Ohun ti yoo ṣẹlẹ si rẹ ara, ti o ba gbogbo oru ti o mu ọti-waini?

A mọ gbogbo ẹnikan ti o jẹ gidigidi ife aigbagbe ti ọti-waini, ni anfani lati da awọn akọsilẹ ti Currant ati oaku, nigba ti awọn ti o kù ni o wa dùn lati ni o kere ni oye ohun ti too ti ọti-waini fun mimu. O wa ni jade pe o jẹ ti ko tọ ọti-waini snobs! O ti gun a ti mọ pe yi mimu ti o dara fun ilera rẹ, ti o ba jẹ o ni iwọntunwọnsi. Maa pupa waini n ni o pọju akiyesi, sugbon ẹrọ ti o han wipe funfun le jẹ anfani ti si ilera. Mu yi mimu eniyan bere mẹjọ ẹgbẹrun ọdun sẹyin. Ki o si o wà ni igbadun ti aristocrats ati awọn alufa, sugbon lasiko gbogbo eniyan le kan gilasi ti o dara waini. Red aabo fun awọn ara lodi si okan arun. Sayensi gbagbo wipe antioxidants ti o wa ninu pupa waini, o le ran se idaabobo buildup ninu awọn àlọ. O je o, ati ki o nyorisi si okan arun. Sugbon ko ro pe dokita yoo juwe o kan Cabernet! Onisegun ni o wa išẹlẹ ti lati ni imọran oti, paapa ti o ba ti o ba ni a predisposition to afẹsodi. Sibẹsibẹ, ti o ba lati akoko si akoko ti o mu kan gilasi lẹhin kan lile ọjọ kan, ara rẹ n ni a pupo ti anfani. Lati senile iyawere ati lati iná, ọpọlọpọ awọn isoro le ni idaabobo pẹlu iranlọwọ ti awọn waini!

O yoo gbe gun

Ti o ba mu kan gilasi ti waini li aṣalẹ, iwọ o pẹ aye re. Fun awon ti o deede run waini, ọgbọn-mẹrin ogorun ni isalẹ awọn ipele ti tọjọ iku ju awon ti o mu ọti tabi awọn miiran ọti-ohun mimu. O yoo ko nikan gbe gun, sugbon tun wo kékeré! Resveratrol, eyi ti o ti ri ni pupa waini, ni nkan ṣe pẹlu egboogi-ti ogbo-ini. Ti o ko ba fẹ ọti-waini, o si tun le gba yi nkan na - lati àjàrà, blueberries, cranberries ati eso. Resveratrol activates awọn egboogi-ti ogbo-ini ti ara rẹ, eyiti o nyorisi o tobi aye expectancy. Sugbon, o jẹ kiyesi sepo wa ni ti ri nikan ni awon ti o mu niwọntunwọsi. Ti o ba igba mu gbogbo igo nikan, o yoo ko wo kékeré, ati agbalagba.

O yoo ko jo'gun a iná

Nibẹ ni ona miiran ninu eyi ti a gilasi ti waini le ran o wo kékeré. Waini aabo fun awọn awọ ara lati oorun! Ẹrọ ti han wipe lati nkanmimu antioxidants dabobo ara lati sunburn. Nigba ti ara wa ni fara si ipalara UV egungun, awọn ara bẹrẹ a kemikali lenu. O spoils awọn awọ ara ẹyin ati fa Burns. Flavonoids, antioxidants ti o wa ninu àjàrà, da awọn kemikali ilana ti o pa ẹyin. Next akoko lori okun, mu ọti-waini, ko a dun amulumala.

Ọkàn rẹ di alara

O ti gun a ti mọ pe pupa waini aabo fun ọkàn. Waini ni tannins, eyi ti dáàbò eniyan lati okan arun. Tannins - awọn irinše ti o ṣẹda dryness. Lati gba awọn ti o pọju anfaani, mu waini lati guusu France. Antioxidants ni waini tun mu awọn ipele ti o dara idaabobo. Ti o ba ni ga ẹjẹ titẹ, a gilasi ti waini ni gbogbo oru le jẹ ohun bojumu ona lati mu ilera. Lara hypertensive-kọọkan pẹlu dede agbara ti pupa ọgbọn ogorun kere seese lati jiya a okan kolu.

O yoo ni anfani lati yago fun àtọgbẹ

Ti o ba ti wa ni ìjàkadì lati bawa pẹlu àtọgbẹ, o le ran a gilasi ti waini. Jubẹlọ, o le ani dena arun. Ẹrọ ti o han wipe awon eniyan pẹlu kan dede agbara ti ọti-waini ni ọgbọn ogorun kere seese lati collide pẹlu awọn keji iru ti àtọgbẹ. Awọn ohun mimu jẹ ailewu fun awon ti o wa tẹlẹ aisan, o kan ma ko mu diẹ ẹ sii ju a gilasi. Waini jẹ wulo nikan ko nitori ti o idilọwọ awọn àtọgbẹ, o le se diẹ ninu awọn ilolu. Awọn eniyan pẹlu Iru II àtọgbẹ diẹ seese lati ni iriri okan arun ju awọn iyokù. Bi ara ti awọn ṣàdánwò, ẹgbẹ kan ti alaisan ti a nṣe kan gilasi ti omi, pupa tabi funfun waini fun ale. Lẹhin ti o, awọn esi ti iwadi olukopa akojopo. Ni opin ti awọn ṣàdánwò, ti o ti ri pe awon ti nmu ọti-waini wà ti o ga ti o dara idaabobo, ati ki o dara orun ju awon ti o mu omi. Ni awọn dede lilo ti ọti-waini ti ko si minuses.

