O yẹ ki o wa ni o wa ni awọn adaṣe fun awọn oju ninu awọn osinmi?

Ohun je ara ti awọn eko ilana yẹ ki o wa ni awọn adaṣe fun awọn oju. Ni osinmi, a iru ilana ti wa ni ošišẹ ti lati ran lọwọ rirẹ lati awọn oju isan, eyi ti o ba waye ninu awọn ọmọ lẹhin loje, kika ati kikọ ẹkọ. Iru kan eka, maa ni kan diẹ awọn adaṣe ati ki o tun orisirisi igba ọjọ kan.

gbogbo alaye

Gymnastics fun awọn oju ni osinmi le ti wa ni ti gbe jade nipa awọn olukọ, ti o ba je nikan adaṣe. O ki ṣẹlẹ wipe awọn gbona-soke eka ni a fifi pa, ifọwọra ati awọn miiran imuposi ti o le ran mu iran. Ni idi eyi, gbogbo awọn ti o ni o ni lati ṣe ọjọgbọn - nọọsi ti o ti wa tó ni Ophthalmology, tabi awọn atọju ophthalmologist. Bayi a fi ohun apẹẹrẹ, gẹgẹ bi eyi ti o le ya awọn gymnastics si oju ni osinmi. O oriširiši unpretentious idaraya, okeene ya lati awọn gbajumọ dokita M. Norbekova.

gbona-soke

Ọpọlọpọ awọn eka adaṣe, eyi ti o ni kan aifọwọyi naficula, ati ibisi alaye ti a ti wa ni sonu ohun oju. Children lati gbe jade wọn yoo jẹ soro ati ki o ko awọn ti o daju wipe gbogbo omo ti yoo ko eko lati daradara ṣe iru imuposi. Nitorina, wa ibiti o ti awọn adaṣe fun awọn oju bẹrẹ pẹlu isinmi. Gbogbo ọmọ yẹ ki o bi won ninu rẹ àtẹlẹwọ lodi si kọọkan miiran (ami-ọmọ yẹ ki o wẹ ọwọ wọn daradara) ki o si fi wọn lori oju rẹ. O ti wa ni wuni wipe oju ara wọn ni won ni pipade ki akẹẹkọ ati awọn isan dara ju a Bireki lati ina ati awọn miiran èyà.

Awọn ifilelẹ ti awọn eka ti awọn adaṣe

A bayi gbe lori si awọn gbigbe awọn adaṣe. First, awọn ọmọ gbọdọ oscillate akẹẹkọ si oke ati isalẹ. Ṣiṣẹ o 10 ni igba lori kọọkan ẹgbẹ, ati ki o si fi ọwọ rẹ lori oju rẹ, ki nwọn ki isimi. Lẹhin ti a 10-keji aarin lati gbe awọn keji idaraya - oscillatory išipopada lati ọtun si osi. A tun ṣe o 10 ni igba, ki o si sinmi. Awọn ti o kẹhin idaraya ni wipe awọn oju ti awọn ọmọ yẹ ki o fa a lẹta "Ìwọ". Akọkọ fa jade akẹẹkọ Circle clockwise, ki o si se o lodi si awọn oniwe ronu.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti wa Ọgba

Bi ofin, gymnastics fun awọn oju ni awọn Dow waye ni awọn iṣẹlẹ ti ẹya igbekalẹ pataki apẹrẹ fun oju ti bajẹ awọn ọmọde. Igba, o rọrun Ọgba olufuni nìkan gbagbe wipe awọn ọmọde, ni afikun si awọn adaṣe ninu awọn idaraya, ikẹkọ wa ni ṣi ti a beere fun awọn view, eyi ti o jẹ bẹ jina pipe. Nitorina ti o ba mọ pe ni epa ti o ṣàbẹwò ọmọ rẹ, iru awọn iṣẹlẹ ko se ara wọn kọ u lati ṣe awọn adaṣe fun awọn oju. Jẹ ki i, lẹhin ti kika a iwin itan tabi lẹhin ti awọn loje igba pò oju rẹ isan nipasẹ awọn adaṣe kẹkọọ ni ile. Ki o yoo fi kan ti o dara apẹẹrẹ ati awọn won mọra ati awọn olukọ.

Ti o ba ti osinmi gymnastics si oju ti wa ni waye labẹ awọn abojuto ti egbogi akosemose, ma ṣe dààmú nipa ohunkohun. Kiddies ti o ti wa ni oju ti bajẹ nipa iseda, ti won yoo ran ni isoro won. Ati fun awon ti o daradara rí ohun gbogbo, o yoo jẹ wulo lati ya soke, ki ni ojo iwaju ti ko si şe ti arisen. Jẹ daju wipe omo ifọwọra ati iran gbigba agbara ko ni ipalara.