Piriformis: yọ spasm ati ninu ohun ti ọnà?

Kọọkan eniyan le dojuko dídùn piriformis isan, nitori yi arun jẹ iṣẹtọ wọpọ. Tunneling Neuropathy le šẹlẹ nitori orisirisi arun tabi ifọwọyi tako isan ẹdọfu. Nigba ti spasm pinched sciatic nafu, nfa die ati irora.

Nigbati awọn piriformis gidigidi strained, o ifilelẹ lọ ni yiyipo ronu ni awọn hip. Nigba ti atunse siwaju nibẹ ni irora. Eniyan bayi tun kan lara die ninu awọn koto itan, hip, ikun ati orokun. Ti o ni idi ti o jẹ pataki lati wa ni mọ ti bi o lati sise nigbati awọn piriformis isan ti wa ni clamped, yọ a spasm ti ara.

Kí nìdí jẹ nibẹ irora ninu awọn buttocks?

Nigba ti inflamed piriformis isan, bi o si yọ awọn spasm, awọn okunfa ti eyi ti o wa jc ati Atẹle, fẹ lati mọ a pupo. Awọn jc ifosiwewe nfa awọn idagbasoke ti yi dídùn ni:

• nosi ni awọn agbegbe ti awọn buttocks ki o si kekere ti pada;
• nínàá;
• gun duro ni ọkan ipo;
• ohun abẹrẹ ti ko tọ si;
• isan overexertion;
• hypothermia ati awọn miiran.

Si tun wa a Atẹle dídùn ti o waye nitori lati orisirisi arun ti awọn sacral ẹhin ati awọn pelvis ko ni nkan ṣe pẹlu osteochondrosis.

Ni afikun, wahala fa awọn piriformis isan ti pin si vertebral ati nevertebrogennye. Ni akọkọ nla, awọn idagbasoke ti yi dídùn le ni ipa ibaje ati wiwu lori wá ti awọn ọpa-ẹhin ati awọn, bi daradara bi stenosis ti awọn lumbar. Ati lati nevertebrogennym okunfa ni irora ṣẹlẹ nipasẹ arun ti ara, ati myofascial dídùn.

Ami ti funmorawon ti awọn sciatic nafu

Arun yi nigbagbogbo waye acutely, ki o soro ko lati se akiyesi nigba ti hihun piriformis. Bi o si yọ awọn spasm, eyi ti o wa ni characterized nipasẹ hihan àpẹẹrẹ àìdá irora, o nilo lati mọ gbogbo eniyan. Lẹhin ti funmorawon ti nafu endings ati ti ẹjẹ ngba nyorisi idalọwọduro ti ẹjẹ ipese to mẹta, bi daradara bi nipa iṣan ségesège.

piriformis dídùn le farahan ara ni awọn ọna oriṣiriṣi. Nigba ti o wa ni iredodo ti yoo ni ipa awọn nafu, nibẹ ni maa n awọn wọnyi aisan:

• Paresthesia (tingling, numbness ati awọn pinni ati abere).
• Àìdá irora ni ekun ti awọn gluteal isan, ibadi, pelvis, ran ni awọn igba miiran, lori isalẹ ẹsẹ.
• Hypoesthesia (dinku ifamọ).
• Inu awọn iṣẹ genitals ati urinate.
• Mọnran idamu.

O nilo lati wa ni mọ ti ohun ti lati se ti o ba ti strained piriformis isan, bi o si yọ awọn spasm ninu awọn iṣẹlẹ ti akọkọ ami ti ni arun na. Ti o ba ti kan to lagbara iredodo ninu eda eniyan han unbearable irora, ti iseda ti eyi ti o le wa aching, sisun tabi ṣigọgọ. Nwọn si bẹrẹ lati dagba labẹ wahala, overheating ati ọwọ ti ronu.

Ni awọn gun pinched nafu ni awọn oniwe-ischemia ti o fa isonu ti aibale okan, sisun ati wáyé ti awọn reflexes. Ni yi unpleasant aibale okan di ṣigọgọ ati oppressive. Die koja nikan ni a fomipo ti ẹsẹ yato si, nigbati awọn nafu ti wa ni tu lati titẹ. Nigbati awọn ọgbẹ ti awọn ẹjẹ ngba waye ati itutu pallor.

Ẹkọ aisan ara erin ọna

Awon eniyan igba lero korọrun nigba ti inflamed piriformis isan. Bi o si yọ awọn spasm, àyẹwò yoo ran lati ni oye. Wa jade ohun ti o jẹ yi isan àsopọ compresses awọn nafu root jẹ ohun rọrun. Pẹlu yi dídùn, ọpọlọpọ awọn alaisan ni iriri irora fickle ti o han nikan lẹhin kan gun rin tabi ni awọn ipo ti awọn ẹsẹ.

