A yan sikiini-ede orilẹ-ede

Gigun ski orilẹ-ede ode oni ni a le pin si awọn kilasi ọtọtọ gẹgẹbi idi: fun awọn oni-ije ati awọn oniṣẹ ọjọgbọn, ati awọn apẹrẹ oniriajo, lori eyiti wọn nlọ fun igbadun igba otutu. Ẹgbẹ pataki kan le ti mọ idaniloju ohun elo fun idaraya fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ.

Awọn skis-Cross-country skis jẹ ti igi tabi ṣiṣu. Awọn igbehin ni o wa ni bayi diẹ gbajumo, niwon wọn jẹ Elo rọrun.

Awọn ọna meji ti sikiini nrin: kilasika ati skate. Ni akọkọ idi, awọn skis gbe ni afiwe si ara wọn. Ọna yii jẹ rọrun, ko nilo igbaradi imurasilọ ti orin idaraya, ati julọ ṣe pataki - ko nilo awọn ogbon pataki si elere elere ara rẹ. Nitori ọna yii jẹ wọpọ julọ laarin awọn ololufẹ ti igba otutu.

Ni ọna iṣere ori aṣa ti skier, wọn jẹ diẹ sii bi iṣere ori-ije ti skater. Ni akoko kanna, a nilo itọju ti a pese daradara ti o ṣafọri pẹlu isunmi ti o ṣe daradara.

Lati ra sikiini-ede orilẹ-ede, o dara fun eniyan kan, o yẹ ki o yan gẹgẹbi idagba ti olumulo iwaju ati idiwo rẹ. Ni idi eyi, o gbọdọ ṣe akiyesi ara ti ilọsiwaju, ti o fun ni ayanfẹ. O rorun lati yipada lati ara kan si ẹlomiiran, skis gbogbo yoo ran ọ lọwọ.

A ṣe akosile ni ibamu pẹlu idagba eniyan ati pẹlu tabili pataki, nibiti, ti o da lori ọna pataki, ipari ti awọn skis ati awọn igi ni o yẹ.

Ni ibamu pẹlu iwuwo, igbasẹ oke-orilẹ-ede ti a yan ni ọna ti o rọrun, ṣugbọn ti a fihan, biotilejepe a nilo iranlowo ẹni-kẹta. Ti a ti yan bọọlu ti a ti yan lori ilẹ-ilẹ (aaye laarin awọn skis yẹ ki o wa ni iwọn 20 cm) ki o si duro lori wọn, n gbiyanju lati pin kakiri iwọn wọn daradara. Leyin naa oluranlọwọ n gbiyanju lati ṣafẹri iwe ti o nipọn laarin iwe ati awọn skis. Ti iṣedede naa ba to fun ẹrù ti a lo, iwe naa yoo kọja larọwọto. O le ṣee gbe pẹlu awọn sẹẹli pada ati siwaju laarin iwọn idaji. Ti idanwo ba kuna, o yẹ ki o yan awọn ẹgbẹ miiran, nitori eyi yoo jẹ asọ ju. Ẹsẹ elere naa ko le gbera daradara lori iru awọn skis, wọn yoo ni irọra pupọ ju egbon naa lọ.

Lẹhin ṣiṣe idaniloju pe awọn ọkọ-agbelebu orilẹ-ede ti yan fun iṣeduro agbara, o yẹ ki o tun ṣayẹwo irọrun wọn. Lati ṣe eyi, gbe gbogbo àdánù si ẹsẹ kan, lẹsẹsẹ, npo idiyele lori siki. Ti a ko ba le yọ iwe kan kuro labẹ rẹ bayi, lẹhinna rirọpo ti to, olutọju naa yoo le tẹ awọn ẹsẹ rẹ ni wiwọ si abala orin idaraya, lati tu kuro daradara ati lati rin ni iṣọrọ ati ni igboya.

Lori awọn skis magbowo n ṣe igbasilẹ pataki kan, idaabobo yiyọ. Awọn iyara ti dajudaju, dajudaju, lakoko ti o dinku yi, ṣugbọn iru iṣẹ ti o ṣoro bi lubrication ti yo kuro. Fun ọjọgbọn elere, paapa ninu awọn Ayebaye-ara dajudaju, awọn asayan ti awọn nkan - ni a sayensi tabi aworan. Oluwaworan kan lori awọn skis pẹlu akọsilẹ paapa laisi eyikeyi lubrication le ṣe rin fun fun.

Ni ibere fun awọn ẹrọ ti a ra lati sin ọ fun igba pipẹ, o jẹ dandan lati ṣe itọju rẹ gẹgẹbi: yọ girisi ti o ti kọja lẹhin ti nrin, fifọ awọn fifẹ. Pẹlu opin akoko igba otutu, a gbọdọ ṣii skis nigbagbogbo pẹlu awọ ti paraffin, fi sinu ideri kan ki o ma fi si balikoni, ṣugbọn ni ibi ti o tutu ati ti o gbẹ.