A Pupo ti ibanuje itan ni nkan ṣe pẹlu obirin lominu ni ọjọ, ẹnikan ti so wipe o jẹ pataki lati fi kọ awọn idaraya, awọn miran gbagbo wipe tampons le ṣee lo ninu awọn julọ awọn iwọn igba. Ti yi jẹ otitọ ati ohun ti o jẹ Adaparọ? Ohun ti ko le ṣee ṣe nigba oṣu , gan?
Tips Daily
Ni ibere lati gbadun ara wọn nigba oṣu, o jẹ to lati ni ibamu pẹlu awọn ofin. Awọn akojọ ti awọn ohun ti ko le ṣee ṣe nigba oṣu, ni akọkọ ibi, ni o daju, ni o ti ara akitiyan. O ni ṣiṣe lati fi kọ ani ti onírẹlẹ idaraya, ṣugbọn ti o ba Egba ko si ronu ti o lero korọrun - lọ fun a rin tabi ohun tio wa. Idiwọn ni olomi ati ilana. Yowo kuro tọ àbẹwò awọn pool, odo ni eyikeyi omi ara, wíwẹtàbí ati iwẹ. O ti wa ni wuni lati se idinwo iwe. Ṣugbọn ti o ba duro lori okun, tabi a ibewo si pool jẹ ju tobi, fun 3-4 ọjọ ti o le lọ odo, ko ba gbagbe lati lo kan tampon.
Nipa awọn julọ timotimo ...
Mo ti le ni ibalopo nigba oṣu? Ibeere yi gbọdọ dahun gbogbo obinrin ara. Fi kọ awọn pleasures ti ife ni tọ ninu awọn iṣẹlẹ ti awọn ilana fa irora ati die. Maa ko gbagbe wipe idaraya ti wa ni contraindicated nigba oṣu. Accordingly, awọn lominu ni ọjọ - ko awọn ti o dara ju akoko fun ibalopo marathons pẹlu loorekoore ayipada ti acrobatic awọn ipo. O tun wuni lati lo wọnyi ọjọ idankan Idaabobo bi obinrin ara ti wa ni paapa ipalara si orisirisi àkóràn. Maa ko gbagbe wipe lati gba aboyun nigba oṣu jẹ gan soro. Ṣugbọn pa ibalopo si tun le ja si awọn farahan ti a titun aye. Awọn ohun ti o wa wipe awọn Sugbọn lati gbe soke si 7 ọjọ. Accordingly, awọn ewu ti oyun ati ki a kekere, ṣugbọn nibẹ ni.
Ohun ti ko le ṣee ṣe nigba oṣu - awọn pato ayidayida ati asiri
Awọn iṣọra yẹ ki o gba a orisirisi ti oogun. Kiyesara owo ti oogun, ẹjẹ thinners, ohun sile ti o ba ti o kowe a dokita nigbati eyikeyi to awọn aisan tabi post-isẹ awọn ipo. Ti o ba mọ gbogbo nipa ti oṣu, o gbọdọ ti gbọ pe wọnyi ọjọ o ti wa ni ko niyanju lati gbe jade mosi, ati awọn nọmba kan ti ẹwa itọju. Dajudaju, o je ko pajawiri ise ilana. Tun ni ibẹrẹ ti oṣu ti o yẹ ki o ko joko lori a kosemi onje. Nitori awọn iseda ti awọn obinrin ara lati padanu àdánù o si tun išẹlẹ ti lati se aseyori, sugbon lati še ipalara fun ara, o le daradara. Ni afikun, nigba ti lominu ni ọjọ ti hihamọ ounje ao fi fun awọn julọ àìdá. Sibẹsibẹ inira - eyi ti ko le ṣee ṣe nigba oṣu - julọ ni kọọkan ohun kikọ silẹ. Maa ko gbagbe wipe gbogbo eniyan ni o wa ti o yatọ. Ati awọn nikan eniyan ti o mọ bi o ti yẹ ki o jẹ ki o si gbé. Gbiyanju lati gbọ fara lati rẹ ara, ni isimi fidani, ti o ti yoo san a fun ọ fun iru itoju. Ti o ba ti o mọ ohun ti ko le ṣee ṣe nigba oṣu, ati ki o lati ni ibamu pẹlu gbogbo awọn ofin, ṣugbọn ti o lero wọnyi ọjọ si tun fi oju Elo ni lati fẹ, o ni akoko lati ro nipa a ibewo si dokita ati ki o gba alaye imọran. Wa ni fidani, ohun iwé yoo wa ona kan lati irorun aye re nigba ti lominu ni ọjọ.