Tarasova Irina. Ife lati win

Sũru ati kekere kan akitiyan - ki o le se apejuwe awọn ọna kan idaraya Irina Tarasova. Shot fi elere nilo ibẹjadi agbara ati ti o dara itoju. Ki o si tobi pupo willpower. Lati sere to sere, lati gun to gun.

Ibere ti idaraya ọmọ

Tarasova Irina ọmọ bẹrẹ ninu awọn idaraya ni Kovrov Degtyarev (NDLEA fi). Irina warmly of rẹ akọkọ ẹlẹsin Aleksandre Baranove. O si Say kan Pupo, gbọ titun imuposi. Awọn akitiyan ti awọn ẹlẹsin ni ko lasan, bajẹ tan-sinu kan ife gidigidi fun ayanfẹ rẹ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Elere rántí wipe ni ilu rẹ ti nṣe ma ni ẹru awọn ipo. Nigbati o wà 12 ọdun atijọ, wọn apakan ti a ti tii ma jade lati NDLEA fi ẹlẹsin lenu. Awọn ipo ti o wà ẹru, ṣugbọn awọn reluwe kò jabọ - won npe ni ita.

Lori akoko, awọn rogbodiyan ti a resolved, elere laaye pada si ajo NDLEA fi. Ti o ko ti pe, ti o mo, lati ni awọn agbara ati sũru lati tẹsiwaju ikẹkọ tabi ko, li elere. Awọn ẹlẹsin ti nigbagbogbo ni atilẹyin, niyanju ati iranwo unleashed wọn otito pọju ati se aseyori ti o dara ju esi. O je anfani lati parí amoro awọn pato ohun kikọ silẹ ti wọn akẹẹkọ ati lati yan awọn ikẹkọ eto fun kọọkan akeko lọtọ.

Elere so wipe ti o ba ti ko fun Alexander Baranov, nibẹ ni yio jẹ ko si Olympic Games, nibẹ ni yio jẹ Irina Tarasova. O ni miiran akeko, ti o waye o lapẹẹrẹ awọn esi - Yana Borodina Natalya Kutyakova.

Ni 2005, fun awọn oniwe-ikẹkọ ni Kovrov je ko dara ipo, ki Tarasova Irina osi. Bayi Irina - awọn oluwa ti idaraya ti okeere kilasi. Ikẹkọ ni Moscow labẹ awọn itọsọna ti awọn lola ẹlẹsin ti Russia Morgacheva Victor Nikolaevich. O niwon 2010 ni ojurere ti CSKA.

Bawo ni o wa ni ikẹkọ

Elere sọ pé ni ikẹkọ ni opolopo ti fo ati run. A pataki ibi ti tẹdo nipasẹ agbara adaṣe. Irina sọ pé presses barbell iwọn 180 kg. Nigba miran, ti o ṣẹlẹ, ati sokun - ṣaaju ki lile. Iru a pupo ti awọn ọkunrin ko le ala, jokes elere. Ṣaaju ki o to pataki idije ati ikẹkọ jẹ Elo siwaju sii soro, o jẹ pataki lati Mint ilana. Ma, fun 2 ọsẹ ti ikẹkọ le gba to to 15 kg ti àdánù.

Ọpọlọpọ awọn elere, ti o bere ise pẹlu titun kan ikarahun lai ti o dara igbaradi, ni o wa sisonu ati ki o ko ba le bawa pẹlu ilosoke ninu ibi-ti awọn arin. Diẹ ninu awọn Duro kilasi, diẹ ninu awọn iduro ni kan awọn ipele Asokagba. Boya yi jẹ ọkan idi idi ti Irina yàn yi idaraya - oludije fere kò si. Miiran idi - o jẹ bayi asiko thinness craze ati isokan. Irina sọ pé categorically disagrees. Lẹhin ti gbogbo, lati wa lẹwa ati abo bi o ti ṣee ati pẹlu awọn alagbara isan.

Ife lati win

Ni 2013, awọn elere-Tarasova Irina gba wura ti awọn Universiade ni Kazan ati ki o fihan ti o dara ju esi, nto kuro ni mojuto to 18,75 m Bi a sportswoman ara wí pé o ti wa ni dun esi -. O ti wa ni kan ti o dara esi fun awọn Universiade. Awọn idi ti Irene yoo di a mẹta-akoko asiwaju, o si jọba ni ipò. Elere sọ pé gun lọ sí lile, bi o wà ilera isoro - igbonwo ipalara. Sugbon pelu awọn ipalara, ó ṣe. O si wi pe o le gba lati ni World Cup, biotilejepe nibẹ ni kan to lagbara noir.

Ni 2015, Tarasova Irina - Russian Cup Winner ni shot fi. Ni kẹfa igbiyanju ó fi ti o dara ju esi ninu awọn akoko -. 18,01 m Irina woye wipe ki o to awọn ipari inú o wà ti o dara. O je daju o le substantially fi rẹ esi akawe si awọn jùlọ. "Ni ik, o ṣe kekere kan imọ ni aṣiṣe - mọ elere - tilẹ ó ti ìdánilójú pé lati pa wọn nigba ikẹkọ." Awọn esi ni didun, bi je anfani lati jẹrisi awọn oniwe-ipo bi awọn Lágbára elere ti awọn orilẹ-ede.

Ni 2013, ntẹriba gba goolu ni Universiade, ni ohun lodo Tarasova Irina Ivanovna si wipe o ti aseyori ọpẹ si support ti meji eniyan - ọkọ rẹ ati ẹlẹsin.

aseyori

• 2007, 2011, 2013 - awọn Winner ti awọn World Akeko Games;
• 2009, 2011 - idẹ ni asiwaju of Russia;
• 2011, 2012 - idẹ ni asiwaju of Russia;
• 2013, 2014, 2016 - fadaka ni asiwaju of Russia;
• 2015 - Champion of Russia;
• 2015 - European asiwaju;
• 2012, 2014 - fadaka medalist ni European Championships;
• ni 2012 Tarasova Irina - alabaṣe ti awọn Olympic ere.

ti ara ẹni gba

• 2012 - 19,35 m;
• 2012 - 18,76 m (gba ile).

iyin

• 2013 - giga ti Aare of Russia.
• 2012 - ọpẹ si awọn Aare ti Russia.

Ni re congratulatory ifiranṣẹ si Aare ti o yìn ni elere aseyori, wipe o je yẹ tẹsiwaju awọn atọwọdọwọ ti awọn Russian ile-iwe ti elere ati ki o di Lágbára ni shot fi. "O si gbadura ilera, aisiki ati titun victories", - wí pé Tarasova Irina.

biography

Bi elere April 15, 1987 ni Vladimir ekun, Kovrov. Irina - a mewa ti Kuban State University of Nkan Culture. Irina iyawo Alexander, ju, elere-ọkọ - awọn oluwa ti idaraya ni shot fi. Papo won ni 4 years. Titi 2005, Irina ngbe ni Kovrov. Bayi ni ebi ngbe ni Lipetsk.