Ohun ti yoo ran heartburn ni kiakia ati daradara

Gbogbo eniyan mo ni unpleasant sisun aibale okan ni ayika esophagus. Eleyi maa n waye lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ kan. Ni iru ipo, o nilo lati mọ ti yoo ran heartburn ni kiakia ati daradara. Ibeere yi jẹ gan ti o yẹ, nitori, ni ibamu si awọn statisticians, lori European apa ti awọn agbaiye nigbagbogbo iya lati heartburn siwaju sii ju 50 million eniyan.

Ohun ti yoo ran heartburn? Lati bẹrẹ, a mọ awọn fa

Ni ibere lati gba bikòße ti awọn isoro patapata, o gbọdọ ye wipe idi fun awọn oniwe-iṣẹlẹ. Ma heartburn ni a aisan ti pataki arun, gẹgẹ bi awọn gastritis ati Ìyọnu adaijina. Ninu apere yi, awọn irora mu ki ni petele kan si ipo. Kere to ṣe pataki okunfa ni banal overeating, abuse ti ńlá ati ọra onjẹ, ati ki o yara onjẹ. Ki o si awọn fifuye lori awọn nipa, ki lagbara, ti o ounje ti ko ba digested patapata. Dajudaju, ti o ba awọn isoro ni ṣọwọn iṣoro ti, o kan nilo lati mo bi o si ni kiakia bikòße heartburn, tabi wá imọran ti a oloogun. Sibẹsibẹ, ti o ba ti loorekoore ibẹrẹ ti aisan yẹ ki o wá iranlọwọ lati a dokita ati ki o gba a kekere iwadi ni ibere lati yago fun awọn ewu ti arun ti Ìyọnu tabi ifun.

Ohun ti yoo ran heartburn? Pajawiri Esi igbese

Awọn eya ti awọn ọja dara fun pajawiri ipo ni apple cider kikan, epo, sunflower awọn irugbin, apples. Nítorí, ti o ba awọn isoro ti wa ni bori lojiji, ki o si din die yoo ran arinrin Ewebe epo. A nikan ọja ṣibi ni funfun fọọmu, lati gba awọn ti o fẹ esi. Ati ti kii-ibile ọna ti itoju Olufowosi nse o to ounjẹ mimu apple cider kikan ojutu. Ni idaji kan gilasi ti filtered omi, fi meji tablespoons tii awọn ọja ati ohun mimu. Mu nipasẹ kan koriko jẹ dara, nitori awọn kikan ani ninu fomi fọọmu ti wa ni ka ohun ibinu nkan ti o le ba ehin enamel. Fun diẹ ninu awọn akoko ti akoko, yọ esophagus sisun ibùgbé apple tabi kan iwonba ti awọn irugbin. Ṣugbọn awọn julọ doko ọna fohunsokan kà onisuga. Bi o si xo ti heartburn onisuga? Irorun. Nikan kan pọ ti yi lulú ni gilasi kan ti boiled omi le mu awọn majemu ti a iṣẹju diẹ. Sibẹsibẹ, lati gba kopa ti ni iru kan ti nše ọkọ ti ko ba niyanju, nitori awọn onisuga ni awọn loorekoore lilo ti o le adversely ni ipa ni functioning ti Ìyọnu.

Ohun ti yoo ran heartburn? A ohun asegbeyin ti si ibile oogun

Ti o ba ti awọn ipo ti wa ni tun ju igba, ati ki o tọkasi awọn onisegun ko ba ni akoko, ki o si awọn itọju le wa ni ošišẹ ni ile-. Fun apẹẹrẹ, ni yiyan oogun ti o nṣe kan ọpa bi ohun eggshell. O yẹ ki o wa ni itemole si a itanran lulú ki o si ya a teaspoon ni igba mẹta ọjọ kan. Ti itemole Buckwheat le ti wa ni jinna porridge ati ki o je a ina aro. O yẹ ki o tun wa ni ṣọra nipa awọn asayan ti omi mimu, preferring ni erupe ile omi pẹlu kan to ga ipilẹ akoonu.