Vitamin fun eekanna

Igba wa eekanna, tabi dipo wọn ipinle fihan arun lakọkọ ti o ya ibi ninu ara. Tun lori majemu ti eekanna adversely ni ipa buburu isesi ti a eniyan le ni, bi daradara bi ohun aipin ati talaka onje, loorekoore olubasọrọ pẹlu orisirisi orisi ti ibinu media, bi abufọ. Nitorina, o jẹ igba pataki lati ya afikun vitamin fun awọn eekanna.

Gbajumo ọgbọn sọ pé o ba ti o ba wa ni underpaid butcher, jẹ daju lati overpay oloogun. Eleyi jẹ nitootọ awọn nla, o jẹ pẹlu ounje ninu ara wa gbà awọn ibaraẹnisọrọ vitamin fun awọn eekanna. Agbara ti ounje jẹ ko nikan orisun kan ti agbara pẹlú pẹlu ti o ninu ara gba ipò iye ti awọn pataki kakiri eroja vitamin, amino acids, bioflavonoids, vitamin ati polyphenolic agbo. Ọpọlọpọ awọn ti wọn ni ara ko le gbe awọn lori ara wọn ati awọn miiran replenishment, ayafi nigba ti njẹ, ko le gba. Ọpọlọpọ awọn eniyan ko ba je, jẹ a pupo ti akolo ati ki o refaini onjẹ wa ni kekere ni vitamin ati awọn ohun alumọni, ti yoo ni ipa gbogbo majemu ti ara, ki mu afikun vitamin fun àlàfo di a gbọdọ.

Aini ti a Vitamin yoo ni o yatọ si ikolu lori ipinle ti awọn eekanna. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ohun insufficient iye ninu ara ti Vitamin A, eekanna di brittle ati ki o gbẹ ni wọn egbegbe han han thickening. Ti o ba ti to Vitamin C, awọn eekanna wa ni flaky, won yoo ntoka depressions, ati awọn eekanna wa ni ro. Nipa awọn aini ti Vitamin E yoo agbara ifihan awọn pọ fragility ti awọn eekanna ati awọn loorekoore hihan burrs. Ti o ba ti eekanna wa ni fluted, ati idagba won ma duro significantly, yi le fihan kan aito ninu awọn ara ti B vitamin ni irú ibi ti rẹ eekanna di grayish-ofeefee hue, ti sọnu wọn luster, ti o daju le fihan kan aini ti Vitamin PP.

O ti wa ni ti o dara ju lati fi ranse ara pẹlu vitamin àlàfo nipasẹ kan iwontunwonsi ati ki o ga didara ounje. O jẹ ko pataki lati se idinwo ara ni awọn lilo ti fats. Ti o wa ni eyin, warankasi, okun eja, ẹran ẹlẹdẹ, ati adie ẹdọ ni ọpọlọpọ awọn vitamin A ati E, eyi ti ni ẹda aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. O tun pataki lati lo kan pupo ti cereals ati Ewebe epo, wara, alabapade ẹfọ ati ewebe.

Ni ibere lati ni kiakia dagba rẹ eekanna to:

- o pọju iye to kíkàn àlàfo kemikali ọna, yi maa nyorisi fragility ati vulnerabilities, ati ki o losokepupo idagba ki gbọdọ nigbagbogbo lo roba ibọwọ ;

- fun awọn eekanna a rọrun fọọmu. Ni iru awọn igba, won yoo ko ni le fun ohunkohun olukoni ati lairotẹlẹ adehun. Fun awọn itọju ti eekanna jẹ dara lati lo ti kii-ti fadaka, ati ṣiṣu, iwe tabi gilasi àlàfo awọn faili;

- bá se deede moisturizing bi awọn dada ti awọn eekanna ati cuticles. Eleyi ni a ṣe nipa ọna ti creams ati adayeba epo;

- ya vitamin fun idagba ti awọn àlàfo, o jẹ ti o dara ju lati gba wọn pẹlu ounje, sugbon o tun le ya awọn afikun egbogi ohun elo, eyi ti o le wa ni ra ni eyikeyi oògùn itaja;

- lo pataki kan colorless àlàfo pólándì. Pẹlu ti o saturates eroja àlàfo ati awọn àlàfo root ati awọn awo ti wa ni onikiakia idagba.

Ni ibamu si awọn iwadi, julọ munadoko ibile ọna ti o ran dekun idagbasoke ti awọn eekanna ni o wa: awọn lilo ti Trays pẹlu okun iyo; bo dada ti àlàfo ti olifi epo; lo ti Trays pẹlu afikun ti iodine; ohun elo ti gbona epo-boju.

Ṣugbọn nipa gbogbo awọn ọna, ati awọn ilana ti yoo jẹ asan ti o ba ti o ko ba bikita fun ọwọ rẹ ki o si je daradara.

Vitamin fun eekanna - agbeyewo

  Nitori elegbogi oloro ti o ni a kekere owo ati awọn ti o dara didara le wa ni darukọ "Revalid". O ni ohun gbogbo ti o nilo lati mu yara awọn idagbasoke ti eekanna ati ki o ni ko si ẹgbẹ ipa. o le wa ni woye «Perfect," ati ninu awọn abele lati ajeji Vitamin itaja - "Alphabet", sugbon nibẹ ni o wa miiran se munadoko oloro ati ile itaja.