Rating vitamin ti o da lori awọn ẹni kọọkan aini ti awọn oni-

A ko le so pe ọkan wulo paati fun eda eniyan pàtàkì ju miiran. Kọọkan ti wọn ni won pataki awọn iṣẹ, violating eyi ti o le dabaru pẹlu awọn didenukole ti awọn iṣẹ ti ọkan ninu awọn ara ile awọn ọna šiše. Ṣugbọn gbogbo awọn ilana ti wa ni pin si awọn jc ati ki o kere pataki, eyi ti o le wa ni leti fun a nigba ti. Nitorina, nibẹ ni a classification gẹgẹ bi wọn pataki fun ilera, ti o pin si wọn sinu lominu ni ati ki o ko gidigidi. Ni afikun, awọn aini ti kọọkan oni ni awon oludoti ni o wa ti o yatọ. Aboyun, awọn ọmọde, elere idaraya ati awọn agbalagba nilo lati wa ni patapata ti o yatọ vitamin. Nitorina yàn multivitamin eka ti nilo ni ibamu pẹlu awọn pato idi ti awọn oniwe-lilo, alaisan ká ori ati awọn miiran abuda.

Gbogbo multivitamin itaja

Generic oloro ti wa ni o wa ninu awọn Rating ti awọn vitamin ti o wa ni wulo fun awọn idena ti ti igba aito ni awọn ara ti awọn eroja. Nigba miran ti o nilo fun wọn Daju ni eniyan ti o ṣiṣẹ lile, bani o, malnourished, afefe ayipada nipa gbigbe si miiran ekun, ni o wa ni ecologically unfavorable awọn ipo.

Gẹgẹ bi ara ti iru itaja wa ni gbogbo bayi ni fere gbogbo awọn oludoti: A, ẹgbẹ B, C, D, E, ati awọn miran. Iru irinše bi F, P tabi K ti wa ni afikun si wọn, ti o da lori awọn idi ti awọn oògùn pato. Ni afikun, nibẹ ni o wa niyelori ohun alumọni ati kakiri eroja ni kọọkan ti nše ọkọ. Dandan fi kun magnẹsia, irin, selenium, kalisiomu, iodine, sinkii, chromium, irawọ owurọ ati potasiomu. Gbogbo ti awọn wọnyi oludoti wa ni ti beere ojoojumọ fun deede eda eniyan ara.

Special ipalemo ko ba wa ni Eleto ni lohun kan pato isoro ti ara, ati awọn support rẹ gbogbo majemu. Sibẹsibẹ, ti o ba ti a eniyan ni o ni a iyapa ninu ọkan ninu awọn ara ti awọn ọna šiše, won yoo ran lati wo pẹlu wọn.

Rating Vitamin olona-idi bi wọnyi:

• "Olona-taabu."
• "Alphabet Classic".
• "Centrum".
• "Gerimaks".

O ti wa ni pataki, paapaa lati ya awon egboogi fun arun ti awọn nipa, insomnia, kekere ségesège ti awọn aifọkanbalẹ eto, pẹlu ko dara ara majemu.

Bọlọwọ lati aisan ati ipalara

O ti wa ni soro lati ṣẹda kan nikan classification ti egboogi fun bọlọwọ lati nosi ati itoju ti orisirisi arun. Gbogbo aisan mu ki awọn oniwe-ara awọn ayipada si ipinle ti gbogbo daradara-kookan ti eniyan rẹ ati nilo fun awọn eroja.

Akọkọ ti gbogbo, o nilo gbogbo awọn B vitamin: ti won ti wa Igbekale iṣẹ ti iṣelọpọ, nse atunse ti bajẹ tissues, si gbilẹ eje pipadanu, egbo iwosan. Jubẹlọ, awọn eka gbọdọ ni awọn niyelori ohun alumọni ni o wa magnẹsia, kalisiomu, Ejò, irin. Ni akoko kanna lẹhin ti awọn arun awọn ara nilo: C, E, A o si P, eyi ti o se ibaje si titun àsopọ, teramo awọn olugbeja eto. Lẹhin ti ibalokanje a eniyan nilo Vitamin H ati K.

