye eranko. Nitorina, a tobi iye ti oloro ati egbogi ibile pẹlu ninu awọn oniwe-ẹgbẹ Atalẹ.

Bawo ni lati mura kan ni ilera ohun mimu lati yi lata root ti awọn ile? Fun eyi ti a nilo kekere kan nkan ti awọn turari, lẹmọọn tabi orombo wewe, oyin tabi suga (ti o ba ọ, bi mi, ni a dun ehin) ati kekere kan sũru.

Lakoko ti a xo ti awọn Atalẹ Peeli. Wa ni kilo wipe awọn awọ ara adheres si eso, ki o jẹ ti o dara ju ko lati ge ati scrape. Siwaju si, lori kan itanran grater bi won pada tabi o kan ge o. Pese pẹlu gbona omi (awọn iwọn otutu ko yẹ ki o wa ni o tobi ju 70 iwọn Celsius, bi awọn farabale omi yio pa ọpọlọpọ awọn wulo ini ti Atalẹ) ati ki o kun awọn ge ibi-, bo eiyan ideri, fun lati infuse kan pato akoko. Mo ma fi fun 8-12 wakati. Ọpọlọpọ awọn gbagbo wipe o yoo jẹ ti to, ati 2 wakati. O da lori gbogbo ohun ti adun ati ki o lenu ti o ba fẹ lati wa ni ti o ba ti o ba fẹ siwaju sii lata ati pungent lenu - pa gun. Next, Mo filtered awọn ohun mimu ki o si fi awọn orombo ati oyin si lenu. Atalẹ ale setan!