O ni yio je idunnu

A gbogbo lero dara lẹhin ti a gilasi ti waini. Ẹdọfu ti awọn ọjọ disappears nigba ti o ba le sinmi pẹlu kan gilasi ti itanran mimu ati ki o dídùn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ. O wa ni jade wipe rere emotions fa siwaju ju awọn aṣalẹ pẹlu ebi. Dede agbara ti ọti-waini ti o le dabobo o lati şuga. Mimu meji si meje gilaasi ọsẹ kan, ti o mu rẹ opolo majemu. Sibẹsibẹ, ni kete ti awọn habit ti dede ti nwọ gbára ifarahan lati şuga lẹsẹkẹsẹ mu. Ọtí abuse ni nkan ṣe pẹlu kan ti o ga ewu ti şuga. Stick si kan diẹ gilaasi ọsẹ kan!

O ni yoo ni a kekere ewu ti sese akàn

A ti sọ gbogbo gbọ nipa bi ọti-waini ni ipa lori okan arun, sugbon data lori Idaabobo lodi si akàn gan alabapade. O wa ni jade wipe loorekoore lilo ti oti nyorisi si ẹya pọ si ewu ti sese akàn, ayafi ti o jẹ a pupa waini. Dede agbara ti pupa waini din o ṣeeṣe ti igbaya akàn. Awọn kemikali ti o wa ninu awọn awọ ara ti pupa àjàrà, kekere awọn ipele ti ni ẹsitirogini ati mu ọja-ipele ni obirin nigba menopause, o jẹ awọn ayipada ninu homonu ipele ki o si din ewu ti akàn. Ti idan oludoti ni pupa àjàrà Elo siwaju sii ju ni ewe. Ti o ba fẹ lati mu ni ale, ja a gilasi ti pinot noir.

Rẹ ọpọlọ yoo ṣeun

Ju Elo ọti-waini ti o le se o lati deede idojukọ, ṣugbọn ọkan mimu ni ale ipele ti daradara. Eleyi iranlọwọ dabobo awọn ọpọlọ kuro ẹjẹ ati didi. Eniyan ti o mu ọkan gilasi a night, mẹjọ ogorun kere seese lati jiya lati kolu. Sugbon ko overdo o! Eniyan ti o mu ju Elo, mu awọn ewu ti mẹrinla ogorun! Ni afikun, a gilasi ti waini iranlọwọ lati ṣẹgun iyawere. Eniyan ti o mu pupa waini ni iwọntunwọnsi, mẹtalelogun ogorun kere seese lati ba pade isoro yi. Sibẹsibẹ, yi ko tumo si o ni lati mu ọti-waini fun ilera. Ti o ko ba mu, ma ṣe bẹrẹ. Ti o ba tẹlẹ ni ife oti, yan waini ki o si ma ko gbagbe nipa iwọntunwọnsi. O yoo mu o a ojurere!

iredodo dinku

Ọkan ninu awọn idi ti o pupa waini jẹ ki o dara fun ilera rẹ, ni wipe awọn mimu duro ni iredodo sii lakọkọ. Ti o iredodo le ja si isoro bi a okan kolu. Resveratrol aabo fun awọn ẹjẹ ngba ati idilọwọ awọn Ibiyi ti didi, ki o si din o ṣeeṣe ti igbona. O le o kan jẹ a sìn àjàrà. Ko kere wulo ni o wa peanuts, blueberries ati cranberries.

Iṣeduro yatọ pẹlu ori

Laanu, gbogbo awọn ti awọn wọnyi anfani ti wa ni ko ti o yẹ si awọn agbalagba. Ni atijọ ọjọ ori, ani ọkan gilasi ti waini le jẹ ipalara. Ẹrọ ti o han wipe awon eniyan lori awọn ọjọ ori ti ãdọrin, mu ọti-waini, ti wa ni ti nkọju si isoro pẹlu ọkàn ilera. Eleyi jẹ otitọ paapa fun awon obirin.

Elo ni lati mu?

Nítorí, o jẹ wipe ko o nilo lati mọ nigbati lati da, sugbon ibi ti ni o? Fun awon obirin, a dede iye dogba si ọkan gilasi ti waini ọjọ kan. Ọkunrin le mu meji. Lẹhin ọgọta-marun ọkunrin yẹ ki o mu ko si siwaju ju ọkan gilasi, nigba ti awọn obirin mu diẹ sii igba.

ipari

Aṣalẹ gilasi ti pupa le jẹ ti o dara fun ilera rẹ, ṣugbọn ko ro pe o nilo lati mu ojoojumo. Mimu daada fun okan ilera ni ko tọ o. Ọtí le jẹ addictive, eyi ti gidigidi undermines ilera.