Awọn PATAKI maa ipinnu awọn Ẹkọ aisan ara lilo fifi awọn agbegbe ibi ti awọn piriformis isan ti wa ni hihun. Bi o si yọ awọn spasm pẹlu yi aisan, ti o ti yoo ni anfani lati ni imọran nikan lẹhin rilara awọn ti bajẹ agbegbe. Bayi, awọn dokita sọwedowo niwaju tabi isansa ti edidi isan àsopọ. Nigba okunfa le tun ni pada si X-egungun, procaine blockade, se àbájade tabi se isiro Tomography.

O tun iranlọwọ ri kẹtalelogun alaye iwadi ti awọn alaisan. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ pataki lati wa kan neurologist, nigbati awọn irora. Ti o ba ti yi agbegbe ti a laipe farapa, julọ ti gbogbo, o jẹ ti daranjẹ piriformis isan.

Bi o si yọ awọn gbigbon?

Itọju yẹ ki o wa ti gbe jade ni yi dídùn bi ni kete bi o ti ṣee, nitori awọn fisinuirindigbindigbin neuro-iṣan edidi ni gbigbon. Ni afikun, o le ni iriri pataki to gaju o ba ti ohunkohun ti wa ni ṣe nigbati awọn piriformis isan ti wa ni clamped. Bi o si yọ awọn spasm, ilolu ati irora ni yi arun, o jẹ dandan lati ri kan pataki.

Akọkọ ti gbogbo awọn idi ti wa ni eliminated ninu awọn ilana ti ailera, eyi ti o mu a idinku ninu awọn isan. Lati xo ti irora ninu awọn buttocks, juwe gbígba gbigbemi, sise mba awọn adaṣe, physiotherapy ati ifọwọra. Nigba itoju, alaisan yoo ni lati se idinwo ara ṣiṣe.

arun itọju gbígba ilana

Awọn opo ti yi ailera ni lati se imukuro irora nigba ti inflamed piriformis isan. Bi o si yọ awọn spasm ti lilo oloro, o jẹ awon lati ọpọlọpọ awọn eniyan. Lati xo unpleasant ikunsinu nigba pinching ti awọn sciatic nafu, mu ti kii-steroidal egboogi-iredodo oloro. Awọn wọnyi ni awọn oogun ran lati ran lọwọ iredodo ati imukuro irora.

O ti wa ni wuni lati lo iṣan oogun, niwon awọn abẹrẹ ọna ti isakoso ti awọn oògùn ipa jẹ Elo yiyara. Nigbati awọn piriformis isan dídùn juwe iru oloro bi "Movalis", "diclofenac", "Ketarol" "Voltaren" ati awọn miran.

Lati se imukuro irora lilo analgesics si tun ni awọn metamizole soda, fun apẹẹrẹ, "mu", "Tempalgin" ati "Baralgin". Ati lati ran lọwọ spasm, ya "Drotaverinum".

Nipa resorting isan relaxants, antispasmodics ti ko ba ran. Nwọn tiwon si isinmi ti spastic isan. Awọn wọpọ isan relaxant ni "Mydocalm".

Lati se imukuro yi Ẹkọ aisan ara igba ti gbe blockade nipa isakoso ti Anesitetiki (lidocaine tabi novocaine) lati yọ spasm ki o si ẹyin. Oògùn itọju ti wa ni pelu pẹlu physiotherapy. Resorting si electrophoresis, O se sisan, O se-lesa ifihan ati acupuncture.

Ti ara eko pẹlu piriformis dídùn

Lati pada awọn iṣẹ ti isan ati Tu ti nafu funmorawon, ṣe pataki kan ti ṣeto ti awọn adaṣe. Wọn ki o wa ṣe laiparuwo ki o si laiyara, awọn isan ni akoko kanna nilo lati sinmi ati na. Olukoni ni ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti wa ni niyanju 3 igba ọjọ kan. Irora nigba awọn oniwe-ipaniyan yẹ ki o ko waye.

Ni igba akọkọ ti idaraya o waiye ni awọn gbẹrẹ si ipo. Lower npọ nilo lati tẹ ki o si apakan wọn lori ibusun. Atẹle nipa a lọra ibisi ki o si so ẽkun.

Miiran idaraya ti wa ni ošišẹ ti ni a igbalejo si ipo. First, o nilo ẹsẹ tan yato si, ki o si o jẹ pataki lati so awọn ẽkun. Pẹlu ọkan ọwọ, si apakan lori ibusun, ki o si bẹrẹ lati gba jade ti o. Awọn miiran ọwọ ni lati tọju ohun Iranlọwọ lati ran straighten soke. United orokun dilute laisiyonu.

