Ṣe o gba sunburn? Ju lati tọju awọ kan ni iru ipo bẹẹ?

Awọn ọjọ ooru jẹ kun fun awọn rin-gun ati awọn egungun oorun. Gbogbo eyi ni o dara julọ, ṣugbọn o tun lewu - õrùn n mu ni rọọrun, paapaa ni awọn ọjọ akọkọ lẹhin ti oju ojo tutu, nigba ti ara wa ṣi buru, tabi nigbati o nlọ lati arin ẹgbẹ pẹlu ipa ti o dara diẹ si itọsi ultraviolet ni awọn nwaye, nibi ti itọlẹ ti oorun le han loju awọ fun idaji wakati kan Burns. Ju lati ṣe itọju awọ kan ni ọran naa, kosi gbogbo eniyan mọ. Ṣugbọn, alaye nipa eyi le ni igbesi aye aye eyikeyi ti o wulo fun gbogbo eniyan. Sunburn, roro ati Pupa ṣẹda pataki die ati ki o le ikogun awọn iṣesi, ati lori isinmi - gbogbo awọn iyokù. Bawo ni a ṣe le yẹra fun wọn tabi ṣe itọju tẹlẹ ti han ni kiakia?

Anfaani ti Imọlẹ

Ti o ba ti ara jẹ ni ibere, ati awọn ibeere "ohun lati toju sunburn," ti o ko ko ribee, duro labẹ awọn ipa ti awọn egungun le jẹ nyara anfani ti fun ilera. Ninu ara, eyi maa nmu iṣelọpọ awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o ṣe iranlọwọ fun ilana endocrine ati aifọkanbalẹ, mu iṣelọpọ ati igbelaruge iṣelọpọ ti Vitamin D. Ni afikun, imunity si awọn arun aisan. Ohun akọkọ ni lati yan akoko to dara fun oorun kan. Lẹhin awọn mọkanla ni owurọ titi di mẹta ni ọsan, iṣan-ultraviolet jẹ agbara ju. Labẹ iṣakoso rẹ, awọn sẹẹli le bẹrẹ lati ṣubu, awọn ohun-elo ẹjẹ ti awọ-ara yoo ti bajẹ. Ni asiko yi ti akoko ti o jẹ paapa pataki lati lo sunscreen lati yago fun tunasiri ara wọn si ewu ati ki o ko gba sunburn.

Gbiyanju lati tọju awọ ti a fi iná pa?

Ti o ko ba fi ara rẹ pamọ, gbiyanju lati lọ kuro ni ita ninu yara ni yarayara. Yọọ aṣọ aṣọ nla ti o wa sinu omi tutu, tabi bo pẹlu aṣọ to tutu. Nitorina ara igbadun yoo pada si deede yiyara. O le mu wẹ tabi omi kan pẹlu omi tutu ati ki o ma ṣe pa kuro lẹhin ilana yii. Lati ṣe awọ ara rẹ, o le fi omi-omi kekere kan tabi omi-oyinbo cider sinu omi, o kan diẹ ninu awọn tablespoons. Lati tutu agbegbe ti o fọwọkan ati yọ ooru kuro, o le ṣe ewé tutu. Mu omi diẹ sii, diẹ fun awọn ohun mimu ọti-lile. Fun irora ailera, lo awọn apaniyan ati awọn egboogi. Lubricate agbegbe ina pẹlu ipara tabi ipara pẹlu aloe tabi panthenol lati ṣe afẹfẹ atunṣe. Ti o ba ti ni awọn iṣoro tẹlẹ, lo awọn irinṣẹ ni irisi sokiri, nitorina ki o má ṣe pa bibajẹ naa. Mimu pẹlu menthol tun tun mu awọ-ara ti o ni itọju sunburns. Ju lati tọju rẹ ko ṣe pataki? Awọn àbínibí eniyan lori Ewebe tabi bota. Pẹlupẹlu, ma ṣe ni igun-ara ni aaye ti ibajẹ ati ki o maṣe gbiyanju lati rirọ awọn agbegbe ti o peeling. Ti o ba fẹran oogun oogun, ati pe o ni ọrun ju imularada, o dara lati yan laarin awọn ọja gẹgẹbi wara tabi poteto. Awọn ọja ọra-wara-wara yọ awọn ifarabalẹ ti ko dara, ati awọn poteto jẹ o dara fun awọn irọrun moisturizing ati awọn õrùn. Sibẹsibẹ, o dara lati tun gbiyanju lati yago fun awọn ila-taara taara ati ki o ma lo awọn ohun elo aabo pataki nigbagbogbo ki o má ba gba oorun. Ju lati ṣe itọju wọn, ni ọran naa lati ṣe afihan o ko ṣe pataki.