"Mo wa ni kan ala lati šẹda" - o ti ṣee ṣe wipe o jẹ akoko lati bẹrẹ itọju

Awọn aini ti atẹgun ninu ara le ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn orisirisi iru ti awọn okunfa. San ifojusi si awọn eniyan ti o ngbe tókàn si o. Ati ti o ba ti ọkunrin kan sọ pé, "Mo wa ni a ala lati šẹda", lara banuje nigba ti ṣiṣẹ ọjọ, paapa ti o ba iye nocturnal orun jẹ ti o tọ, o yẹ ki o gbiyanju lati fi o si a pataki fun okunfa fun siwaju itọju.

Akọkọ idi idi ti o le gbọ iru ẹdun bi "suffocating night," LRA snoring. Ni akọkọ kokan, o jẹ laiseniyan manifestation le dide bi abajade ti Àiìtó ìmí, eyi ti siwaju nyorisi si irreversible gaju ni awọn fọọmu ti àìlèmí, ti o ti wa stifling. Ni ibere lati xo snoring ni akọkọ ibi, o nilo lati yi rẹ igbesi aye. Ti o ba ti rẹ alabaṣepọ complains pe, nwọn sọ, ni a ala FA, gbiyanju lati parowa fun u ko lati je kan ki o to bedtime, lati din oti agbara lati kan kere ati ki o da siga. Ni afikun, awọn ilosoke ninu awọn ìwò aṣayan iṣẹ-ṣiṣe tun daadaa ni ipa awọn didara ti orun ni apapọ.

Ni afikun si iyipada isesi, a eniyan nigbagbogbo snoring ninu rẹ orun ati wipe, "Zadyhayus ni night", lati ṣayẹwo awọn functioning ti awọn ẹjẹ eto ati awọn ipele ti titẹ, nitori snoring le ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ alailoye ti awọn ọkàn.

Awọn fa ti snoring tun le je kan onibaje rhinitis, snoring ni iru kan irú nilo lati kan si alagbawo ohun otolaryngologist.

Excess àdánù tun tiwon si kun awon ti snoring, ki o ba dyspnea ku ribee o ọsan ati li oru, o nilo lati gba bikòße ti awọn afikun kilos.

Ìjìyà ninu apere yi, ko nikan ni snoring, sugbon o tun awọn ọkan ti o ni tókàn. Igba, eyi ni idi le ekoro ni ipa ni idinku ti ibalopo ifẹ laarin awọn tọkọtaya.

Ti o dara ju ojutu fun snoring ati fun ẹnikan ti o nigbagbogbo ni lati jiya, gbigbọ mu ni a ala, yoo jẹ wiwọle si a dokita. Lẹhin ti gbogbo, awọn pataki yoo ni anfani lati ṣe ohun deede okunfa ti arun ati ki o juwe awọn ọtun ipinnu.

Ani diẹ pataki ni awọn ibakcdun ni ilera, ti o ba ti o ba wa fiyesi nipa awọn isansa ti snoring nightly suffocation. Night àìlèmí, tabi Àiìtó ìmí, ewu ti lojiji aisan okan imuni nigba orun. Nitorina, ti o ba jiya lati onibaje obstructive anm tabi ikọ-, ti o ba rẹ ibakan ẹdun hó si isalẹ lati ni otitọ wipe, nibi, ni a ala lati šẹda, ati awọn ti o ni o, gbiyanju lati nigbagbogbo be a ologun tabi awọn ti atẹgun panilara lati yi awọn itọju ati gbigbe ngbero fluorography ibewo. Ni afikun, lo pẹlu pele ni titun oloro, ti o ba ti o ba ni kan ifarahan lati inira aati.

Awon ti o gbe lọ si sunmo ẹnikan pẹlu onibaje arun ti awọn ẹdọforo ati ti dagbasoke Falopiani, o jẹ pataki lati ni anfani lati pese akọkọ iranlowo.

Ni awọn iṣẹlẹ ti awọn ẹdun ti awọn alabaṣepọ ti "ala lati šẹda" loorekoore, wa setan ni eyikeyi akoko lati pe ohun ọkọ alaisan. Eleyi nilo lati ṣee ṣe, bi àìlèmí, gbogbo iseju julo. Ti o ba ti, sibẹsibẹ, o jiya a ijagba nigba ti o duro fun awọn onisegun gbiyanju lati unclench rẹ bakan eda eniyan ati Oríkĕ respiration ẹnu ko ẹnu, tu awọn oke apa ti awọn alaisan ká ara lati aso ati rii daju awọn inflow ti atẹgun ninu yara.

Pajawiri yara onisegun le fi ohun abẹrẹ, eyi ti o se awọn functioning ti awọn okan ati aláìsàn alaisan niwon yi ni irú ti ku ti a filimu ni a iwosan.

Emi yoo fẹ lati so pe ngbe paapọ pẹlu ọkunrin kan, nigbagbogbo san ifojusi si ẹdun bi "šẹda ninu rẹ orun," paapa ti o ba tẹlẹ ko si aile mi kanlẹ tabi arun okan, tabi koda snoring a ko woye ni eda eniyan. Awọn ara eda eniyan ni o ni a yiya ini, ati ki o yẹ ki o wa fetísílẹ si kọọkan miiran, ni ibere lati yago fun pataki to gaju ati ki o ko padanu ti gbowolori ati ki o sunmọ si o.