Sare-anesitetiki laxative ni ile. Ewebe, onjẹ, ilana ti ibile

Gbale oloro laxative igbese ti wa ni dagba gbogbo ọjọ. Titi kan diẹ ewadun seyin, awọn nilo fun won lilo ti a woye o kun ninu awọn agbalagba ati omode. Loni, sare-anesitetiki laxative Cook ni ile diẹ igba beere, ati igba nilo ti o arin-tó eniyan, ti o ṣọ lati ja sedentary ọfiisi òṣìṣẹ, nitori ti awọn ohun ti dojuru peristalsis.

Idena ti àìrígbẹyà

Ni ibere lati yago fun gun-igba àìrígbẹyà, o yẹ ki o gbiyanju lati gbe kan Pupo. Awọn diẹ a eniyan e, awọn diẹ ti o takantakan si idagbasoke ti ko nikan awọn isan ti ara, sugbon tun mu awọn peristalsis ti awọn ara ti. Awọn diẹ ijabọ, awọn ti o ga ni fọwọkan ti oporoku dan isan. Lati ọjọ, ani ni idagbasoke pataki kan ti ṣeto ti awọn adaṣe ti o tiwon si awọn idena ti àìrígbẹyà. Ṣugbọn didaṣe wọn, o jẹ pataki lati ranti wipe lẹhin ti a onje ti o nilo lati duro lati ara idaraya ni o kere wakati kan.

Ko kere pataki ni awọn ifun ronu mode. O ti wa ni wuni wipe yi proshodyat gbogbo ọjọ ni akoko kanna. Paapa ti o ba nibẹ ni ko si esi, yẹ ki o wa ti yasọtọ si otito ni igbonse nipa 15 iṣẹju.

Enema - a asegbeyin tabi ni tabi ni awọn ọna-anesitetiki laxative ni ile?

Awọn julọ gbajumo sare-anesitetiki laxative ni ile - ẹya enema. Àìrígbẹyà o ni yoo ni awọn ọna kan ati ki o ẹri a curative ipa. O ti wa ni awọn julọ fẹ courses ti igbese nitori won ko ba ko lara o si ma ṣe binu awọn Ifun, sugbon nikan yọ awọn feces lati o nipa fifọ, ati ki o wo o fere lesekese. Nibẹ ni o wa meta ipilẹ iru enema: bulọọgi (kere ju 100 milimita), alabọde (nipa 0,5 L) ati kan ti o tobi (500 milimita to 2 liters).

Enema - sare-anesitetiki laxative, sugbon o le jẹ ko nikan a deede itọju, ṣugbọn awọn iseda ti awọn oògùn. Fun apẹẹrẹ, haipatensonu, epo. Iye ti awọn deede ṣiṣe itọju enema ni 15 iṣẹju, nigba eyi ti akoko omi Gigun ni Ifun ati ki o ni akoko lati soften awọn feces, pese awọn oniwe-rorun yiyọ. O yẹ ki o wa ni igbe kakiri ni lokan pe yi igbese ni ko palatable. Ni afikun, gbe jade awọn ilana lori ara wọn jẹ soro. Lati ṣe eyi ti nbeere awọn iranlowo ti miiran eniyan, eyi ti kosi ti yoo wa ni fi si awọn alaisan ohun enema.

Yiyatọ laxatives nipa awọn ọna awọn igbesẹ

Gbogbo laxatives ti wa ni pin si meji awọn ẹgbẹ: olubasọrọ, "lubricating" (mímú) ki o si mu awọn iwọn didun ti oporoku awọn akoonu ti.

Awọn siseto igbese ti awọn olubasọrọ ti wa ni awọn wọnyi: nwọn rii daju awọn ronu ti fecal ibi-nipa safikun oporoku mechanoreceptors. Awọn akoko ti igbese ti iru òjíṣẹ ti wa ni 7-8 wakati lẹhin ti agbara. Awọn wọnyi ni ewebe.

