Ohun ti o jẹ ibanuje: awọn Erongba, ìyí idibajẹ, orisi ti aati

Laanu, iru kan Erongba ni oroinuokan bi "ibanuje", ti yasọtọ gan kekere iṣẹ. Eleyi ti gba se alaye nipa awọn o daju wipe awọn oro wa ni pẹkipẹki ni nkan ṣe pẹlu wahala aati. Ni ti npinnu pe iru ibanuje, o gbọdọ so pe o jẹ ohun imolara ipinle, eyi ti o waye nigbati kan to lagbara iriri ti awọn eniyan ti a dojuko pẹlu ohun insurmountable idiwọ si yi ìlépa. Ojo melo, yi majemu nyorisi si ihuwasi ti awọn meji titako aati. Lori awọn ọkan ọwọ, o le han a inú ti ibinu, ifinran. Lori awọn miiran - ireti, despair, ibanuje.

Awọn Erongba ti ibanuje ni oroinuokan

Sugbon, o yẹ ki o wa woye wipe oro ni imusin ijinle sayensi litireso gbejade kan ti o yatọ itumo. Nítorí náà, oyimbo igba, lati darukọ awọn daju pe iru a ibanuje, ni ni lokan a fọọmu ti awọn ẹdun wahala. Ni akoko kanna ni kanna article ntokasi si idiwọ ipo, ni miran - nipa ariran iyalenu. Sugbon, o daapọ wọnyi meji ipo niwaju a mismatch laarin iwa ati esi. Ni idi eyi, a le so pe awọn iwa ti şe ma ko badọgba lati awọn ipo, ki o si yi mu ki o soro lati se aseyori yi ìlépa.

Ìyí idibajẹ ti awọn majemu

Ni ti npinnu pe iru frustrations, a ko le sọ nipa awọn ìyí ti ibanuje iriri acuity. O da lori meji ifosiwewe: awọn iduroṣinṣin ti eniyan ati agbara frustratora. Ni afikun, pataki wa, ati awọn iṣẹ-ṣiṣe ipinle ti awọn eniyan ti o wà ni a soro ipo. Oyimbo igba, ni orisirisi-ẹrọ bẹrẹ lati pade iru ofin ati ni oroinuokan bi "ibanuje ifarada." Eniyan possessing yi didara, onipin iwadi ti awọn ipo, fokansi awọn oniwe-idagbasoke, ko ni gba fun ewu-gba.

Awọn okunfa ti ipinle ti ibanuje

Ni ti npinnu ohun ti awọn ibanuje ni understandable: o waye nigbakugba ti awọn idiwọ (boya - boya gidi tabi riro) idilọwọ tabi terminates ni igbese Eleto ni iyọrisi kan pato afojusun tabi aini. Bayi, awọn bayi ipinle ṣẹda ohun afikun aabo esi Eleto ni bibori idiwo. Nibẹ ni o wa mẹta akọkọ awọn okunfa ti ibanuje ipo:

1. Aini. O han a aini ti awọn pataki ọna lati se aseyori yi ìlépa.
2. Pipadanu. Sọnu awọn ohun pataki lati pade awọn ohun nilo.
3. Rogbodiyan. Ni idi eyi a le sọ ti awọn igbakana niwaju meji ibamu pẹlu kọọkan miiran inú, púpọsí, ibasepo.

lenu orisi

Awon eniyan ni orisirisi awọn iwa lati wa ni isoro, sibẹsibẹ, mọ nọmba kan ti ipilẹ aati.

aggressiveness

Yi iru ni wọpọ. Glossary of Psychology ojuami jade wipe ninu apere yi ni ifinran jẹ irú ti ohun kolu lori awọn idiwọ idiwọ, tabi fun anesitetiki bi igbakeji. Yi lenu ti wa ni kosile ninu rudeness, ibinu, aisan yoo ṣii.

Retreat ati itoju

Nigba miran a eniyan le fesi si awọn ibanuje ti diẹ ninu awọn itoju, eyi ti o ti de pelu aggressiveness. Oyimbo igba ti o kọ nọmba kan ti àkóbá defenses: sublimation, rationalization, irokuro, ati awọn miran.

Bayi, ibanuje - eka kan lasan, sugbon eyiti ko fun gbogbo eniyan aye. O ko nikan yoo kan odi ipa, nitori pẹlu iranlọwọ ti wa èrońgbà okan gba a Bireki lati brainstorming. Eleyi faye gba o lati bẹrẹ awọn ija fun awọn wuni pẹlu awọn titun agbara.