O ti wa ni lenu ise? Bi o si lọ nipasẹ yi unpleasant iṣẹlẹ: 9 munadoko awọn italolobo

Ni ibamu si psychologists, dismissal jẹ ninu awọn oke 10 ninu awọn julọ ni eni lara ipo ninu aye ti igbalode eniyan. Lẹhin ti gbogbo, ti o ba ti o ba wa ko nimọ ti awọn ohun ti awọn ile-nfe lati xo ti o, yi ba wa ni bi a iyalenu ati o si le ani fa a ipinle ti-mọnamọna. Sugbon ohun ti ni o ṣe ti o ba rẹ Oga wi fun nyin meji iru unpleasant awọn ọrọ: "O n lenu"? Ti a nse 9 iṣeduro ti yoo ran lati bori ipo yìí.

pa awọn ibinu

Ọkan ninu awọn akọkọ aati si ifiranṣẹ lori dismissal ni ibinu, ati boya ni ifẹ lati paruwo tabi lu rẹ Oga. Ni aaye yi o jẹ soro lati sakoso wọn emotions, sugbon si tun tọ o lati fa ara mi jọ ati ki o gbiyanju lati wa tunu. Ti o ko ba ye idi ti o ti wa ni lenu, ki o si beere nipa o. Idahun yoo ran o ye awọn ipo ati ki o seese lati yago fun awọn oniwe-tie ni ojo iwaju. Ni afikun, o ko ba mọ boya o ni yoo ni lati ni lailai ṣiṣe awọn sinu rẹ Oga ni iṣẹ, ki ma ko ikogun ajosepo.

Ma ṣe adie lati wole ogbe

Akọkọ ti gbogbo, o yẹ ki o wa jade ohun ti ifehinti anfani lori feyinti o le wa ni ẹtọ. Fun apẹẹrẹ, boya o ni eto ko nikan lori iwontunwonsi ti oya, sugbon tun si eyikeyi afikun biinu ati imoriri. Ma ṣe adie pẹlu fawabale ogbe titi ti o wa ni daju pe ohunkohun ti sonu. Eleyi yoo ran o ni diẹ ninu awọn ọna lati mu awọn ipo labẹ iṣakoso ki o si lero diẹ igboya.

Duro a iseju ṣaaju ki o to lati fesi si awọn ipo

Awọn wọnyi ni fii ti denu o jasi overwhelm ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi emotions - ibinu, mọnamọna, sadness, itiju, iberu, ẹṣẹ, ati bẹbẹ lọ O le tun lero relieved wipe o ti ko to gun ni lati sise nibi, ati awọn ti o yoo jẹ ani diẹ dùn lati lọ kuro. Ya kan diẹ jin breaths ki o si ro wipe ko si bi o ba wà abáni, ayipada ti ohunkohun ko le jẹ ọtun bayi. Boya o ti wa ni ṣiṣẹ daradara tabi bee. Boya o wà ohun o tayọ abáni, ṣugbọn awọn Oga ko se akiyesi yi. Tabi rẹ Oga pinnu lati mu ninu rẹ ibi awọn eniyan. Nitorina lati dààmú nipa o ko tọ o. O nilo lati fa ara mi jọ ati ki o ṣe a igbese siwaju.

Wa a ẹlẹgbẹ ti yoo kọ ọ a lẹta ti recommendation

Jẹ daju lati ro nipa ohun ti o ni lati wo fun a ise ninu awọn sunmọ iwaju. A nla iranlọwọ ni yi recommendation ni yio je elegbe lati išaaju ile. Nitorina, yan ẹnikan lati rẹ tẹlẹ tele araa ki o si beere wọn lati kọ ọ kan diẹ ila.

Ọrọ awọn akoko fireemu ninu eyi ti o ni lati fi awọn ise

Jẹ daju lati sọrọ pẹlu rẹ Oga nipa boya o nilo lati pari lọwọlọwọ ise agbese, gbe awọn igba si awọn araa tabi lati pade pẹlu oni ibara. O le ni lati fun awọn akoko lati duro ninu ise.

Maa ko Sọ aisan ti awọn ile-ati guide

O le fẹ lati fi rẹ Oga ni a odi ina. Sugbon ko ba ṣe pe. Lẹhin ti gbogbo, boya ni ojo iwaju ti o yoo ni lati koju si i ninu rẹ ọmọ tabi o le jẹ kan ti o dara ore ti o pọju rẹ titun Oga. Nitorina, fà sẹyìn lati odi àkọsílẹ comments.

Maa ko gbagbe nipa awọn araa

A gbe jade ise lori kan ti o tobi apa ti aye re. Ati awọn ti o ni ko yanilenu ti wa elegbe ni o wa fun wa a ni irú ti keji ebi. Nítorí ro nipa pẹlu eyikeyi ninu rẹ tele araa tẹlẹ o yoo fẹ lati tesiwaju lati ṣetọju a ibasepo, paṣipaarọ alaye olubasọrọ, ti o ba ti ko ba ṣe yi ki o to.

Ṣe akojọ kan ti rẹ ogbon

Gbiyanju lati se ayẹwo wọn ọjọgbọn awọn agbara ki o si rò rẹ tókàn ọmọ Gbe. Boya o ko ba fẹ ohun kan ninu rẹ ti tẹlẹ job, ati awọn ti o yoo fẹ lati gbiyanju ọwọ rẹ ni nkankan titun. Ṣe akojọ kan ti rẹ ogbon ati talenti, ati ki o ro nipa ibi ti miran yoo ti o ni anfani lati waye wọn.

Ma ko ijaaya ki o si ṣe ètò kan ti igbese

Dajudaju, awọn ọrọ "ti o ba lenu ise!" Gbé a odi connotation. Fun daju o nilo diẹ ninu awọn akoko lati yanju mọlẹ. Nítorí gbiyanju lati baraẹnisọrọ diẹ ẹ sii pẹlu awọn dara eniyan ti o, lọ si wọn hobbies, bbl Sibẹsibẹ, ko ba gbagbe nipa awọn wulo apa ti awọn ohun. Beere fun lori gbogbo awọn mejeji ro rẹ ipo inawo ki o si mọ bi Elo akoko ti o le irewesi ko lati ṣiṣẹ. Ni idi eyi, o jẹ ko pataki lati yẹ ni akọkọ wa aaye. Gbiyanju, ti o ba ti ṣee, lati wa a job ti yoo mu o itelorun ati lati ran dagbasoke ni awọn ti o fẹ itọsọna.