Bawo ni lati gbe inudidun, ati ki o ṣe pataki julọ lati lero o. Italolobo ati ẹtan

Ranti awọn ọrọ ti awọn daradara-mọ lati igba ewe iwin itan: "O si fi ẹnu kò awọn olori Cinderella, ati niwon ki o si nwọn ti gbé inudidun lailai lẹhin"?

Jasi years lorekore agitated pẹlu mẹrin mi kanna ibeere: "O ni bi - lati gbe inudidun? Kí ni yi tumo si? "Ti o ni, Ohun ti jẹ a "gun" ati "jọ" Mo ti le awọn iṣọrọ ni oye ati giri, ṣugbọn awọn isori ti idunu ipo je nira sii.

Mo n nigbagbogbo plagued awọn obi, gbiyanju lati ro ero jade, ṣugbọn awọn nikan ni idahun ti mo ti le gba lati agbalagba, yi "dagba soke, o si yoo ye!"

Daradara, Mo ti sọ tẹlẹ po soke. A le so pe ani a gan, gan po soke. Mo mọ bi o lati wa ara wọn, won ko ba ko yi won agbekale, bi o lati se aseyori ni a ọmọ. Boya akoko ti de lati wo pẹlu ayọ ẹka.

1. Awọn Erongba ti idunu.

Ṣaaju ki o to dahun awọn ibeere ti bi o si gbe inudidun, jẹ ki ká gbiyanju lati fi fun a definition ti ti ọrọ.

Collegiate Dictionary sọ pé labẹ yi majemu yẹ ki o wa ni oye ori ti ga ti abẹnu itelorun ninu patapata ti o yatọ agbegbe ti aye: ni ile, ni a ọmọ ni ebi aye. Bakannaa ninu apere yi dandan ni lati lero bi ẹkún ati itumo si won aye.

Nigba ti kikọ yi article mo ni lati gba acquainted pẹlu kan pupo ti o yẹ litireso. O wa ni jade wipe julọ ti awọn olugbe aye, eyun 51%, - pessimists. ie wọnyi ni o wa awọn enia ti o, ni ibamu si psychologists, o han ni irorun fa wahala. Gbiyanju, bi nwọn ti beere, lati gbe fun ara wọn, won ni o wa Elo siwaju sii seese lati gba kọ, gba akàn, won ni o wa níbẹ ati gbagbe ninu ogbó. Idi ni yi niro? Awọn ohun ti o wa wipe nikan rere ati imọlẹ ero nigbagbogbo gbe awọn dun iṣẹlẹ.

ie Mo fẹ lati sọ, ohun ti lati ro nipa awọn buburu ati ki o duro fun awọn aseyori ti awọn kanna tabi idunu - ni a priori aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ireti ati ki o be

2. Kí ni o tumo lati wa ni dun?

Ṣaaju ki o to bẹrẹ kikọ yi nkan na, Mo ti pinnu lati bá se kan kekere ero didi. Ni ọkan ninu awọn awujo nẹtiwọki Mo ti o kan beere awọn loke ibeere. Mo ti gba pe awọn esi ṣe mi ro.

Ni akọkọ ibi idahun fi itelorun pẹlu aye ni apapọ, ni awọn keji - ti o dara orire, ati awọn kẹta ati ẹkẹrin, lẹsẹsẹ, ni lagbara ati ki o ayọ iriri ati igbadun ti awọn ga anfani.

Jasi, Emi yoo seto gbogbo die-die ti o yatọ. Biotilejepe Mo se akiyesi pe gbogbo awọn idahun si wà bori ọkunrin kanna ori ẹgbẹ ati awujo ipo, ki awọn data le daradara wa ni kà a gan, gan gẹgẹbi.

3. Bawo ni lati gbe inudidun ati boya o ti ṣee ṣe lati ko eko yi?

Psychologists so pe awon ti o wá lati se aseyori yi ipinle, a kan nilo lati gba orisirisi awọn pataki agbekale.

• Ari diẹ sii igba. Ti o? Ọrẹ, ojúlùmọ, ebi, duro nibẹ, ara wọn otito ni digi.
• Ni gbogbo ọjọ lati fun ìkíni. Paapa ti o ba ti o ba wa gidigidi lati ri agbara lati ani gbe soke foonu ki o si wù ọrọ rere, wipe, a ore tabi olufẹ Sílà.
• Di imọlẹ. Daradara yi ohunelo, dajudaju, diẹ yoo jẹ wulo omobirin. Gbiyanju lati repaint awọn irun, waye atike imọlẹ, imura kekere kan diẹ nija ju ibùgbé.
• Iriri idunnu paapa ni kekere ohun.
• Ranti awọn asiko ti idunu ati ki o gbe ni ifojusona ti o dara orire ati ki o rere.
• Yi ara wọn pẹlu ina awọ ni aso ati ni inu ilohunsoke.
• Ni iriri nkankan titun, kọ nkankan. Dagba, gba a ifisere, nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ awọn awon ohun ni aye.
• Lati mu ibere ninu yara ati lori awọn tabili ni awọn ọfiisi. Ni ibamu si psychologists, neatly ti ṣe pọ awọn ohun ṣẹda kan ori ti igbekele ninu iyọrisi wa afojusun.
• Lati sọrọ diẹ sii ju igba Kọ. Bi o wa ni jade, dun eniyan ni o wa siwaju sii ìmọ to ọrọ, nigba ti koro - ṣọ lati wa ni lo si nikan kan diẹ ọrọ.

Daradara, nibi ti a ti wa ni, boya, ati dahun si ni ibẹrẹ ti awọn article ni ibeere ti bi o si gbe inudidun. Idiju? Mo ro pe ko. O wa ni jade si aseyori ti a de pelu, a kan nilo lati ya a igbese si rẹ. Ṣe ati lododo ẹrin.