Awọn keji Ẹgbẹ pẹlu ọna ti o lagbara ti abuda pẹlu omi ohun ti. Wọn isun pẹlu kan orisirisi ti epo ati epo-orisun enema.

Ohun elo ti bulking ibi-, àgbáye ifun takantakan si ohun eema ti fecal akoonu ti ni awọn gegebi ori. Asoju ti iru òjíṣẹ wa ni psyllium, flax awọn irugbin ati kelp.

Awọn rere ise ti awọn lilo ti ibile

Ti o ba ti àìrígbẹyà ati ti kii-ti o tọ irora ko ni fi, awọn enema itọju si awọn dokita, ati awọn lilo ti oogun jẹ ṣee ṣe ati paapa wuni lati yago fun. Ni iru awọn igba, o pinnu lati lo awọn eniyan àbínibí. Nigbati pinnu lati lo eyikeyi ọna laxative ti egbogi ibile, o yẹ ki o fara wo awọn oniwe-ini ati iṣẹ, boya o ti wa ni laaye lati lo aboyun obirin ati omode. Ṣugbọn awọn julọ pataki ohun ninu apere yi ni wipe awọn ọna-anesitetiki laxative ni ile yẹ ki o ko nikan igbelaruge ifun ronu, sugbon tun ko ipalara awọn oniwe-microflora. Ọpọlọpọ igba, a laxative se lati ewebe, unrẹrẹ ati ẹfọ, ko ni ipalara awọn ifun, ṣugbọn o yẹ ki o wa gan-finni plọn yii.

Kefir ninu igbejako àìrígbẹyà

Dajudaju, o jẹ ṣee ṣe lati lo egboogi-àìrígbẹyà oogun tabi eka egboigi infusions. Ṣugbọn nitori o le nìkan ṣii firiji. Ni awọn firiji ti kọọkan ti wa le igba ri tayọ ọpa fun idena ti àìrígbẹyà - wara.

Paapa wulo ti o di ni idapo pelu olifi epo. O ṣe pataki lati ranti wipe laxative ipa yoo nikan alabapade fermented wara ọja, kefir 3 ọjọ atijọ, lori awọn ilodi si, yoo ni lori ikun ipamo ipa.

Fiber-olugbala

Nitori awọn ga akoonu ti ti ijẹun niwọnba okun laxative ipa jẹ iyanu unrẹrẹ, ẹfọ, ati gbogbo asa. Sugbon ni afiwe pẹlu awọn lilo ti won ounje yẹ ki o mu opolopo ti fifa, eyi ti o sise ni ronu ti àsopọ pẹlú awọn ti ngbe ounjẹ eto. A o tobi ogorun ti okun ri ni bran, ati onjẹ bi apples, doggie, oranges, zucchini, plums, prunes. Awọn igbehin ko le nikan je aise, stewed eso, ati orisirisi egboigi teas o wa tun gan wulo. Ifisi ti awọn wọnyi irinše ni apapo pẹlu kan ti o tobi ito gbigbemi yoo gbagbe nipa àìrígbẹyà lailai.

Oatmeal - kan alaburuku ti ewe tabi wulo atunse fun àìrígbẹyà?

Ọpọlọpọ awọn ti wa ranti pẹlu kan shudder awọn oatmeal, eyi ti o je awọn ọmọ lẹẹkan ọsẹ kan ni a osinmi ni Rosia igba. Ojurere ti porridge oats mọ, boya, nikan di ohun agbalagba ati ki o ye wipe o ni ko nigbagbogbo wulo dun, o dun ati ki o wulo. Nítorí náà, oatmeal, pudding ati akara se lati oats - diẹ ninu awọn ti o dara ju gbangba wa ọna lati dojuko àìrígbẹyà. Tun wulo ati ki o rọrun idapo ti oats. Ewebe laxative ti wa ni pese sile bi wọnyi: 1 lita beaker oats dà gbona (ko gbona) omi, nduro ọjọ. Mu.