Ìwò Rating vitamin ṣe soro kan pato idi, nitori won yan amoye, mu iroyin sinu awọn ẹni kọọkan abuda kan ati okunfa ti awọn alaisan. Ṣugbọn awọn mẹta olori maa wulẹ bi yi:

1. "Alphabet Diabetes." O ti wa ni niyanju fun awọn alaisan pẹlu yi okunfa.
2. "Gerimaks". Ogun lẹhin eru bibajẹ ati nosi.
3. "Aevit". Fi awọn aisan ati SARS.

nigba oyun

Rating prenatal vitamin ti wa ni da lori igba ti awọn irinše ti awọn igbaradi. Nigba ti obinrin kan duro fun awọn ọmọ rẹ, rẹ ara nilo kan ti o tobi nọmba ti wa kakiri eroja ati awọn ohun alumọni. Paapa ti nilo: B6, B9, B12, eyi ti o pese deede expectant iya, idagbasoke oyun ti awọn aifọkanbalẹ eto ti awọn ọmọ ati ki o se awọn irokeke ti ifopinsi ti oyun. Ni afikun, awọn ara nilo ohun alumọni: irin, kalisiomu, sinkii ati iodine.

Rating prenatal vitamin bi wọnyi:

• "Vitrum S'AYE."
• "Mọkanla Pronatal".
• "Pregnavit".
• "Alphabet Iya ká Health".

Mu wọnyi itaja nla, obinrin din ewu ti oyun kẹtalelogun. Ni afikun, o atilẹyin ara wọn ilera ni a ipele ti o ga.

fun awọn ọkunrin

Rating vitamin fun awọn obirin ati awọn ọkunrin ti o yatọ si lati kọọkan miiran. Ti o ba ti tara awọn ibaraẹnisọrọ ẹwa ati ibisi agbara, awọn ilera ti awọn lagbara idaji ti eda eniyan - o jẹ ìfaradà, ga išẹ, agbara, aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ibalopo agbara.

Asoju ti awọn okun ibalopo, onisegun maa so iru itaja: "Aerovit", "Kvadevit" ati "Duovit fun awọn ọkunrin." Awọn ọkunrin body ni akọkọ ibi nilo sinkii, B1, B2, B5. Wọn ti normalize ni agbara ti awọn lenu, awọn dara inawo ti abẹnu oro, pese kan ni ilera ipinle ti genitourinary eto. Ni afikun, awon agbo atilẹyin isejade ti akọ homonu, normalize awọn itọ, mu awọn ara ile ipele ti Idaabobo.

Fun ẹwa ati ilera ti irun

Rating vitamin fun awọn obirin ko le se lai pataki ipalemo fun a lẹwa ati ni ilera irun. Lẹhin kan ti aipe eroja adversely ni ipa ni majemu ti irun, ṣiṣe awọn wọn lifeless, gbẹ ati ki o lagbara. Modern odomobirin nigbagbogbo ya iru kan dajudaju, ni ibere lati ṣetọju awọn oniwe-ẹwa.

Rating vitamin fun irun soke ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ṣugbọn awọn mẹta to bori bi wọnyi:

• "Revalid".
• «Perfect."
• "Repevit".

Curls nilo iru oludoti bi vitamin A, E, Ẹgbẹ B ati D. wọn aini le fa irun pipadanu, ki o jẹ pataki lati se atẹle niwaju ninu awọn oludoti ninu ara.

Rating vitamin fun awọn ọmọde

Ọkan ninu awọn julọ nira iṣẹ-ṣiṣe ti wa ni ka asayan ti omode Vitamin itaja. Awọn ọmọ body wa ni dagba nyara, ki awọn kanna oògùn ko le wa ni munadoko fun yatọ si ọjọ ori. Sibẹsibẹ, ko si bi o Elo ni ọmọ, o nilo bi awọn vitamin D3, B awọn ẹgbẹ, A, E ati C. Gbogbo wọn iranlọwọ lati dabobo ara lati kekere microbes, virus ati majele.

Vitamin ti wa ni igba fun nipasẹ ori:

• "Kinder Biovital jeli", "Alphabet ti wa omo" - fun tots lati odun kan si meta years.
• "Centrum Kids", "Alphabet Children ká Ọgbà" - fun ọmọdekunrin, ati ọmọdebinrin lati mẹta si meje years.
• "Yunikap" ati "Multi-taabu Classic" - fun kékeré omo ile.
• "Alphabet omode" - fun awọn odo lati 12 years.

Duro ni ilera!