Piriformis: bi o si yọ awọn spasm

Bubnovsky, mo fun awọn oniwe-iwosan imuposi ni idagbasoke to munadoko adaṣe lati ran imukuro awọn idinku ninu isan. Da lori yi gymnastics alternating akoko ti isinmi ati isan ẹdọfu, bi daradara bi awọn oniwe-nínàá.

Ki ọpọlọpọ awọn eniyan wa ni nife ninu, ti o ba ti daranjẹ piriformis isan, yọ a gbigbon. Adaṣe lati Ojogbon Bubnovskaya ran xo yi dídùn. Nibi ni o wa diẹ ninu wọn:

• Mọlẹ lori gbogbo mẹrẹrin rìn ki o si sinmi pada lati duro ni ti ipo fun 5 aaya. Ṣe awọn idaraya ni o kere 5 igba.
• Kanna ipo yẹ ki o tẹ apa ni igbonwo, ati ki o exhale buttocks nilo lati lọ si isalẹ lati awọn ẹsẹ, nínàá awọn isan ti awọn pada. Ki o si a nilo lati simi ni ati exhale lati gba awọn atilẹba si ipo. Tun agbeka 6 igba.
• Duro lori rẹ pada, ọwọ sile ori rẹ kuro, ẽkún rẹ marun-. Ki o si ya a jin ìmí ati ki o exhale gba pe e lodi si awọn àyà. Naa awọn abẹfẹlẹ jẹ pataki lati yiya si pa awọn pakà ati de ọdọ awọn igunpa ẽkun. Nigba ti sise awọn adaṣe inu isan yẹ ki o wa nà. Tun o nilo nipa 5 igba.

Se agbekale yi egbogi eka yẹ ki o wa maa fifi titun kan ojoojumọ idaraya.

Ifọwọra lati se imukuro awọn dídùn piriformis

Nigba ti yi aisan ni yatọ si orisi ti ifọwọra. Ominira alaisan le lo o rọrun Bluetooth lati mu awọn majemu. Ni ile, awọn lilọ yẹ ki o wa ti gbe jade continuously laisi fun lilo awọn afikun awọn ẹrọ. nikan nilo a itura akete fun ara-ifọwọra.

Ran xo ti a spasm ninu awọn isan ti a deede tẹnisi rogodo jẹ to lati rọra lori o mejeji. Awọn irora agbegbe le jiroro ni ifọwọra ni ipin agbeka, paapa pataki ninu ńlá igbona.

Itoju ti spasm ninu awọn buttocks physiotherapy

Fe ni ran lọwọ irora ati isan ẹdọfu ninu awọn pyriform gbona ilana. Pẹlu yi dídùn igba ohun asegbeyin ti si-kekere igbohunsafẹfẹ sisan. Ko si kere si munadoko ni o wa awọn wọnyi ilana: electrophoresis, diadynamic, lesa itoju ati phonophoresis.

Nontraditional awọn ọna ti itoju

Eniyan kan lara gan korọrun nigba ti strained piriformis isan. Bawo ni mo ti yọ a spasm ti ibile ọna, a ro ni diẹ apejuwe awọn.

Fun compresses ati fifi o dara atunse se lati valerian, eau de cologne, gbona ata ati Hawthorn. Gbogbo irinše ti wa ni daradara adalu, ati ki o fi kun 10 crumbled "Aspirin" wàláà ni awọn Abajade adalu. Awọn oògùn gbọdọ wa ni tenumo fun ọsẹ kan ni kan dudu ibi.

Ni kan Ti idapọmọra fi horseradish root ati dudu radish, gbogbo ti o dara pọn. Abajade slurry ti wa ni afikun a tablespoon ti iyo ati acetic acid. Awọn irinše ti wa ni adalu ati ki o ti mọtoto ni kan dudu ibi fun 7 ọjọ. Waye kan setan ọna nikan nilo lati compress. Ṣugbọn o pa wọn ni tókàn Aaye fun gun ju 15 iṣẹju ti ko ba niyanju.

Bawo ni lati yago fun hihan piriformis dídùn?

Yi Ẹkọ aisan ara ni ko lewu si ilera, sugbon ni akọkọ ami, jẹ daju lati ri kan pataki. Ni awọn to ti ni ilọsiwaju fọọmu ti ni arun le ja si ilolu. Nitorina, o jẹ pataki lati nigbagbogbo faragba gbèndéke idanwo, ko si overtax awọn lumbar ọpa ẹhin ati ki o gbiyanju lati yago fun ifihan si tutu, ki bi ko lati eru biba pada ki o si nafu wá.