Olifi epo ati lẹmọọn - stimulant ti awọn ti ngbe ounjẹ eto

Ko nikan dun ati ni ilera awọn ọja ni apapọ onje ti wa ni olifi epo ati lẹmọọn. Laxative epo copes pẹlu fọwọkan ti awọn ti ngbe ounjẹ eto, irọrun awọn ronu ti ounje pẹlú awọn oporoku ati lẹmọọn jẹ doko fun excretion ti majele ati sodotun ti awọn oporoku odi lati undigested ounje.

Waye wọnyi awọn ọja le je mejeeji papo ati lọtọ. Fun apẹẹrẹ, gbogbo owurọ, ṣaaju ki aro mimu nipa tablespoon bota pẹlu lẹmọọn tabi laisi a mimu gilasi ti omi adalu pẹlu oje ti ọkan lẹmọọn alabọde.

Castor epo - a ọna ti awọn ọna igbese

Awọn pataki ohun ini ti Castor epo ni awọn ọna laxative ipa lori Ifun. Awọn oniwe lilo yẹ ki o wa gan-finni ati ki o kò ni alẹ. Awọn epo ni o ni kan iṣẹtọ ẹgbin lenu ati olfato, sugbon o jẹ lalailopinpin munadoko ninu igbejako àìrígbẹyà. Eleyi jẹ a gidigidi awọn ọna laxative. O yẹ ki o dabobo lodi si awọn oniwe lilo fun alẹ ati overdose.

Dani kofi ohun ini

Awọn ilu ti aye niwon di yiyara pẹlu awọn akọkọ ọjọ ti ile-iwe. Awon eniyan ṣiṣẹ lile ati gbogbo odun siwaju sii ati ki o kere isinmi, ki ọkan ninu awọn julọ gbajumo ohun mimu ti oni ni kofi. Lati beere wipe yi mimu ko le wa ni lalailopinpin wulo, sugbon ni dede abere, o ko nikan ni o ni ohun invigorating ipa, a diuretic oògùn, sugbon jẹ a sare-anesitetiki laxative.

O ṣe pataki lati ranti wipe awọn kofi mu yó ni titobi nla, ko nikan ni ko wulo fun àìrígbẹyà, sugbon tun ipalara. O ni kiakia yọ lati ara ito, nse otita mímú.

Onisuga - ayase yiyọ kuro lati awọn air Ifun

Onisuga omi mimu, neutralizing awọn acid ni ikun, daradara iranlọwọ lati dojuko àìrígbẹyà, sugbon tun daradara ti jade ni irora ninu ikun, eyi ti o dide ti paradà pọ gaasi gbóògì. Waye o yẹ ki o jẹ bi wọnyi: Tu a mẹẹdogun ife ti unheated omi teaspoon ti lulú. Chug.

Elegede ati jero, bi daradara bi elegede ati jero porridge

Ọkan ninu awọn ọja ti o ni a laxative ipa lori Ifun, ni awọn elegede. Ti o ba run ti o ni ounje ninu awọn oniwe-aise fọọmu ni ko ṣee ṣe, awọn pipe ojutu yoo wa ni elegede ragout ati elegede porridge.

Ani diẹ ti nhu gba iru a idotin nigba ti sise ti o pọ pẹlu jero, ti o tun ni o ni ohun o tayọ laxative si ipa.

Gbagbe nipa àìrígbẹyà lilo Ewa

Kọọkan hostess si dahùn o Ewa. Njẹ ilẹ gbẹ Ewa, gbagbe nipa àìrígbẹyà le fere lesekese. Ọkan ni o ni nikan lati lọ nucleoli ki o si jẹ kekere kan kere teaspoon ti lulú.

