Lẹmọọn koriko: tiwqn ati ki o wulo ini

Lẹmọọn koriko tabi oka - ni o wa oyimbo gbajumo laarin awọn olounjẹ ọgbin ti o ti lo ni igbaradi ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ati ohun mimu. Pẹlupẹlu, ọja yi ni o ni diẹ ti oogun-ini, nitorina, gbajumo ni lilo ni awọn eniyan oogun ati oogun.

Lẹmọọn koriko: awọn tiwqn ati caloric akoonu

Ni o daju, ko si ọkan mo gangan ibi ti o ti bere lati dagba yi ọgbin - ni India tabi Malaysia. Sibẹsibẹ, lori awọn ti o kẹhin ọgọrun ọdun, ọja yi ti ẹya awọn ibaraẹnisọrọ ẹyaapakankan ni oorun idana.

Dajudaju, lemongrass le ti wa ni Wọn si Dietetic awọn ọja, niwon awọn oniwe-kalori akoonu ti nikan 99 kcal fun 100 g Ni afikun, awọn ohun ọgbin ni awọn kan gan wulo be - o jẹ ọlọrọ ni Vitamin B, ti o tun ni Beta-carotene ati ascorbic acid. O ti wa ni tọ san ifojusi si awọn akoonu ti awọn ohun alumọni - nibẹ ni o wa potasiomu, irawọ owurọ, kalisiomu, magnẹsia, Ejò, manganese, sinkii, selenium ati irin. Ki o si yi eweko ti wa ni ka ọkan ninu awọn julọ gbajumo "odo ọja" nitori antioxidants. Ti o ni idi ti o wa ni o gbajumo ni lilo ninu sise ati ki o oogun.

Lẹmọọn koriko ni sise

Light osan aroma pẹlu kan rẹwẹsi tinge ti almonds ati lẹmọọn zest lenu - yi ni lẹmọọn koriko. Ra o le je mejeeji alabapade ati ni dahùn o fọọmù.

Ni igbalode sise ọja yi jẹ gidigidi gbajumo lati yi ki o si rinlẹ awọn adun ti awọn ti pari awopọ nitori ti awọn oniwe-ini. Fun apẹẹrẹ, ni India, lemongrass ti wa ni afikun si iresi ati awọn miiran ẹgbẹ n ṣe awopọ, bi daradara bi ni Obe, eran n ṣe awopọ (eran aguntan, adie, ẹran ẹlẹdẹ) ati eja. Oyimbo igba, yi eweko ti wa ni afikun si orisirisi ohun mimu - o yoo fun wọn a freshness ati ki o elege osan aroma.

Nipa ona, awọn ohun ọgbin jẹ gidigidi alakikanju leaves, ki nwọn ti wa ni finely ge, tabi adalu sinu kan nipọn lẹẹ.

Lẹmọọn koriko ni oogun: wulo ini

Ni o daju, ọja yi bẹrẹ si ṣee lo bi a oògùn fun orisirisi sehin seyin. Ṣugbọn awọn gbale ti yi itọju kò dinku si awọn bayi ọjọ. Bi tẹlẹ darukọ, lẹmọọn koriko saturates pẹlu vitamin, ohun alumọni, unsaturated ọra acids ati antioxidants.

Sugbon ni oorun orile-ede ti a ti lo fun awọn itọju ti arun. Lemongrass normalize awọn ma eto, o iranlọwọ bori ikolu. Pẹlupẹlu, yi eweko ni o ni a safikun ati tonic si ipa. Diẹ ninu awọn egeb ti yiyan oogun se lati o apakokoro.

Lo ọja yi ni UK. Nibi ti o ti wa ni niyanju lati wa ni afikun si awọn awopọ ni ibere lati normalize awọn ti ounjẹ ngba, lati ran lọwọ irora ni Ìyọnu ati lati bawa pẹlu flatulence. Ni afikun, amoye so deede lilo ti oka (ni iwọntunwọnsi, dajudaju) lati gba bikòße ti awọn àpẹẹrẹ ti rirẹ, mu iranti, ki o si mu fojusi ki o si bori insomnia.

Nipa ona, lẹmọọn koriko ti lo fun Pipese efori. Fun awọn igbaradi ti oloro ya kan diẹ silė lemongrass awọn ibaraẹnisọrọ epo, eyi ti o ti fomi po ni eyikeyi mimọ epo (sunflower, olifi), massaged awọn adalu gba ọti oyinbo.

Koriko oje ti wa ni lo fun Idaabobo lodi si efon. Nwọn o kan bi won ninu awọn fara ara - ati awọn ti o wa ni idaabobo lati kokoro. Ni diẹ ninu awọn asa, lẹmọọn koriko ti wa ni ka kan ti idan ọgbin - fi ni ayika ile, ni ibere lati idẹruba kuro ejò ati awọn ẹmí buburu.