"Panicle" fun ikun

Laxative gbigba "panicle" jẹ gidigidi gbajumo ninu awọn obinrin. O ni irú ti saladi fun awon edun okan lati wẹ ara ti majele. O jẹ pataki lati illa shredded lori kan itanran grater Karooti, seleri, eso kabeeji, beets. Schedro adun Abajade adalu beet oje ki o si jẹ. Ranti, ko si iyo ati ko si bota. Ani awọn olifi ni saladi yẹ ki o ko ni le. Ninu awọn sunmọ iwaju ti o ba ti Ifun wa ni ti mọtoto pẹlu kan ìgbálẹ.

Herbal teas ati infusions

ohunelo №1

Mark 0.2 lita ti gbona omi ki o si tú o tablespoon ti senna leaves tabi Buckthorn epo. 20 iṣẹju lati tẹ awọn Abajade ojutu lori kan omi wẹ, drained, daradara wrung jade a ìṣokùnfa, tú gbona boiled omi lati gba 0.2 liters. Pipin awọn Abajade idapo lori meji ohun elo. Mu ni owuro ati aṣalẹ. Ya awọn wọnyi laxatives koriko yẹ ki o wa ọkan-akoko nikan. Ta ku lori wọn ko yẹ ki o wa ni ti reje nitori won wa ni addictive ati ki o tiwon to idalọwọduro ti awọn deede functioning ti awọn nipa.

ohunelo №2

A teaspoon ti awọn itemole eweko milfoil (gbẹ tabi alabapade) Tú 250 milimita ti farabale omi fun 40-50 iseju. Mu 80 milimita ṣaaju ki o to onje agbara ti 3 si 4 igba fun ọjọ kan.

ohunelo №3

Laxative gbigba ti awọn 1-2 tsp ti gbẹ leaves ti dandelion (likorisi le ṣee lo tabi Nettle) infuse mẹẹdogun ti a lita ti farabale omi fun iṣẹju 10. Je ni igba mẹta ọjọ kan. Lo yi laxative tii le jẹ nigbagbogbo bi o ti ko ni fa afẹsodi ati daradara iranlọwọ pẹlu onibaje àìrígbẹyà.

ohunelo №4

Wá adíkalà pọnti meji agolo ti farabale omi, fi wọn fun 10 iṣẹju kan lori nya si wẹ. Mu 1 gilasi ṣaaju ki o to night ká orun.

ohunelo №5

10 giramu ti psyllium irugbin pọnti 125 milimita ti farabale omi. Infuse nipa 10 iṣẹju. Mu kan laxative tii ninu ọkan gulp o to jẹun ounje.

Igba ti àìrígbẹyà, nigbati koni egbogi akiyesi ko le wa ni yee

Awọn wọpọ okunfa ti àìrígbẹyà, ni afikun si a sedentary igbesi aye, ni oyun, awọn lilo ti unfamiliar onjẹ, şuga, ajo, nigba ti o wa ni ko si anfani lati ṣe awọn pataki "ilana" ni faramọ mọ. Gbogbo ti awọn wọnyi okunfa wa ni adayeba, ki laxative ewebe yẹ ki o wa bayi ni gbogbo ile oogun minisita. Nikan ni awọn iwọn igba o le jẹ kemikali oogun. Ranti lati lo awọn oogun ti strongly niyanju wipe nikan lẹhin consulting rẹ dokita. Rawọ si itoju pataki ninu awọn wọnyi igba:

• ti o ba ti àìrígbẹyà na diẹ ẹ sii ju 2 ọjọ ati awọn lilo ti laxatives ko ni ran,
• Ti o ba ti alaisan ko ba le ofo awọn ifun patapata, ati awọn ti o wa ni de pelu a significant ilosoke ninu ara otutu, ríru ati / tabi awọn ìgbagbogbo, ẹjẹ ni otita, àìdá irora ni ifun ekun.

O jẹ tọ ni iranti ti o loo ni awọn loke igba Oogun le ja si ifun inilara ati undesirable gaju ni awọn fọọmu ti intoxication, Ẹhun ati bẹ bẹ lori.

Duro ni ilera!